‘Het voelt onwennig en goed. Ik wist niet dat dit kon.’

Als het helemaal nieuw is om echt aanwezig te zijn in je lijf, kan dit ook heel onwennig voelen. Onwennig om te voelen dat je ook je armen en benen belichaamt, dat je je bloed door je lijf voelt stromen, dat de spanning en knopen in je lijf nu ontspannen aanvoelen en je lichaam ruimer voelt. ‘Onwennig maar goed. Ik wist niet dat dit mogelijk was,’ is de samenvatting die de vrouw aan het einde van de sessie geeft.

Een paar dagen later belt ze me op. ‘Ik heb nog een vraag, ik voel me wat onzeker. Sinds de sessie slaap ik heel veel en komt er eigenlijk niet veel uit mijn handen. Ik kan rustig op een bankje zitten en eindeloos naar de knoppen in de bomen kijken. Heerlijk. Ik voel me heel rustig, mijn hoofd is heel stil en ik heb voor het eerst in mijn leven genoeg aan mezelf en maak me ook niet meer druk over wat anderen misschien zullen denken. Oh ja en terwijl ik me zo rustig voel kan ik nu dingen naar mensen in mijn omgeving uitspreken die me al heel lang dwars zitten, maar dan zonder de lading die ik er altijd bij voelde. Kortom, ik kies even voor mezelf en voor mijn rust. Maar is dit wel gewoon? Of word ik nu egoïstisch?’

Ervaring delen

Het verhaal van de vrouw doet me denken aan mijn eigen ervaring 13 jaar geleden, mijn eerste weekend van de tri-energetica. Ik had net ontdekt dat ik eigenlijk alleen maar vanuit mijn hoofd leefde en mijn lijf niet meer voelde en ging er heen met de intentie om te voelen. Ik kreeg mijn verlangen, heb het hele weekend gehuild, mijn middenrif voelde letterlijk bont en blauw van alles wat binnenkwam en wat ik voelde. Ik wist niet wat me overkwam, deelde dit in de groep en had mijn eerste en misschien wel meest waardevolle en liefdevolle ervaring met persoonlijk werk.
Ik voelde me welkom, heel en geliefd en dit gevoel kon dankzij de rust erna en de vele tijd die ik alleen met mezelf doorbracht op een diep niveau integreren. Op mijn toenmalige werk vroegen ze me of ik verliefd was, waarop mijn antwoord was ‘ja op mezelf misschien.’ Tijdens mijn sabbatical die een paar maanden later inging heb ik eindeloos in de tuin gezeten, kijkend en luisterend naar de merels in de tuin af en toe wat lezend, maar niet veel meer.

Ik deel mijn ervaring uit die tijd met deze vrouw en zij is een en al herkenning. Ze vraagt me nogmaals ‘dus het is echt wel goed wat ik voel? Het voelt namelijk wel heel fijn, maar het is zo onwennig. Ik heb trouwens ook helemaal geen last meer van mijn fibromyalgie’ voegt ze even tussen neus en lippen door toe. Wat maar weer aangeeft, dat het in essentie niet gaat over het verdwijnen van de klachten, maar over een andere beleving van jezelf en je leven.
Ik bevestig haar dat dit in mijn oren alleen maar als een mooie en helende beweging klinkt en adviseer haar vooral waar mogelijk haar behoefte te volgen.

20190322_151600

Dit zijn de pareltjes. Dankbaar dat ik met dit mooie werk iemand zo kan raken dat het een wending geeft in iemands reis en leven.

Ben jij geraakt en is er iets in jouw leven wat jij ook eens in een individuele sessie wilt onderzoeken? Neem dan vrijblijvend contact met me op voor een kennismaking.

Misschien wil je dit ook lezen

Meer over deze casus en over hoe een sessie als deze kan helpen bij het vrijgeven van oude ballast, waardoor je meer ruimte in je lijf, geest en leven gaat ervaren, lees je in het artikel dat ik schreef voor het For You Magazine. Je leest het hier.

Graag ontmoet ik je.

Warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Counselingpraktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom vrouw zijn, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen in het lichaam (systemisch zielswerk in het lichaam), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.

Stefanie was een aantal jaren als opsteller en opleider verbonden aan de Academie voor Opstellingen 

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

 

Advertenties

En dan is daar ineens de angst

Valentijnsdag. Een dag die me jaarlijks even terugbrengt naar die dag in 2012. Die dag die eigenlijk een prachtige dag had moeten zijn, omdat we de dag ervoor het hartje hadden horen kloppen van het nieuwe leven in mijn buik. Die dag dat we definitief hoorde dat het kindje niet op de goede plek was ingenesteld en dat de techniek nog niet zover was om het een stukje te verplaatsen. Die dag dat ik met spoed naar het ziekenhuis moest om daar te wachten op het onvermijdelijke moment dat ze dit levend mensje uit me weg zouden snijden, omdat laten zitten voor ons beide ‘de dood’ zou betekenen.

blog en dan is daar de angst chi-pham-1060606-unsplash

Het was destijds deze gebeurtenis geweest, die als de welbekende laatste druppel, ervoor zorgde dat ik de rest van 2012 niet meer zou werken. Mijn lijf, die het na de eerste zwangerschap van onze oudste zoon al zwaar had gehad, voelde nu, na een miskraam en deze gebeurtenis, gebroken. Alles in mij stond op overleven en de enige weg die ik nog zag, was de weg naar binnen samen met heel veel rust. Dus zocht ik hulp bij een lichaamsgerichte therapeut en ik moet eerlijk zeggen dat ik me op dat moment met geen mogelijkheid kon voorstellen dat ik ooit nog weer zelf mensen zou begeleiden. “Eerst mezelf maar eens zien te helpen” was mijn motto.
Het doorleven en aanwezig blijven bij de pijn, het verdriet en de vermoeidheid en ondertussen de beste moeder zijn die ik kon zijn, was niet altijd makkelijk, maar bleek de goede weg voor herstel. Langzaam kwam de kracht en de levensvreugde weer terug in mijn lijf en leven. En in 2013 begon ik heel voorzichtig mijn werk als opsteller en coach weer op te pakken. Tot mijn verrassing kon ik het nog en leek het me zelfs natuurlijker te passen dan ervoor.

En toen was daar ineens weer die angst

Nu, Valentijnsdag, 7 jaar later. Mijn jongste meisje van 17 maanden ligt op mijn schoot te slapen, herstellend van een griep en koorts en opeens is het daar. Diezelfde angst als toen. Een enorme angst om haar te verliezen. In een kort ogenblik gaan er verschillende verhalen door mijn hoofd, tot ik mezelf en de verhalen een halt toeroep. Er is immers niks aan de hand met ons meisje wat reden is voor deze mate van ongerustheid en angst.
Het ‘gekke’ is dat het zeker niet de eerste keer is dat ze koortsig of verkouden is, want sinds ze naar de kinderopvang gaat komt ze helaas regelmatig met van alles thuis. Dat is nu eenmaal de bonus van de kinderopvang… Maar nu, op dit moment, op deze dag, riep letterlijk iedere cel in mijn lijf opeens ‘pas op, gevaar!’ Dus wat gebeurde er dan nu, anders dan die andere keren?

Het lichaam onthoudt…

Het lichaam onthoudt, slaat op en brengt bewust en onbewust herinneringen en gevoelens naar de oppervlakte. Soms zijn het voelbare herinneringen aan iets moois of verdrietigs wat we meenemen in ons leven en wat ons mede heeft gevormd tot wie we nu zijn, zonder dat er nog een actieve lading in ligt.
In sommige herinneringen is onbewust nog wel een actieve lading aanwezig van iets dat nog gezien of erkend wil worden. En die kan zomaar worden getriggerd door een op het oog onschuldige gebeurtenis in het hier en nu.
Zo gebeurde het dat in de stilte, met mijn slapende dochtertje op schoot, de herinneringen aan 7 jaar eerder aan mijn geestesoog voorbij trokken en zich vermengde met haar ziek zijn in het hier en nu. De angst een kind te verliezen, die onbewust nog altijd ergens in de diepere lagen sluimerend aanwezig was, ziet zijn kans schoon om gezien te worden en zie ik geprojecteerd op mijn dochtertje van 1 terug.

(Alleen) Je eigen lot dragen

Het is niet van haar en hoort niet bij haar. Het is aan mij en mijn verantwoordelijkheid om deze angst aan te gaan en te zien. Precies zoals ik anderen in mijn werk ook begeleid te doen. Dus wanneer ik de verhalen in mijn hoofd een halt toe heb weten te roepen, ga ik met mijn aandacht naar binnen. Waar ik adem met de angst en lucht geef aan de pijn die daar nog aanwezig is. Langzaam land ik weer in mezelf in het hier en nu op Valentijnsdag 2019. Ik zie hoe ons lieve meisje wakker wordt, met de bekende sprankeltjes in haar ogen klaar om grapjes te maken en het leven levenslustig en vol vertrouwen tegemoet te treden.

Afpellen tot de kern

Zo kennen onze levenservaringen verschillende lagen en gevoelens. Soms lijkt het dat een gebeurtenis doorleefd is en een plek heeft gekregen en dan blijkt er toch nog een laag onder te zitten die aandacht behoeft, zoals in mijn verhaal. Dat is niet erg, zolang we het niet uit de weg gaan als het zich aandient. Want eigenlijk is het steeds weer een kans om dieper te luisteren naar ons lijf, naar wat daar nog gehoord wilt worden. Een kans om dieper te zakken in onszelf en onze levensstroom vrijer te laten stromen. Als het afpellen van een ui, waarbij we steeds dichter bij de kern komen.

Terugkerende gevoelens die je overvallen?

Herken je dat, gedachten of gevoelens die je opeens kunnen overvallen, terwijl je dacht dat het doorleefd en klaar was? Ogenschijnlijk vanuit het niks zijn ze daar en nemen je mee, zonder dat je zelf nog invloed lijkt te hebben. Het stoppen van de verhalen die van hieruit automatisch lijken te starten en bij het gevoel zijn en erbij blijven, brengt je terug in contact met wat er nog gezien wil worden.
Heb je hier vragen over, of heb je een thema waar je graag eens samen dieper naar zou willen kijken? Neem gerust contact met me op voor een vrijblijvende kennismaking, dan kijken we samen wat het beste bij je past en wat ik daarin voor je kan betekenen.

Misschien wil je dit ook lezen

Wil je meer lezen over dit onderwerp vanuit verschillende perspectieven? Een paar jaar terug schreef ik een mooie blog over; verlies, angst en liefde, waarin ik ook meer achtergrond informatie geef. Deze lees je hier terug.

Graag ontmoet ik je.

Warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Counselingpraktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom vrouw zijn, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen in het lichaam (systemisch zielswerk in het lichaam), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.

Stefanie was een aantal jaren als opsteller en opleider verbonden aan de Academie voor Opstellingen 

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

 

 

Opstellingen Middag

Is er een terugkerend thema in je leven wat je dieper zou willen onderzoeken met behulp van een opstelling? Of ben je eigenlijk nog niet bekend met het fenomeen opstellingen en zou je er weleens kennis mee willen maken door deel te nemen aan een middag als deze? In beide gevallen ben je van harte welkom op deze opstellingenmiddag.

De opstellingen kunnen deze middag over allerlei thema´s gaan, bijvoorbeeld op het gebied van gezondheid, familie, relaties of werk. Er is ruimte voor 2 tot maximaal 3 mensen om een vraag in te brengen en voor circa 8-10 mensen om als representant deel te nemen. Wanneer je een vraag wilt inbrengen, kun je me dit mailen, waarna we even kort telefonisch contact zullen hebben.

opstellingenmiddag roman-kraft-60298-unsplash

De onderstroom bepaalt en de kracht van opstellingen

Stef Bos verwoordt het zo mooi in een van zijn songs: “De Golven zijn de dagen, de dagen van het jaar. Het lijkt of zij vertellen, hoe het ons vergaat. Maar de onderstroom, die niemand ziet, bepaalt de richting op elk gebied.”

Opstellingen gaan over het ervaren en waarnemen van deze onderstroom. Van dat wat normaal gesproken niet direct zichtbaar is, maar wat we wel kunnen voelen als een trekkende kracht, die ons handelen in het hier en nu (meestal in negatieve zin) bepaalt zonder dat we daar invloed op lijken te hebben.
Vaak herkennen we dat er iets speelt in de onderstroom wat niet gezien is of geen plek heeft gekregen, aan het terugkerende karakter van het thema in jouw leven van hier en nu. Het is een herhalend patroon, een terugkerend gevoel, een chronische ziekte of terugkerend symptoom, wat je steeds weer lijkt te overkomen, zonder dat je er invloed op hebt.

Met de opstelling maken we zichtbaar wat er werkelijk speelt in de onderstroom.
Met welk verborgen verhaal of met welke weggestopte gevoelens uit het familiesysteem, jouw hier en nu thema resoneert.
Als opsteller, representant of vraagsteller, steeds ervaren we daar in de onderstroom de diepe kracht van het systemisch veld. Een ‘wetende’ kracht die ons verbindt met de levensstroom, van waaruit inzicht, acceptatie en beweging kan ontstaan in de vastzittende patronen en emoties en van waaruit je weer vrijer in het leven kan staan.

Dit betekent dat je niet alleen als vraagsteller, maar ook als representant in de opstelling van iemand anders, inzichten en beweging kan ervaren in jouw eigen persoonlijke situatie of thema.

Begeleiding

Voelen, ervaren en waarnemen in het lichaam zijn de kernwoorden op een middag als deze. In mijn begeleiding neem ik je op een veilige en compassievolle manier mee in het (leren) voelen,  waarnemen en ontdekken wat jouw lichaam je vertelt. De opstellingen vinden voor een groot deel in stilte plaats, waarbij ik de stroming van het nieuwe opstellen volg. Dit betekent dat we geen bewegingen forceren om de ordening te herstellen, maar de bewegingen in het veld volgen. Deze nadruk op de beweging die van binnenuit gemaakt wil worden vraagt geregeld om geduld en om het zogenaamde ´niet weten´ uit te houden en de behoefte aan begrijpen even los te laten. Wel zal ik tijdens de opstelling geregeld naar de ervaringen en waarnemingen vragen bij zowel de vraagsteller zelf als bij de representanten in het veld.

Over Stefanie Bussing
_MG_1631Na de algemene opleiding familie- en organisatie opstellingen heeft Stefanie zich gespecialiseerd in het begeleiden van opstellingen in relatie tot ziekte en gezondheidsvragen en het blootleggen van het zielvolle perspectief daarbinnen. Het lichaam en het aanwezig zijn in het lichaam vormt voor haar de basis van waaruit ze werkt. Ze gebruikt in haar begeleiding het opstellingenwerk in combinatie met lichaamswerk, een krachtige combinatie die steeds weer laat zien dat de lichaamsgerichte benadering helpt om de zielsbeweging uit de opstelling te integreren in het lichaam. Iets wat vaak direct voelbaar (en tastbaar) is voor de vraagsteller.

Stefanie zelf over haar eigen reis: ”Ze zeggen wel, ´you teach what you have to learn most´. Ik kan me daar wel in vinden. Een jaar of 10 geleden stapte ik na jaren dralen over de drempel. De signalen van mijn lichaam kon ik niet langer negeren en mijn eigen innerlijke reis naar voelen in mijn lichaam was een feit. Counseling, healing en familieopstellingen brachten me van mijn veilige haven in mijn hoofd naar mijn hart en lichaam. Echter, toen het opstellingenwerk via het lichaam op mijn pad kwam, werd er iets in mij geopend, van waaruit het zich als vanzelf lijkt te ontvouwen. Hier komt alles samen wat ik hiervoor geleerd heb in een manier van werken, die volledig natuurlijk door me heen stroomt.”

Praktische Informatie

Data: zie aankomende data in de agenda

Tijd: 13:45 uur tot 17:15 uur (inloop om 13:30 uur)

Locatie: Flow Plaza, Zaanenstraat 18-I, Haarlem

Jouw Bijdrage: €20 voor representanten en  €150 om een vraag in te brengen (beide incl btw)

Inschrijven: Om je aan te melden stuur je een mail naar stefanie@beallyoucanbe.nl. Vermeld in de mail graag je naam, telefoonnummer en of je als je representant wilt deelnemen of zelf een vraag wilt inbrengen. In dat laatste geval neem ik nog even telefonisch contact met je op voor een korte kennismaking en om te bevestigen of er op de betreffende middag nog plek is om een vraag in te brengen.

Wil je een factuur op je bedrijfsnaam ontvangen, stuur me dan in de aanmeldingsmail ook graag jouw factuurgegevens.

Voor meer informatie kun je ook een mail sturen naar bovenstaand adres of me bellen op nummer +31648102716

Graag ontmoet ik je.

Warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Counselingpraktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom vrouw zijn, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen in het lichaam (systemisch zielswerk in het lichaam), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.

Stefanie was een aantal jaren als opsteller en opleider verbonden aan de Academie voor Opstellingen 

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

 

Jij bent het instrument

Als opsteller en begeleider van opstellingen via het lichaam ben JIJ het instrument. Jouw werkelijke aanwezigheid is essentieel. Zonder dat is het gebruik van de opstellingsmethode eigenlijk een lege huls. Werkelijk aanwezig zijn vraagt de bereidheid om met een open hart de ander en zijn gehele familiesysteem te verwelkomen in de sessie. En dat begint bij het met een open hart verwelkomen van jezelf en jouw eigen systeem.

Dat is waarom tijdens de cursus Systemisch Lichaamswerk & Ziekteopstellingen het leren van ‘de methode’ hand in hand gaat met het aangaan van jouw eigen innerlijke reis in en door jouw lichaam met de thema’s, vragen en gevoelens die daarbij gezien willen worden. Want de beste manier om ervaring op te doen met een methode en deze te leren toepassen is door hem zelf te ondergaan.

Iedere sessie en iedere cursus weer is het mijn intentie om je uit te nodigen datgene aan te gaan wat rijp is om gezien te worden. Ik ‘doe’ dat door een veilige en steunende bedding te creëren van waaruit jij ‘het’ aan durft te gaan. Dat vraagt ook van mij een bereidheid om mezelf steeds weer te laten raken (ook in mijn kwetsbare stukken) en mezelf in te brengen daar waar dat dienend is aan het proces van de klant of de groep. En heel eerlijk, dat gaat de ene keer meer vanzelf dan de andere keer en blijft ook bij mij een work in progress.

Maar dat is niet erg. Het mooie is juist, dat daar waar het hapert, de momenten waarop ik een neiging opmerk om iets te willen buitensluiten of op te lossen, dat niet alleen een uitnodiging is om erbij te blijven en het niet weten uit te houden. Het is ook een uitnodiging om (op een later moment) opnieuw onder water te duiken en waar te nemen wat er in mij, mijn gevoelswereld en systeem van herkomst nog aandacht vraagt en gezien wil worden rondom het betreffende thema. De vraag is steeds, ben je bereidheid om dat wat onder water verborgen ligt, de welbekende hele ijsberg, te onderzoeken?

jij bent het instrument tekst

Foto: met dank aan Martin Sattler

Hoe mooi is het, deze testimonial van Jessica Pepermans, een deelnemer die onlangs de cursus heeft afgerond, in mijn mailbox aan te treffen en daarin precies dit stuk over oordeelloze aanwezigheid terug te lezen. Dankbaar!

“Waar ik Stefanie heel krachtig in ervaar, is haar combi van sterk inhoudelijk en het voorleven van het vertrouwen op haar gevoel. Ze kan haar waarneming en ervaring delen waarbij ze je stimuleert om je eigen idee te ontwikkelen, dringt niets op. Ook niet als ze iets bij je ziet wat aandacht vraagt. Haar oordeelloze houding en volle aandacht voor iedereen zorgt voor een veilige omgeving waarin ik me heel gezien en gerespecteerd voel. Ze staat echt naast je. Durft zichzelf ook kwetsbaar op te stellen. Kortom een fijn en kundig mens om mee en van te leren.

De opleiding ben ik ooit begonnen om meer in mijn lijf te komen en het systemisch lichaamswerk te leren. Voor mij is het een hele mooie en zinvolle persoonlijke ontwikkeling geweest waarin ik zowel over mezelf als van de anderen in de groep heel veel geleerd heb. Uiteindelijk heb ik dat nog als het meest waardevolle ervaren: mijn eigen ontwikkeling tijdens de opleiding. Het geeft je daarnaast een hele stevige basis om met het systemisch lichaamswerk en ziekteopstellingen aan de slag te gaan. Een kunde die je met de ontwikkeling van jezelf op een hele prettige manier leert.”

Heb jij ook interesse in het opstellingenwerk via het lichaam en deze cursus? Lees dan in hier verder, of mail/bel me voor een kennismakingsgesprek.
Let op, nog tot en met 1 maart kun je je voor de volgende groep aanmelden met een aantrekkelijke vroegboekaanbieding.

Graag ontmoet ik je.
Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Counselingpraktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom vrouw zijn, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen in het lichaam (systemisch zielswerk in het lichaam), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.

Stefanie was een aantal jaren als opsteller en opleider verbonden aan de Academie voor Opstellingen 

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

Hoe ben jij aanwezig in contact met jezelf en anderen?

Vorig weekend kwamen we bij elkaar voor blok 2 van de cursus Systemisch Lichaamswerk & Ziekteopstellingen. De aandacht in dit blok ging uit naar thema’s als:
Wat vertelt je lichaam je over jouw aan- of afwezigheid in relatie tot anderen. Vanuit welke diepere (verborgen) intentie maak je contact met de ander? Waar zitten nog ongeziene pijnstukken en waar is er eerder sprake van binding dan verbinding met de ander? Oftewel waar ben je aanwezig vanuit overleving en waar kan de liefde en het leven vrij stromen vanuit een gevoel van liefdevolle aanwezigheid voor jezelf en de ander.
Met behulp van verschillende opstellingen onderzochten we deze thema’s, waaronder een opstelling via het lichaam met de chakra’s. Dit is een opstellingsoefening die ik eigenlijk alleen in de cursus gebruik, maar waarin ik telkens weer verrast ben over hoeveel er kan gebeuren in deze oefening. De inzichten, beweging en heling die er kan ontstaan in het lichaam door ´simpelweg´ samen aanwezig te zijn en waar te nemen wat er leeft in de verschillende chakra´s. Waar je aanwezig bent en waar niet, omdat het bijvoorbeeld te spannend is en om te ervaren wat er met die spanning kan gebeuren wanneer het je lukt erbij aanwezig te zijn.

liefdevolle aanwezigheid is de sleutel tekst josh-boot-177342-unsplash

Liefdevolle aanwezigheid: de sleutel van een opstelling via het lichaam

Ik schreef het al eerder in een post of blog. Liefdevolle aanwezigheid is de sleutel naar heling. Bij een opstelling via het lichaam raken we aan op de laag van de ziel, vanuit liefdevolle aanwezigheid en met een open hart. Als een stille getuige zijn we aanwezig in het proces van de vraagsteller, en bieden zo een veilige bedding waarin hij/zij kan ontdekken wat via het lichaam verteld wil worden. We luisteren, we ondersteunen en laten onze handen waar nodig een beetje bijschijnen daar waar het spannend en donker voelt in het lijf, simpelweg door aanwezig te Zijn.

Wil jij dit ook ervaren? Of deze manier van systemisch werk zelf leren begeleiden. Mail of bel me dan gerust voor een individuele sessie, meer informatie over de cursus of een kennismaking.
De volgende cursusgroep start 17 mei en de eerste deelnemers hebben zich al aangemeld. Er geldt op dit moment nog een mooie vroegboekaanbieding waar je gebruik van kunt maken.
Meer informatie over de cursus en de aanbieding lees je hier

Graag ontmoet ik je.

Warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Counselingpraktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom vrouw zijn, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen in het lichaam (systemisch zielswerk in het lichaam), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

Systemisch Lichaamswerk; wat is dat nu eigenlijk?

Ziekteopstellingen of systemisch werk met ziekte kunnen mensen vaak nog wel plaatsen. Maar Systemisch Lichaamswerk is lastiger merk ik. Regelmatig ervaar ik dat mensen allerlei beelden hebben bij systemisch werk en bij lichaamswerk, maar eigenlijk geen idee hebben wat ze zich bij deze combinatie moeten voorstellen.
En dat begrijp ik wel, want de basis van het systemisch werk (zeker bij het nieuwe opstellen) is natuurlijk al het ervaren en volgen van wat er in je lichaam gebeurt, wanneer je in een opstelling staat. Dus waar verschilt systemisch lichaamswerk, of opstellingen met en via het lichaam, dan  eigenlijk van de ‘gewone’ opstellingen?

Het lichaam is een systeem

Ook het lichaam is een systeem net als het gezin waarin we geboren zijn. Daar waar we verstrikt zijn met verborgen verhalen of gevoelens van onze voorouders, zijn deze letterlijk voelbaar in het lichaam, als opgeslagen herinneringen in onze cellen. Je zou kunnen zeggen dat daar waar we verstrikt zijn met een voorouder, we zelf afwezig zijn in ons lichaam. De verstrikking, het dragen van iets wat niet van jou is maar van een voorouder, is veelal terug te vinden in dat deel van ons lichaam waar we het gevoeligst zijn. Dit is vergelijkbaar met de systemische waarneming dat het veelal het gevoeligste lid van de familie is die, uit liefde en loyaliteit aan het familiesysteem, de ongeziene verhalen en gevoelens van (voor)ouders bij zich gaat dragen.

In het systemisch lichaamswerk stellen we soms letterlijk delen van het lichaam (of organen) op, om op die manier inzicht te krijgen in hoe aanwezig je in die delen van je lichaam bent en wat er zoal in die delen van je lichaam speelt. Dit helpt direct om het lichaamsbewustzijn en het gewaarzijn van wat er in het lichaam gebeurt te vergroten. Dit is een mooi startpunt om te zien hoe chronische klachten of gevoelde spanning in die delen resoneren met ongeziene verhalen en gevoelens uit het familiesysteem.
Een voorbeeld van een dergelijke opstelling, die keer op keer veel inzicht biedt in waar in het lichaam meer aandacht of aanwezigheid mag zijn in relatie tot de ervaren klachten of spanning, is de opstelling met het hoofd, het hart en de buik.

systemisch werk via het lichaam javardh-680975-unsplash
“Een zachte aanraking brengt ons thuis in ons lijf, tijdens een opstelling via het lichaam” ~ Stefanie Bussing

De basis van het systemisch lichaamswerk zijn voor mij de opstellingen via het lichaam, waarin we in een individuele sessie de taal van het lichaam volgen, zonodig het systemisch veld in.

Liggend op een massagetafel (met kleding aan) onderzoeken we samen wat jouw lijf je wilt vertellen. Met behulp van een zachte ondersteunende aanraking kijken we hoe je je lijf bewoont en naar waar het gespannen, zwaar of leeg voelt in je lijf.

Wanneer de sensaties en gewaarwordingen ouder lijken te zijn dan alleen van jou hier en nu, kijken we dieper, in het systemisch veld, naar waar die spanning mogelijk mee resoneert in het familiesysteem. Deze opstelling gaat vergelijkbaar met ´gewone´ opstellingen. Ook hier vragen we ouders en voorouders erbij. Het verschil is, dat we deze niet met behulp van representanten of blaadjes in de ruimte plaatsen, maar direct in het lichaam waarnemen wat er met de spanning of andere sensaties gebeurt op het moment dat die betreffende ouder of voorouder erbij gevraagd wordt. Het lichaam weet dit feilloos neem ik steeds weer waar.
Vaak neemt de spanning in het lichaam tijdens de opstelling eerst toe, om deze, nadat we bij het beginpunt van deze spanning in het familiesysteem zijn gekomen, vrij te geven. Dit kan gepaard gaan met ongecontroleerd schokken of trillen, wat aanvankelijk vervelend kan voelen of er spannend kan uitzien. In feite is het echter een natuurlijke reactie van het lichaam om stress te ontladen, zoals dieren dit ook van nature doen, nadat ze een stressvolle situatie hebben ervaren. Alleen verzetten we ons vaak tegen deze zelfhelende beweging van het lichaam, door het tegen te houden en te gaan praten. Peter Levine beschrijft dit heel mooi en helder in zijn boek ‘De stem van je Lichaam’.

Systemisch gezien gebeurt er op dat moment van ontlading het volgende. Het verborgen verhaal of de verborgen gevoelens nemen, nadat ze werkelijk zijn gezien en doorvoelt, hun eigen plek in het systeem in. De oude verstrikking trilt vervolgens letterlijk los uit de cellen. Je zou kunnen zeggen dat deze uit het celgeheugen wordt gewist. Hiermee ontstaat er in het lichaam meer ruimte voor de eigen levensstroom en dit is direct voelbaar, vaak in de vorm van rust en ontspanning.
Mensen zeggen na afloop regelmatig dat ze zich niet alleen rustiger voelen, maar ook meer gevuld en meer in balans aanwezig in de rechter- en linkerkant van hun lijf en in hun boven- en onderlijf. Ook de zin: “het is alsof ik opnieuw ben geboren, of geboorte heb gegeven aan mezelf” komt regelmatig als ervaring terug.

Ervaren of zelf op deze wijze werken?

Wil jij zelf iets uit jouw leven op deze wijze onderzoeken, neem dan contact met me op voor een individuele sessie.

Ben je opsteller of coach met ruime opstellingservaring en wil je deze manier van opstellen zelf kunnen begeleiden in je praktijk EN ben je bereid om ook je eigen innerlijke reis door en met je lichaam te maken, dan is de cursus Systemisch Lichaamswerk & Ziekteopstellingen mogelijk iets voor je.

Neem contact met me op voor een gratis kennismaking via stefanie@beallyoucanbe.nl of 06-48102716. Dan kijken we samen of deelname aan deze cursus voor jou op dit moment kloppend is.
Wanneer je je voor 1 maart inschrijft en betaalt heb ik bovendien een mooie vroegboekaanbieding voor je.

Graag ontmoet ik je.

Warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter praktijk ‘Be all you can Be’. Zij is gespecialiseerd in het begeleiden van opstellingen in relatie tot ziekte en gezondheidsvragen en het blootleggen van het zielvolle perspectief daarbinnen. Het lichaam en het aanwezig zijn in het lichaam vormt voor Stefanie de basis van waaruit ze werkt. Zij gebruikt in haar begeleiding het opstellingenwerk in combinatie met lichaamswerk, een krachtige combinatie die steeds weer laat zien dat de lichaamsgerichte benadering helpt om de zielsbeweging uit de opstelling te integreren in het lichaam. Iets wat vaak direct voelbaar (en tastbaar) is voor de vraagsteller.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), systemisch (ziels)werk via het lichaam, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.

Mijn wens voor 2019: ‘Raken’

nieuwjaarswens 2019 ian-schneider-108618-unsplash

‘Raken’

Hoe zou de wereld eruit zien
als we ons laten raken
Van mens tot mens
met alles wat we zijn
Voorbij de rollen
Voorbij de maskers
Tot in het diepste van wie we zijn
Als getuige van elkaars pad
Soms samen oplopend
Dan weer los
Verbonden en in vrijheid

Laat jij je raken?
Tot in jouw diepste kern?
Daar waar de zielsvreugde sprankelt
maar ook je diepste zielepijn huist
Laat jij je raken?
Tot in die diepste wond
die misschien wel je bestaansrecht raakt
en waar de oude pijn zijn plek vond.

Of kies je de vlucht?
Weg uit het voelen
Weg uit de pijn
Verdoofd
Ontheemd uit eigen lijf
In het hoofd

Hoe lastig is die keus
Het ene pad vertrouwd, zeker en veilig
Het andere pad onzeker,
niet wetend waartoe het leiden zal

Ook ik bevind me
soms weer op dat vertrouwde pad
Afgescheiden
van mezelf en de ander
Om me te beseffen
Het gaat om die momenten
dat ik bij zinnen kom
het ´niet weten´ durf toe te laten
en me in al mijn kwetsbaarheid mag laten raken

Voor 2019 wens ik je een jaar waarin je mag raken en geraakt mag worden in wie jij werkelijk bent, van mens tot mens in alles wat er in je leeft.

Vanaf 22 december gaan de deuren van de praktijk 2 weken dicht. In die tijd ga ik me, naast alle gezellige familiemomenten, ook voeden met momenten van stilte en reflectie op het afgelopen jaar en op het gloednieuwe jaar dat al vol verwachting haar opwachting maakt. Vanaf 8 januari ben je weer van harte welkom.

Graag ontmoet ik je.

Warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter praktijk ‘Be all you can Be’. Zij is gespecialiseerd in het begeleiden van opstellingen in relatie tot ziekte en gezondheidsvragen en het blootleggen van het zielvolle perspectief daarbinnen. Het lichaam en het aanwezig zijn in het lichaam vormt voor Stefanie de basis van waaruit ze werkt. Zij gebruikt in haar begeleiding het opstellingenwerk in combinatie met lichaamswerk, een krachtige combinatie die steeds weer laat zien dat de lichaamsgerichte benadering helpt om de zielsbeweging uit de opstelling te integreren in het lichaam. Iets wat vaak direct voelbaar (en tastbaar) is voor de vraagsteller.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), systemisch (ziels)werk via het lichaam, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.

Aangesloten bij Bewust Haarlem