Online programma ‘Op Reis in je Lijf’

Een persoonlijke reis in en met het lichaam voor iedereen, die meer vanuit aanwezigheid wil leven en voelt dat het nu echt tijd is om die oude belemmerende patronen te doorbreken.

Aanleiding: Op dit moment loopt er een ‘trainingsgroep Op reis in je Lijf’, die gedurende 40 weken regelmatig bij elkaar komt in hun reis. Eigenlijk had ik een paar jaar geleden al voor ogen om deze training ook online aan te bieden, maar de tijd was er toen nog niet rijp voor. Mogelijk is dit het goede moment, bedacht ik me dinsdag na het webinar ‘Licht op Ziekte & Gezondheid ~ Op Reis in je Lijf’. Het online programma is vergelijkbaar met de bestaande training voor wat betreft de intentie, maar qua opbouw, tijdspanne, groepsomvang en aantal bijeenkomsten en prijs is het helemaal anders.

webinar 21 april 2020 fb post

Wat houdt het in: We starten bij jouw lijf en gaan eigenlijk verder, bij wat we in de online opstelling tijdens het webinar hebben aangeraakt, om van daaruit verder te onderzoeken hoe je verbonden bent met je lijf. Waar ben je aanwezig, waar blokkeert het? Wat weerhoud je om vol aanwezig te zijn in je lichaam en je leven en hoe resoneert dit mogelijk in je familiegeschiedenis? We werken vanuit het Nu en kijken terug waar dat helpend is voor waar je in het hier en nu tegenaan loopt.

Het programma start begin mei en loopt door in juni. In deze tijd ontmoeten we elkaar 6x online via zoom, in een groep van 6-12 deelnemers. In deze online bijeenkomsten onderzoeken we met behulp van opstellingen, meditaties en de chakra’s de vragen en thema’s die in de groep leven. Ook maken we waar gevraagd, ruimte voor jouw eigen online opstelling, inzoomend op jouw specifieke situatie.

Naast de live online bijeenkomsten, die je ook terug kunt kijken als je er een keer niet live bij kunt zijn, is er een besloten facebookgroep waar je onderling ervaringen, inspiratie en vragen kunt delen en komen er nog opdrachten van mij tussendoor via mail of direct in de facebookgroep.

Zo maken we een reis van binnen naar buiten. We kijken onderzoekend naar binnen om zo de levensstroom vrijer te maken, wat je vervolgens mee kunt nemen in je beweging naar buiten (in je gezondheid, je gezin, je relatie, je werk, je leven).

Resultaat: Gedurende deze cyclus ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn en zul je ervaren dat wanneer je meer aanwezig bent in je lichaam dit ook zijn weerslag heeft in je leven van alledag. De kans is groot dat je meer rust en ontspanning in je lijf zal ervaren en dat je leven daarmee op verschillende vlakken meer als vanzelf zal gaan. Niet dat er dan geen uitdagingen meer zullen zijn, want dat is onderdeel van het leven. Wel dat je er makkelijker bij kunt blijven en mee om kunt gaan. En omdat dit laatste vaak een langer proces is en om herhaling vraagt is het fijn te weten dat we gedurende langere tijd samen op reis gaan.

Groepsomvang: We werken in een groep van 6 – 12 deelnemers.

Data online bijeenkomsten: Het programma loopt in de periode mei en juni 2020.

Door de grote hoeveelheid aanmeldingen starten er 2 groepen. Een groep waar de zoombijeenkomsten op de maandag zijn en een geoep waar deze op de dinsdag zijn. Op dit moment is er alleen nog ruimte in de maandaggroep.

De zoom data voor de maandaggroep zijn:
11 mei (14-16 met uitloop tot 16.30)
18 mei (9.30-11.30 met uitloop tot 12)
25 mei (9.30-11.30 met uitloop tot 12)
8 juni (14-16 met uitloop tot 16.30)
22 juni (9.30-11.30 met uitloop tot 12)
29 juni (9.30-11.30 met uitloop tot 12)

De zoom data voor de dinsdaggroep zijn steeds van 9.30 – 11.30 uur (met uitloop tot 12.00 uur) op: 12 mei, 26 mei, 2 juni, 9 juni, 16 juni, 30 juni.

Voor beide groepen geldt, kun je er een keer niet bij zijn, dat kun je de opname van de bijeenkomst in je eigen tijd terugluisteren om zo de informatie tot je te nemen en ook zelf de opstelling of meditatie nog te kunnen doen. In de weken dat er geen zoombijeenkomst is ontvang je per mail een suggestie of opdracht.

Kosten: NU €145 incl btw

Interesse: Voel je dat je nu echt een stap wilt zetten in je leven en dat dit online programma past voor je? Mail/ bel me dan via stefanie@beallyoucanbe.nl /06-48102716 om je aan te melden, je vragen te stellen of even samen te overleggen. Had je je niet opgegeven voor het webinar en wil je het toch graag naluisteren? Stuur me even een mail en dan stuur ik je de opname toe…

Begeleiding

De nadruk ligt vooral op het vergroten van de eigen kracht in het lichaam. Deze manier van werken kenmerkt zich door voelen, ook in de online omgeving. In een veilige setting bied ik je de mogelijkheid om je open te stellen en te ontdekken wat je voelt, waar je vandaan komt en wie je bent. Daarbij spreken we de wijsheid van het lichaam aan en volgen haar het systemisch veld in. Zo maken we een reis in en met het lijf. Daarnaast is er iedere bijeenkomst ruimte voor het inbrengen van 1 à 2 vragen om in de groep uit te werken in een persoonlijke opstelling.

Het programma is maatwerk waarbij ik aansluit bij wat er in de groep leeft. Daarnaast zullen we iedere bijeenkomst inzoomen op een thema of deel van het lichaam o.a. aan de hand van de chakra’s. Hoe voelt het daar? Ben je aanwezig? Wat gebeurt er in dat gebied wanneer je contact maakt met iemand anders? Wanneer blijf je en wanneer vertrek je? Waar ben je mogelijk verstrikt met oude ongeziene thema’s uit het familiesysteem?

Stefanie over haar eigen reis en werk: ”Ze zeggen wel, ´you teach what you have to learn most´. Ik kan me daar wel in vinden. Een jaar of 10 geleden stapte ik na jaren dralen over de drempel. De signalen van mijn lichaam kon ik niet langer negeren en mijn eigen innerlijke reis naar voelen in mijn lichaam was een feit. Counseling, healing en familieopstellingen brachten me van mijn veilige haven in mijn hoofd naar mijn hart en lichaam. Echter, toen het opstellingenwerk via het lichaam op mijn pad kwam, werd er iets in mij geopend, van waaruit het zich als vanzelf lijkt te ontvouwen. Hier komt alles samen wat ik hiervoor geleerd heb in een manier van werken, die volledig natuurlijk door me heen stroomt. Nu, in tijden dat deze manier van werken even niet kan, merk ik dat we in veel gevallen online ook lichaamsgericht op deze laag kunnen werken, al is de ingang en methode anders.”

2020-04-24 (6)

Opbouw van het programma per week

NB: dit is de globale structuur van het programma. Het proces en vragen in de groep kunnen aanleiding zijn om aanpassingen in het programma te doen.

bijeenkomst 1 Thema: ontmoeten ~ jij en je lichaam, voelen op verschillende lagen.

bijeenkomst 2 Thema: jouw plek in het leven ~ leven en dood, hoe ben je verbonden met het leven en de dood. Kun je het leven nemen? Wat trekt je mogelijk weg uit het leven en je lijf? Hier is ook ruimte voor vragen over terugkerende klachten en ziekte.

bijeenkomst 3 Thema: chakra’s ~ hoe beleef je de chakra’s in je lijf? Waar in je lichaam, ter hoogte van welke chakra’s, stagneert de energie in je lijf en hoe resoneert dit mogelijk met terugkerende klachten/ziekte en verder terug in het familiesysteem?

bijeenkomst 4 Thema: interactie tussen buik-hart-hoofd en jouw eigen thema (daar waar je voelt dat de levensstroom stagneert in je)

bijeenkomst 5 Thema: zelfliefde, het volledig belichamen van je lichaam, de liefde voor jezelf onderzoeken en de beweging die daaruit wil ontstaan.

bijeenkomst 6 Thema: afscheid, de bezielde beweging naar buiten en samen afsluiten

Voel je dat je nu echt een stap wilt zetten in je leven en dat dit online programma past voor je? Mail/ bel me dan via stefanie@beallyoucanbe.nl /06-48102716 om je aan te melden of voor als je nog vragen hebt.

Graag ontmoet ik je.

warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Praktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom; aanwezig zijn in je lichaam, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen via het lichaam (systemisch lichaamswerk), Tri-Energetica, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.
Stefanie was een aantal jaren als opsteller en opleider verbonden aan de Academie voor Opstellingen van Hylke Bonnema, waar zij ook de basis van het systemisch werk heeft geleerd.

Aangesloten bij Bewust Haarlem en het Ziesoo Platform

Woorden

Bloemen vragen zich niet af of ze zullen bloeien of niet, ze doen het gewoon omdat dat hun natuur is. Ik hoop je met deze blog te inspireren te bloeien vanuit wie je werkelijk bent, niet vanuit wie je denkt te moeten zijn. Voel en spreek uit wat er werkelijk in je hart leeft en zie hoeveel harten je ermee zult raken. 💗 Waar brengt deze tijd, waarin alles stil lijkt te staan als gevolg van het coronavirus, jou?

“Geduldig
Zittend
Naast het niet weten
Wachtend tot de woorden komen
Slimme woorden
Verstandige woorden
Verklarende woorden
Gevoelige woorden
Woorden die woorden zouden geven
Aan alles wat niet in woorden te vatten is
Ik kon ze niet vinden

En dus bleef ik zitten
Geduldig wachtend
Tot er woorden zouden komen
Woorden
Die gedeeld wilden worden
Niet omdat ze slim zijn
Verstandig klinken
Of verklaringen geven
Voor wat ik niet begrijpen kan

Maar woorden
Die gedeeld willen worden
Van binnenuit
Zoals de bloemknoppen
In de lentezon
Zich wel moeten openen
Gewoonweg omdat dat is wat er is”
Stefanie, 8 april 2020

magnolia in bloei

Halverwege maart, toen duidelijk werd dat Corona iets was waar we niet zomaar omheen of vanaf konden, zag ik vele duidingen en verklaringen langskomen over het waarom van ‘haar’ aanwezigheid. In sommige verklaringen kon ik me vinden, van andere theorieën werd ik bang en onrustig.

Wat me vooral opviel was dat veel verklaringen precies pasten in het perspectief van degene die de verklaring gaf. En dat kan ook bijna niet anders. We zien de wereld nu eenmaal door onze eigen bril en zoeken binnen dat perspectief naar verklaringen voor ‘wat ons overkomt’. Het voelt voor mij als de olifant, waar we nog behoorlijk wat stukjes van missen.

Ook ik vond dat ik er vanuit mijn werk- en vakgebied iets over zou moeten zeggen. En dan het liefst iets slims en verklarends natuurlijk. Maar anders dan open deuren passend binnen mijn bestaande visie waren er geen woorden. De enige woorden die kwamen waren de vier woorden: ik weet het niet.

Ik weet niet waarom. Ik heb geen slimme systemische verklaring anders dan de voor de hand liggende suggestie dat we onze voedingsbronnen in onszelf en in onze leefomgeving volledig uitputten en dit een soort wake-up call is om anders te gaan leven.

Het enige wat ik voelde en nog steeds voel is dat we misschien wel zo snel naar verklaringen en online oplossingen zoeken, opdat we niet echt hoeven te voelen wat dit in ons raakt.

Deze tijd voelt voor mij vergelijkbaar met de tijd waarin mijn wereld op zijn kop stond door een heftige diagnose en sterfproces van een dierbare. Het moment dat je wereld op zijn kop staat, alles volledig onwerkelijk is en er toch ook al snel een soort nieuw normaal ontstaat, terwijl alles tegelijkertijd alles behalve normaal is en voelt. En binnen dat nieuwe normaal sijpelen langzaam de gevoelens naar binnen en ontstaat er ruimte om ze toe te laten en te ervaren.

Voorlopig blijf ik nog even bij stap 1 en dat betekent dat ik mijn best doe aanwezig te blijven bij dat wat er is en te luisteren naar wat mijn lijf me wil vertellen over waar en wat deze tijd in me raakt aan oude en nieuwe gevoelens. En ja, ik weet het, ook dit is volledig passend binnen het perspectief van waaruit ik leef en werk.

Ik ben benieuwd naar waar jij bent en naar jouw woorden over wat deze tijd met jou doet. Fijn als je erover wilt delen op jouw eigen wijze.

Voor nu wens ik je alle goeds en goede gezondheid voor jezelf en de mensen om je heen. Zorg goed voor elkaar, want we’re in this together.

Graag ontmoet ik je.

Warme groet,

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Praktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom; aanwezig zijn in je lichaam, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen via het lichaam (systemisch lichaamswerk), Tri-Energetica, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.
Stefanie was een aantal jaren als opsteller en opleider verbonden aan de Academie voor Opstellingen van Hylke Bonnema, waar zij ook de basis van het systemisch werk heeft geleerd.

Aangesloten bij Bewust Haarlem en het Ziesoo Platform

Als de bal niet langer onder water blijft

“Als ik maar bezig blijf dan is het er niet, of in ieder geval niet zo voelbaar” zei ze tegen me. Nadat ze even ervoor kort had verteld over de herinneringen die de laatste dagen steeds vaker omhoog kwamen, sinds  de binnen-blijf maatregelen vanwege het Corona virus.

Herken je dat, dat bezig blijven om niet te hoeven voelen? Ik wel. Ik merkte de afgelopen weken dat het voor mij de uitdaging is om -naast dat het fijn is om mijn werk online te kunnen voortzetten voor wie daar behoefte aan heeft- mezelf ook toe te staan een beetje stil te vallen en aandacht te hebben voor wat er bij mij geraakt wordt in deze situatie. En natuurlijk was het mijn lichaam die me daarin weer eens haarfijn de richting wees. Want waar ik het idee had dat ik goed mijn innerlijke rust kon bewaren, merkte ik opeens dat er ook bij mij best wat stress was opgeslagen in mijn lijf door de hele situatie waar we ons nu in bevinden. Voelbaar als verkrampingen in mijn lijf op oude bekende plekken als mijn hoofd en darmen, maar ook in schrikreacties als er iemand te dichtbij komt. En dan vooral de bizarre en onlogische schrikreacties, zoals toen ik, terugkomend in mijn eigen huis na het boodschappen doen, mijn kinderen of man opeens heel dichtbij me voelde staan. Bizar hoe ons systeem werkt…

Meisje kijkt voorzichtig door luxaflex naar buiten.

“Ben je bereid te kijken?”

Het gaat om meer dan alleen het virus

Het gaat niet alleen om de huidige situatie. Niemand zal ontkennen dat we ons op dit moment in een (bijna) surrealistische tijd bevinden, waarin het leven zoals we dat tot nu toe altijd hebben geleefd overhoop is gehaald. En ja waarschijnlijk is dat ook nodig, we waren immers met zijn allen niet echt lekker bezig met de aarde enzo, maar ik wil hier even inzoomen op iets anders.

Want natuurlijk hebben het virus als ook de maatregelen, die praktisch zijn getroffen om het virus in te dammen, hun effect op ons in relatie tot wie we zijn en onze persoonlijke geschiedenis. Wat ik zie en hoor is dat veel van wat goed was opgeborgen om er geen last van te hebben en door te kunnen leven, nu de mogelijkheid krijgt zich te roeren en naar buiten te komen.

Daar waar eenzaamheid of angst voor eenzaamheid sluimerde, wordt deze misschien nu ineens actueel en voelbaar. Waar herinneringen aan de oorlog goed opgeborgen waren, komen deze nu misschien opeens in alle hevigheid tevoorschijn. En zo zijn er veel verhalen van mensen waarbij goed weggestopte oude pijn, angsten en herinneringen getriggerd worden. Ze komen naar de oppervlakte, zonder dat dat goed opgevangen kan worden door henzelf (het was niet voor niets weggestopt) of in de thuissituatie.

Met andere woorden; de bal is niet langer onder water te houden. Dit geldt zowel voor het collectief, als voor ons persoonlijk leven. De vraag is; ben je bereid het aan te kijken?

Basisveiligheid

Wat ik in mijn werk (maar net zo goed ook in mijn eigen leven) regelmatig waarneem is dat om werkelijk te kunnen doorvoelen wat er omhoog komt, een zekere basisveiligheid aanwezig moet zijn.
Zonder die basisveiligheid is het lastig, zo niet haast onmogelijk om aanwezig te blijven bij wat er is. Dan nemen de stresshormonen in het lijf het over, die op hun beurt het overlevingsmechanisme activeren. Op de korte termijn is dat heel nuttig, want dat kan ervoor zorgen dat je jezelf of iemand anders snel in veiligheid weet te brengen.

Wanneer we echter in die overlevingsmodus blijven doorgaan, is er geen ruimte in het lichaam om de stress te ontladen. Het lichaam blijft in de overlevingsmodus staan, wat het immuunsysteem belast en uiteindelijk ook tot gezondheidsklachten kan leiden. Dit geldt in het leven zoals we het normaal kennen en in de huidige situatie komt daar een dosis stress bovenop, gevoed door alle informatie en speculaties in nieuws en social media.

Daarmee is het Nu in deze tijd extra belangrijk om die dingen te doen, die voedend zijn voor jou en waarvan je merkt dat ze je bij jezelf brengen en laten ontspannen. Denk bijvoorbeeld aan yoga, mindfullness, hardlopen, meditatie, tekenen, in de tuin werken, noem maar op. Vind je eigen meditatie, dat wat voor jou werkt.

Bezig blijven om de bal onder water te houden

TV zappen en doelloos scrollen en swipen op social media dragen niet bij aan de verbinding met jezelf, die doen eerder het tegenovergestelde, ze trekken je juist uit jezelf weg. Daarmee vallen ze eigenlijk in de categorie overlevingsmechanismen van doorgaan en jezelf afleiden van dat wat er is en wat te onveilig voelt om bij te blijven.

Als dat tot nu toe het mechanisme was van waaruit je leefde in stressvolle situaties (en dat doen we bijna allemaal), is de kans groot dat dat nu ook het geval is. En zolang dat werkt voor je, is er meestal geen reden om dat te veranderen. Maar merk je nou, dat het tegen je gaat werken? Dan komt het besef van de rotonde (of het kruispunt) weer in beeld (zie mijn eerdere blogpost). En dan is het mogelijk tijd om je af te vragen of de keuzes die je (vaak onbewust) maakt nog de juiste keuzes zijn door naar binnen te luisteren naar wat daar gehoord wil worden.

Stilvallen en aanwezig blijven

Dus wanneer je leven op dit moment ‘ongewild’ is stilgevallen, of wanneer je nog van alles aan het doen bent om maar bezig te blijven, is dit misschien een uitgelezen moment om eens een extra rondje te rijden op die rotonde. Te voelen wat er speelt in jou en of de afslag die je tot nu toe steeds hebt genomen, nog wel steeds de juiste is voor jou.

Dit begint bij aanwezig te blijven bij wat er nu is, bij wat zich NU laat voelen in je lijf, zonder dat je je erin hoeft te verliezen of het gaat proberen op te lossen. Om daarbij te blijven vraagt moed van je en een bereidheid om te voelen en het aan te kijken.

Misschien heb je eerst nog iets nodig, om het toe te kunnen laten. Iets of iemand die jou de bedding kan bieden, waarin het voor jou veilig genoeg voelt om te voelen en erbij te blijven. Weet dat die mensen er zijn. Ook al is er nu fysiek niet veel mogelijk, ik heb gemerkt dat er online meer kan dan ik ooit voor mogelijk had gehouden. Dus reik uit…

De onderliggende dynamiek en hernieuwde levenskracht

Wanneer je de gevoelens die zich in je laten zien kunt ervaren, erbij kunt zijn, zonder erin te verdrinken, komt er ruimte om verder te kijken naar de verborgen dynamiek en boodschap die er mogelijk onder ligt.

Mijn ervaring is dat het onderzoeken van dit stuk en daar contact mee maken ruimte geeft in je lijf en in je leven om weer meer vanuit het contact met wie JIJ in essentie bent te kunnen leven. Dat het leven van daaruit weer vrijer kan stromen in je en meer in flow gaat, ook als het even niet makkelijk is. Dat het geen overleven meer is, maar Leven.

Samen onderzoeken

In de meeste gevallen is het fijn om in deze fase naar iemand toe te gaan, die samen met je dit stuk kan onderzoeken. Dat kan in veel gevallen ook op afstand (telefonisch of online). Het perspectief van die ander, kan je net voorbij je eigen blinde vlekken en automatische denkpatronen heen helpen. online Zelf doe ik dit ook. Want naast dat ikzelf natuurlijk mensen begeleid met dit soort vragen, zoek ik zelf ook mensen op die met mij mee kunnen kijken wanneer er bij mij vragen of thema’s spelen. Dat gaat namelijk ook gewoon door. 😉

Steeds weer de eerst volgende stap

Belangrijk om voor ogen te houden vind ikzelf altijd, ook in mijn eigen proces, dat ik op reis ben en dat het niet zozeer gaat om de eindbestemming, maar steeds weer om die volgende stap die ik zet in mijn reis.
Het systemisch werk is geen wondermiddel waarmee al je problemen in een klap zijn opgelost. Wel helpt het je te doorzien, te doorvoelen en van daaruit je innerlijke beweging te volgen en die eerst volgende stap te zetten in je proces van groei naar leven in plaats van overleven.

Online mogelijkheden

Mijn ervaring nu met het online systemisch werk is dat het verrassend goed werkt en ook echt voelbaar is in het lijf tijdens de opstelling en erna. Dus wanneer je de behoefte voelt aan een sessie neem gerust even contact op en dan bespreken we samen de mogelijkheden en kijken we of het passend is voor jou om in deze vorm een sessie af te spreken.

Graag ontmoet ik je.

Warme groet,

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Praktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom; aanwezig zijn in je lichaam, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen via het lichaam (systemisch lichaamswerk), Tri-Energetica, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.
Stefanie was een aantal jaren als opsteller en opleider verbonden aan de Academie voor Opstellingen van Hylke Bonnema, waar zij ook de basis van het systemisch werk heeft geleerd.

Aangesloten bij Bewust Haarlem en het Ziesoo Platform

Op afstand en toch dichtbij; online bedding bieden

Het zijn rare tijden nu. Ons leven is in de ban van het Corona virus, bijna iedere social media post, nieuwsbericht en gesprek gaat erover. Het is een surrealistische werkelijkheid waarin we op dit moment leven, waarbij we allemaal ook in eigen (oude) pijnstukken en angsten worden geraakt. Voor mij voelt het belangrijk om (naast de praktische handelwijze zoals wordt aangeraden) te blijven verbinden met elkaar en te zoeken naar nieuwe mogelijkheden hierin, om elkaar bij te staan waar dat mogelijk is.

Ook ik heb het afgelopen weekend besloten om geen fysieke sessies en groepen meer te hebben de komende periode in mijn praktijk, om zo de verspreiding van het virus te helpen indammen. Tegelijkertijd voel ik een grote behoefte om te blijven verbinden en dat vraagt naast de vele telefoongesprekken en mailwisselingen met klanten de afgelopen dagen ook om creativiteit en het onderzoeken van andere mogelijkheden.

mogelijkheden online opstellingen

Online opstellingen in groepen en individueel

Mogelijkheden die in het geval van ZIESOO al ongeveer een jaar tot mijn beschikking zijn, zonder dat ik er iets mee deed, vanwege mijn eigen online drempelvrees. Ziesoo is een platform met een online tool voor het begeleiden van opstellingen, waar ik dus al ruime tijd als opsteller bij ben aangesloten, zonder het te gebruiken.
Tot ik maandagavond de trainingsgroep “Op Reis in je Lijf” toch graag door wilde laten gaan, omdat het belangrijk voelde om juist in deze onzekere en spannende tijd in verbinding te blijven. Via Zoom en de Ziesoo tool zijn we op afstand bij elkaar gekomen en ik kan niet anders zeggen dan dat we eigenlijk allemaal verrast waren over de intensiteit van de opstellingen, de voelbaarheid en verbinding met ons eigen lijf en elkaar.

Dinsdag tijdens een online individuele sessie met een andere manier van opstellen een vergelijkbare ervaring als de avond ervoor. Het doet me beseffen dat, hoewel ik nog steeds een grote voorliefde heb voor fysieke nabijheid en fysieke sessies, afstand geen belemmering hoeft te zijn voor nabijheid, raakbaarheid en diep waarnemen en voelen in je lijf.

“Systemisch Lichaamswerk online: ook op afstand heel dichtbij.” 💖

Fijn dat ik op deze manier toch nog iets kan betekenen voor de klanten, die op deze manier willen werken. En zo mooi om al die creatieve ideeën van zovelen langs te zien komen om te blijven verbinden. We’re in this together 🙏💖

Mogelijkheden voor online sessies

Heb jij op dit moment behoefte aan een afspraak voor een sessie of opstelling en ben je benieuwd of een online opstelling helpend voor je kan zijn, neem dan gerust contact met me op, dan kijken we samen of het een goede mogelijkheid is voor jou om op die manier naar jouw vraag of thema te kijken.

Meer informatie lees je ook hier op mijn Ziesoo profiel pagina.

Graag ontmoet ik je.

Warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Praktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom; aanwezig zijn in je lichaam, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen via het lichaam (systemisch lichaamswerk), Tri-Energetica, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.
Stefanie was een aantal jaren als opsteller en opleider verbonden aan de Academie voor Opstellingen van Hylke Bonnema, waar zij ook de basis van het systemisch werk heeft geleerd.

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

Jouw lichaam als jouw huis

Al vaker schreef ik over Aanwezig Zijn in je Lichaam en hoe het komt dat we dat soms zo lastig vinden. In de workshops en cursussen die ik geef start ik vaak met de metafoor van het lichaam als ons huis. Het huis waarin onze ziel woont en waarin we helaas regelmatig ook de weggestopte gevoelens, gebeurtenissen en mensen uit onze familiegeschiedenis, een plek hebben gegeven. 

Hoe we afwezig raken uit ons lichaam

Net als het gezin waarin we zijn geboren is ook het lichaam een systeem. Daar waar we verstrikt zijn met de verborgen verhalen of gevoelens van onze voorouders, zijn deze letterlijk voelbaar in het lichaam, als opgeslagen herinneringen in onze cellen. Je zou kunnen zeggen dat daar waar we verstrikt zijn met een (voor)ouder, we zelf afwezig zijn in ons lichaam.

Onderstaand filmpje laat op een eenvoudige wijze heel duidelijk zien hoe, daar waar we het lot van een (voor)ouder proberen te verlichten door de last voor hem/haar te dragen we zelf niet meer helemaal aanwezig kúnnen blijven in ons lijf. Onze eigen zielstroom of levensstroom trekt zich als het ware terug om ruimte te maken voor dat wat bij onze (voor)ouders geen plek heeft gekregen.

Het gevoeligste deel van ons lijf draagt

De verstrikking, het dragen van iets wat niet van jou is maar van een voorouder, is veelal terug te vinden in dat deel van ons lichaam waar we het gevoeligst zijn. Dit is vergelijkbaar met de systemische waarneming dat het veelal het gevoeligste lid van de familie is die, uit liefde en loyaliteit aan het familiesysteem, de ongeziene verhalen en gevoelens van (voor)ouders bij zich gaat dragen.

Afgesloten delen in je lichaam

In de metafoor van jouw lichaam als huis, kun je zeggen dat er kamers in het huis zijn die niet door jou worden bewoond, waar je zelf eigenlijk geen toegang meer toe hebt. Het is in die kamers als stilstaand water. Het wordt er muf en vies en er lekt energie uit je weg, omdat het leven op die plekken niet meer vrij door je heen kan stromen, waardoor de levensstroom naar andere gebieden in je lijf ook stagneert.

Zo kan een blokkade in de keel er bijvoorbeeld voor zorgen dat het hoofd wordt afgescheiden van de rest van het lichaam. Of wanneer iets niet te verteren is geweest is dit vaak voelbaar als een steen op de maag of in het buikgebied, waardoor er weinig of geen contact meer is met het onderlichaam (het bekken, de benen en voeten).

Afwezigheid en de mogelijke relatie met ziekte

Vanuit het systemisch perspectief zijn die plekken waar we zelf niet of minder aanwezig zijn in ons lijf, de plekken waar ziekte of klachten makkelijker kunnen ontstaan.

Een vrouw die bij me kwam om te kijken naar de onderliggende boodschap van de kanker in haar leven voelde dit op een gegeven moment heel duidelijk in haar opstelling. Ze stond op een plek van een voorouder uit de vrouwenlijn, waar de ziekte mee resoneerde. De voorouder voelde afwezig en de vrouw zei: ‘Zo voelt het dus als je er niet bent en er van alles in je lijf binnen kan komen. Dit voelt heel naar.’ Tegelijk werd hier voor haar de verstrikking zichtbaar met deze voorouder en haar eigen overlevingsmechanisme.

Hoe kan Systemisch Lichaamswerk hierin helpen?

Met behulp van een zachte ondersteunende aanraking kijken we hoe je je lijf bewoont en naar waar het gespannen, zwaar of leeg voelt in je lichaam. We onderzoeken deze plekken door erbij aanwezig te blijven en te luisteren naar wat er onder de spanning, zwaarte of leegte gehoord of gezien wil worden. Dit kan gaan over onverwerkte gevoelens of gebeurtenissen in het eigen leven als ook over weggestopte gevoelens en verhalen van onze ouders en voorouders. Net als dat het DNA van onze ouders in onze cellen is terug te vinden en van invloed is op ons leven hier en nu, geldt ditzelfde voor de gevoelens en gebeurtenissen waar in hun leven geen plek voor was.

Luisteren naar je cellen

Het is als luisteren naar deze herinneringen die opgeslagen liggen in onze cellen om ze vervolgens vrij te geven, zodat ze hun eigen plek in het familiesysteem kunnen vinden.

Wanneer we dit doen neemt de spanning in het lichaam eerst vaak toe, om deze, nadat we bij het beginpunt van de spanning in het familiesysteem zijn gekomen, vrij te geven. Dit kan gepaard gaan met ongecontroleerd schokken of trillen. Dit is een natuurlijke reactie van het lichaam om stress te ontladen, zoals dieren dit ook van nature doen, nadat ze een stressvolle situatie hebben ervaren. Je leest hier meer over in de blog: Systemisch Lichaamswerk: wat is dat eigenlijk?

Met deze ontlading trilt de oude herinnering letterlijk los uit de cellen. Je zou kunnen zeggen dat ze uit het celgeheugen wordt gewist. Hiermee ontstaat er in het lichaam meer ruimte voor de eigen levensstroom en dit is direct voelbaar, vaak in de vorm van rust en ontspanning. Mensen zeggen na afloop regelmatig dat ze zich niet alleen rustiger voelen, maar ook meer gevuld en meer in balans aanwezig in de rechter- en linkerkant van hun lijf en in hun boven- en onderlijf.

“Mijn eigen ervaring hierin is dat mijn  lichaam in mijn ziel rust, terwijl mijn ziel tegelijkertijd mijn lichaam doordringt en door mijn hele lichaam en alle cellen stroomt.”

Ervaren of zelf op deze wijze werken?

Wil jij zelf iets uit jouw leven op deze wijze onderzoeken, neem dan contact met me op voor een individuele sessie.

Ben je opsteller of coach met ruime opstellingservaring en wil je deze manier van opstellen zelf kunnen begeleiden in je praktijk EN ben je bereid om ook je eigen innerlijke reis door en met je lichaam te maken, dan is de cursus Systemisch Lichaamswerk & Ziekteopstellingen mogelijk iets voor je.

Neem contact met me op voor een gratis kennismaking via stefanie@beallyoucanbe.nl of 06-48102716. Dan kijken we samen of deelname aan deze cursus voor jou op dit moment kloppend is.

Graag ontmoet ik je.

Warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Praktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom; aanwezig zijn in je lichaam, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen via het lichaam (systemisch lichaamswerk), Tri-Energetica, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.
Stefanie was een aantal jaren als opsteller en opleider verbonden aan de Academie voor Opstellingen van Hylke Bonnema, waar zij ook de basis van het systemisch werk heeft geleerd.

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

De Rotonde als weg naar persoonlijke ontwikkeling en gezondheid

De laatste tijd zie ik regelmatig mensen in mijn praktijk die met me delen hoe ze op een kruispunt in hun leven zijn aanbeland en hoe ze even niet meer weten welke kant nu op te gaan. De gesprekken herinneren me aan dat moment in 2006 toen ik zelf op zo’n kruispunt stond. Hoewel het vaak niet zo voelt op het moment zelf is zo’n kruispunt een mooie kans om de weg naar jezelf en je eigen levenskracht te hervinden. 

De Rotonde als weg naar binnen

Ik weet nog dat ik het omschreef als een rotonde, waarbij ik nog niet goed wist welke afslag ik zou nemen. Ik zat vast op die rotonde! En daar waar we met vrienden weleens grapjes maakten over nog een rondje van de zaak als we met de auto onderweg even niet direct de juiste afslag konden vinden, voelde dit alles behalve grappig… Ik was op bijna alle fronten de weg kwijt. Tot het moment dat ik besloot, in plaats van de eerste de beste afslag te nemen om maar onderweg te zijn (mijn tactiek tot dan toe), op de rotonde te blijven en deze eens wat nader te onderzoeken.

Stilstaan als eerste stap

Dat deed ik door een half jaar stilte in te lassen voor zelfonderzoek in de vorm van een sabbatical. Ik weet nog de woorden van mijn toenmalige directeur, die mij bezorgd aankeek en op vaderlijke toon vroeg: ‘gaat deze beslissing je ergens brengen of ga je juist ergens van weg, waardoor je alleen maar dieper in het putje zakt als je deze weg gaat.’ Zijn woorden en oprechte bezorgdheid raakten me en tegelijkertijd wist ik door zijn vraag voor het eerst in lange tijd iets heel erg zeker en dat was dat dit de juiste weg was voor mij. Later zou ik terugkijken op deze sabbatical, als de beste beslissing ever en als een periode waarin de reis van mijn hoofd naar mijn hart begon. De rotonde bleek eigenlijk een Labyrinth, die me de weg naar binnen wees.

Inmiddels is het 2020, 14 jaar later en een hele reis verder. Een reis met pieken en dalen, met een groot ‘niet weten’ en ook een oervertrouwen. Een reis die door zal gaan, zolang als ik leef en waarbij er met regelmaat rotondes voorbij zullen blijven komen die mijn aandacht vragen om op nieuwe lagen dieper te kijken.

De Rotonde als kans om nieuwe lagen te onderzoeken

Gezondheid en mijn schildklier; een nieuwe laag dient zich aan

Het was in de vroege ochtend van dit nieuwe jaar dat ik, op weg naar een sessie voor mijzelf bij mijn fijne collega Michelle Vergeer, deze foto maakte. Kort erna realiseerde ik me dat ikzelf ook bij een volgende rotonde ben aangekomen. Een rotonde, waar ik dieper mag kijken naar mijn gezondheid en specifieker naar mijn schildklier en vooral naar de boodschap die zij voor me heeft.

Al geruime tijd heeft mijn schildklier het zwaar. Ze werkt te traag en eind vorig jaar kwam ik erachter dat dat veroorzaakt wordt door een reactie van mijn immuunsysteem.

Zeggenschap over mijn lichaam en gezondheid nemen

De afgelopen jaren is het me opgevallen hoeveel vrouwen in hun leven te maken hebben met een schildklier die niet optimaal werkt en alle klachten die daarbij komen kijken. Eerlijk gezegd ben ik daar best wel van geschrokken. Waar ik me vooral over heb verbaasd is hoe verschillend er naar de bloedwaardes wordt gekeken en hoe weinig anders er wordt gedaan dan alleen de bekende pillen voorschrijven.

Al jaren weet ik dat het niet mijn weg is om de rest van mijn leven klakkeloos pillen te slikken om ‘dit probleem’ op te lossen. Dat past niet bij mij, bij hoe ik in het leven sta en ook niet bij wat ik uitdraag. Mijn lijf wil me iets zeggen met deze symptomen. Met behulp van opstellingen heb ik hier al verschillende keren naar gekeken, maar ergens voelde de tijd ook nog niet helemaal rijp om het echt aan te kijken. Afgelopen jaar veranderde hier iets in en een paar maanden na de laatste borstvoeding aan mijn jongste voelde ik dat het tijd was om hier dieper in te zakken en dit te onderzoeken.

En wat ben ik blij met mijn huidige huisarts die bereid is om samen met mij op onderzoek te gaan naar de mogelijkheden om het zelfgenezend vermogen van mijn lichaam op dit gebied te activeren, in plaats van klakkeloos pillen te blijven slikken zonder de oorzaak te achterhalen.

En dat is waar ik nu ben, midden in het ‘niet weten’. Wat en waar het me zal brengen? Ik weet het nog niet. Misschien slik ik uiteindelijk wel de rest van mijn leven de medicijnen die de artsen hiervoor bedacht hebben en misschien ook niet. En hoewel ik natuurlijk hoop op het laatste merk ik dat dat eigenlijk niet meer zo op de voorgrond staat.
Waar het veel meer over gaat is dat sinds het besluit om samen met mijn huisarts deze reis aan te gaan, ik het gevoel heb weer zeggenschap te hebben over mijn gezondheid en mijn lichaam. Dat is de eerste stap en wat een lucht geeft dat…

Delen en helen

Het is mijn voornemen om jullie de komende tijd mee te nemen in deze reis. Dat vind ik spannend, vooral omdat de reis net begonnen en nog volop aan de gang is. Maar waarvan ik tegelijkertijd hoop dat de vele mensen (met name vrouwen) die zich in een vergelijkbare situatie bevinden er iets aan hebben in hun eigen proces.

“Surrender to my embodied heartbeat and connect the dots.”

Graag ontmoet ik je.

Warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Praktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom; aanwezig zijn in je lichaam, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen via het lichaam (systemisch lichaamswerk), Tri-Energetica, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.
Stefanie was een aantal jaren als opsteller en opleider verbonden aan de Academie voor Opstellingen van Hylke Bonnema, waar zij ook de basis van het systemisch werk heeft geleerd.

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

Ik heb het nog nooit gedaan, dus….

Een aantal cursisten vroegen mij vorig jaar om een vervolg op de cursus. Niet in de vorm van een dag, nee het liefst een traject van een paar blokken. Opnieuw een driekwart jaar samen op reis.

Innerlijke dialoog

Tijdens een dialoog met mijn innerlijke criticus en het onzekere meisje in mij, die zich vooral afvroegen “heb je ze nog wel iets te bieden?”, mengde het avontuurlijke deel van mij zich in het gesprek met de welbekende Pippi Langkous uitspraak: “ik heb het nog nooit gedaan dus ik denk dat ik het wel kan.” Al snel kreeg een gevoel van spannend en nieuw de overhand in de dialoog en zo ontstond uiteindelijk de verdiepingsgroep Systemisch Lichaamswerk & Ziekteopstellingen. Een reis van 4 blokken, voor mensen die de cursus hebben gevolgd en afgerond.

De contouren werden me helder. Het zou een reis worden langs thema’s waar ikzelf ook mijn vragen nog heb. Een reis die we samen vormgeven en waarbij ik mijn bedding vanuit het systemisch lichaamswerk zal bieden. Wie daarin mee wilde was van harte welkom.

De reis is begonnen

Inmiddels alweer anderhalve week geleden kwamen we bij elkaar met 9 vrouwen voor de eerste reisetappe van deze Verdiepingsgroep.

20200130_143626_0000

Intimiteit

Een blok over intimiteit. Intimiteit met jezelf en in relatie met de ander. We onderzochten in onszelf en met elkaar waar de liefde en aanwezigheid kan stromen en waar het stagneert. Waar we gaan overleven en onszelf in de steek laten. Waar we vervolgens ons eigen tekort mogelijk projecteren op de ander en vertrekken of juist geneigd zijn heel erg ons best te gaan doen en ons te verliezen in de ander door er helemaal in te duiken of… een slim geconstrueerde combinatie van beiden.

Herkenning

Ik herken de varianten in mijzelf en in mijn eigen reactiepatronen en vond het in die zin een moedig en misschien zelfs overmoedig besluit van mezelf om de verdieping met dit thema te beginnen. Dit thema waar ik zelf geregeld nog flink mee kan worstelen.

Uit je comfort zone

Tegelijkertijd was dat ook de reden om dit blok in de verdieping op te nemen en ermee te starten. Want deze verdieping gaat, zoals ik al schreef, over samen op reis zijn en samen ontdekken vanuit een open hart en een oprecht niet-weten. Over uit je comfort stappen en daar aankijken wat er gezien wil worden. En intimiteit is dan een logisch vervolg op de thema’s uit de cursus.

Mijn eigen harteklop volgen

In een eerdere post schreef ik dat dit jaar voor mij gaat over het volgen van mijn eigen harteklop en daar trouw aan zijn. Dat vraagt moed om mezelf te laten zien in al mijn niet-weten en overgave aan dat wat van binnenuit, vanuit mijn hart naar buiten wil komen. Intimiteit is een thema wat zich hier uitstekend voor leent.
Want intimiteit ontstaat in het moment. Je kunt het wel leven, maar niet voorbereiden of plannen.

Dankbaar

Ik kijk terug op een mooi en intens eerste blok, waarin we gezamenlijk en ieder in en voor zichzelf hebben aangekeken wat zich wilde laten zien.
Dankbaar voor de overgave en het vertrouwen van deze vrouwen om deze reis samen met mij aan te gaan. Dankbaar voor mijn harteklop waar ik steeds meer naar ga luisteren en op durf te vertrouwen.

Graag ontmoet ik je.

Warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Praktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom; aanwezig zijn in je lichaam, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen via het lichaam (systemisch lichaamswerk), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.
Stefanie was een aantal jaren als opsteller en opleider verbonden aan de Academie voor Opstellingen van Hylke Bonnema, waar zij ook de basis van het systemisch werk heeft geleerd.

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

Liefde is…

20200111_212559_0000

Liefde doet niet
Liefde is

Liefde is…
Beschikbaar
En Bereid

Liefde werkt verzachtend
Smelt alle weerstanden
Verwarmd, verbindt en heelt

Soms is ze verstopt
Verstikt onder dikke dekens
Of achter stenen muren

Gestold
onder invloed van te zware lasten
Hebben pijn, angst en (on)macht
haar geketend
En uit het leven gebannen
Soms voor generaties lang

Maar hoe zwaar de ketens ook
Liefde blijft
Want Liefde is
Beschikbaar en bereid
Steeds opnieuw
Altijd weer

Ze wacht op jou
Tot je haar ziet
Tot je haar kiest
De ketens verbreekt
En je met haar verbindt
Haar verwarmt
Tot ze weer kan stromen
Harten kan raken
En muren kan breken

Liefde kan het niet alleen
Liefde heeft jou nodig
Want liefde doet niet
Liefde is.

Liefde is
Beschikbaar en bereid
Steeds opnieuw
Altijd weer
Wat kies jij?

©Stefanie Bussing
Januari 2020

Beweging van de Liefde

De afgelopen jaren heb ik in vele opstellingen deze beweging van de liefde waargenomen. Ook de afgelopen dagen tijdens het 2e blok van de cursus Systemisch Lichaamswerk & Ziekteopstellingen raakte het me weer en kwamen deze woorden.

Graag ontmoet ik je.

Warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Praktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom; aanwezig zijn in je lichaam, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen via het lichaam (systemisch lichaamswerk), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.
Stefanie was een aantal jaren als opsteller en opleider verbonden aan de Academie voor Opstellingen van Hylke Bonnema, waar zij ook de basis van het systemisch werk heeft geleerd.

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

 

2020…

We bevinden ons in de ochtend van dit nieuwe jaar. Het moment waarop velen van ons goede voornemens hebben en plannen maken, doelen stellen.

20200108_221922_0000

Richting bepalen

Welke richting ga je op, waar wil je dit jaar het licht op laten schijnen? Neem de tijd om het tot je te laten komen. Er is niks mis mee om een moment stil te staan en rustig te voelen waar dit jaar over gaat voor jou voor dit moment.

Naar binnen gerichte energie

De natuur ontwaakt ook niet in 1 oogwenk, maar komt langzaam uit haar winterslaap. In het ochtendgloren komen de beloftes van de nieuwe dag, van het nieuwe jaar als zachte fluisteringen tot je. De energie van januari is nog naar binnen gericht en maakt dat je die fluisteringen makkelijker kunt waarnemen. Dus ik zou zeggen maak er gebruik van en laat je niet gek maken door alles wat je (op bijvoorbeeld social media) op je af ziet komen.

Volg jij de hypes of je innerlijke beweging?

Ik zeg dit ook tegen mezelf. Want zo richting het oude jaar stroomden de “nu met extra korting als je je voor 31 december middernacht inschrijft” mailtjes mijn inbox in en begin januari ging het helemaal los met al het mooie aanbod van vele collega’s. Een stemmetje in mij zei: “moet jij ook niet eens wat posten? Wel handig als je aanmeldingen wilt hebben voor je groepen van begin februari toch?”

Maar het was er simpelweg niet. Ik was met mijn gezin en familie en probeerde tussendoor nog eens wat te mijmeren over het oude en het nieuwe jaar. En gelukkig realiseerde ik me dat het eigenlijk heel natuurlijk en fijn is om het ritme van de natuur te volgen en nog even in mijn cocon te blijven.

Zoals het vaak gaat wanneer het innerlijk conflict stopt en er rust ontstaat… komt de beweging en inspiratie dan als vanzelf.

Alles heeft zijn eigen ritme

Want alles heeft zijn eigen ritme, zijn eigen hartslag. Meegaand op dat ritme gaat het leven zoveel makkelijker en in flow. En laat dat nu net mijn focus zijn voor dit jaar, om meer in overgave aan mijn eigen ritme en harteklop te leven en te werken.

Mijn wens voor jou

Dus ik zou zeggen, neem rustig de tijd om dit jaar tot je te laten komen en te kijken wat er van daaruit wil ontstaan in jouw leven.

Ik wens je een heel mooi liefdevol en gezond 2020. Een jaar waarin je jouw innerlijke beweging en harteklop mag volgen.

Graag ontmoet ik je in 2020

Warme hartegroet
Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Praktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom; aanwezig zijn in je lichaam, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen via het lichaam (systemisch lichaamswerk), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.
Stefanie was een aantal jaren als opsteller en opleider verbonden aan de Academie voor Opstellingen van Hylke Bonnema, waar zij ook de basis van het systemisch werk heeft geleerd.

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

 

Verbinden en Samen Zijn

Deze tijd van het jaar staat bekend als een tijd van samenzijn en verbinden. Langzamerhand lijkt het echter meer een commercieel gebeuren geworden, waarbij het er vooral van de buitenkant mooi en gezellig moet uitzien, terwijl het van binnen leeg en eenzaam voelt.

20191223_230450_0000

Dunne sluier

Toch heeft deze tijd een magische aantrekkingskracht op me. Misschien is het omdat het een tijd is waarin de sluier tussen de zichtbare en onzichtbare wereld dunner is, waardoor we makkelijker toegang krijgen tot ons onderbewuste en intuïtie.

Voeding

Het is hoe dan ook een tijd waarin ik altijd vrij neem zolang als ik me kan herinneren. Om te lummelen, de flow van de dag te volgen en mezelf de ruimte en de tijd te geven naar binnen te keren, mezelf te voeden, terug te blikken en vooruit te kijken. (Al moet ik eerlijkheidshalve bekennen dat dit met 2 jonge kinderen een stukje lastiger is geworden en iets meer planning vergt…)

Midwinter

De midwintertijd helpt ons om te vertragen, naar binnen te keren, zoals de hele natuur dat doet. Om zo ons innerlijk licht te voeden, ons te verbinden met wie we werkelijk zijn en van daaruit te verbinden met de ander. Zo wordt samenzijn met kerst mogelijk een ander samenzijn.

Ik wens je een verstillende en voedende midwintertijd met mooie kerstdagen en jaarwisseling (ingevuld op jouw eigen wijze).

Vanaf 6 januari ben je weer van harte welkom in de praktijk voor individuele sessies en informatie.

Graag ontmoet ik je.

Warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Praktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom; aanwezig zijn in je lichaam, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen via het lichaam (systemisch lichaamswerk), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.
Stefanie was een aantal jaren als opsteller en opleider verbonden aan de Academie voor Opstellingen van Hylke Bonnema, waar zij ook de basis van het systemisch werk heeft geleerd.

Aangesloten bij Bewust Haarlem