Hoe ben jij aanwezig in contact met jezelf en anderen?

Vorig weekend kwamen we bij elkaar voor blok 2 van de cursus Systemisch Lichaamswerk & Ziekteopstellingen. De aandacht in dit blok ging uit naar thema’s als:
Wat vertelt je lichaam je over jouw aan- of afwezigheid in relatie tot anderen. Vanuit welke diepere (verborgen) intentie maak je contact met de ander? Waar zitten nog ongeziene pijnstukken en waar is er eerder sprake van binding dan verbinding met de ander? Oftewel waar ben je aanwezig vanuit overleving en waar kan de liefde en het leven vrij stromen vanuit een gevoel van liefdevolle aanwezigheid voor jezelf en de ander.
Met behulp van verschillende opstellingen onderzochten we deze thema’s, waaronder een opstelling via het lichaam met de chakra’s. Dit is een opstellingsoefening die ik eigenlijk alleen in de cursus gebruik, maar waarin ik telkens weer verrast ben over hoeveel er kan gebeuren in deze oefening. De inzichten, beweging en heling die er kan ontstaan in het lichaam door ´simpelweg´ samen aanwezig te zijn en waar te nemen wat er leeft in de verschillende chakra´s. Waar je aanwezig bent en waar niet, omdat het bijvoorbeeld te spannend is en om te ervaren wat er met die spanning kan gebeuren wanneer het je lukt erbij aanwezig te zijn.

liefdevolle aanwezigheid is de sleutel tekst josh-boot-177342-unsplash

Liefdevolle aanwezigheid: de sleutel van een opstelling via het lichaam

Ik schreef het al eerder in een post of blog. Liefdevolle aanwezigheid is de sleutel naar heling. Bij een opstelling via het lichaam raken we aan op de laag van de ziel, vanuit liefdevolle aanwezigheid en met een open hart. Als een stille getuige zijn we aanwezig in het proces van de vraagsteller, en bieden zo een veilige bedding waarin hij/zij kan ontdekken wat via het lichaam verteld wil worden. We luisteren, we ondersteunen en laten onze handen waar nodig een beetje bijschijnen daar waar het spannend en donker voelt in het lijf, simpelweg door aanwezig te Zijn.

Wil jij dit ook ervaren? Of deze manier van systemisch werk zelf leren begeleiden. Mail of bel me dan gerust voor een individuele sessie, meer informatie over de cursus of een kennismaking.
De volgende cursusgroep start 17 mei en de eerste deelnemers hebben zich al aangemeld. Er geldt op dit moment nog een mooie vroegboekaanbieding waar je gebruik van kunt maken.
Meer informatie over de cursus en de aanbieding lees je hier

Graag ontmoet ik je.

Warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Counselingpraktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom vrouw zijn, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen in het lichaam (systemisch zielswerk in het lichaam), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

Advertenties

Systemisch Lichaamswerk; wat is dat nu eigenlijk?

Ziekteopstellingen of systemisch werk met ziekte kunnen mensen vaak nog wel plaatsen. Maar Systemisch Lichaamswerk is lastiger merk ik. Regelmatig ervaar ik dat mensen allerlei beelden hebben bij systemisch werk en bij lichaamswerk, maar eigenlijk geen idee hebben wat ze zich bij deze combinatie moeten voorstellen.
En dat begrijp ik wel, want de basis van het systemisch werk (zeker bij het nieuwe opstellen) is natuurlijk al het ervaren en volgen van wat er in je lichaam gebeurt, wanneer je in een opstelling staat. Dus waar verschilt systemisch lichaamswerk, of opstellingen met en via het lichaam, dan  eigenlijk van de ‘gewone’ opstellingen?

Het lichaam is een systeem

Ook het lichaam is een systeem net als het gezin waarin we geboren zijn. Daar waar we verstrikt zijn met verborgen verhalen of gevoelens van onze voorouders, zijn deze letterlijk voelbaar in het lichaam, als opgeslagen herinneringen in onze cellen. Je zou kunnen zeggen dat daar waar we verstrikt zijn met een voorouder, we zelf afwezig zijn in ons lichaam. De verstrikking, het dragen van iets wat niet van jou is maar van een voorouder, is veelal terug te vinden in dat deel van ons lichaam waar we het gevoeligst zijn. Dit is vergelijkbaar met de systemische waarneming dat het veelal het gevoeligste lid van de familie is die, uit liefde en loyaliteit aan het familiesysteem, de ongeziene verhalen en gevoelens van (voor)ouders bij zich gaat dragen.

In het systemisch lichaamswerk stellen we soms letterlijk delen van het lichaam (of organen) op, om op die manier inzicht te krijgen in hoe aanwezig je in die delen van je lichaam bent en wat er zoal in die delen van je lichaam speelt. Dit helpt direct om het lichaamsbewustzijn en het gewaarzijn van wat er in het lichaam gebeurt te vergroten. Dit is een mooi startpunt om te zien hoe chronische klachten of gevoelde spanning in die delen resoneren met ongeziene verhalen en gevoelens uit het familiesysteem.
Een voorbeeld van een dergelijke opstelling, die keer op keer veel inzicht biedt in waar in het lichaam meer aandacht of aanwezigheid mag zijn in relatie tot de ervaren klachten of spanning, is de opstelling met het hoofd, het hart en de buik.

systemisch werk via het lichaam javardh-680975-unsplash
“Een zachte aanraking brengt ons thuis in ons lijf, tijdens een opstelling via het lichaam” ~ Stefanie Bussing

De basis van het systemisch lichaamswerk zijn voor mij de opstellingen via het lichaam, waarin we in een individuele sessie de taal van het lichaam volgen, zonodig het systemisch veld in.

Liggend op een massagetafel (met kleding aan) onderzoeken we samen wat jouw lijf je wilt vertellen. Met behulp van een zachte ondersteunende aanraking kijken we hoe je je lijf bewoont en naar waar het gespannen, zwaar of leeg voelt in je lijf.

Wanneer de sensaties en gewaarwordingen ouder lijken te zijn dan alleen van jou hier en nu, kijken we dieper, in het systemisch veld, naar waar die spanning mogelijk mee resoneert in het familiesysteem. Deze opstelling gaat vergelijkbaar met ´gewone´ opstellingen. Ook hier vragen we ouders en voorouders erbij. Het verschil is, dat we deze niet met behulp van representanten of blaadjes in de ruimte plaatsen, maar direct in het lichaam waarnemen wat er met de spanning of andere sensaties gebeurt op het moment dat die betreffende ouder of voorouder erbij gevraagd wordt. Het lichaam weet dit feilloos neem ik steeds weer waar.
Vaak neemt de spanning in het lichaam tijdens de opstelling eerst toe, om deze, nadat we bij het beginpunt van deze spanning in het familiesysteem zijn gekomen, vrij te geven. Dit kan gepaard gaan met ongecontroleerd schokken of trillen, wat aanvankelijk vervelend kan voelen of er spannend kan uitzien. In feite is het echter een natuurlijke reactie van het lichaam om stress te ontladen, zoals dieren dit ook van nature doen, nadat ze een stressvolle situatie hebben ervaren. Alleen verzetten we ons vaak tegen deze zelfhelende beweging van het lichaam, door het tegen te houden en te gaan praten. Peter Levine beschrijft dit heel mooi en helder in zijn boek ‘De stem van je Lichaam’.

Systemisch gezien gebeurt er op dat moment van ontlading het volgende. Het verborgen verhaal of de verborgen gevoelens nemen, nadat ze werkelijk zijn gezien en doorvoelt, hun eigen plek in het systeem in. De oude verstrikking trilt vervolgens letterlijk los uit de cellen. Je zou kunnen zeggen dat deze uit het celgeheugen wordt gewist. Hiermee ontstaat er in het lichaam meer ruimte voor de eigen levensstroom en dit is direct voelbaar, vaak in de vorm van rust en ontspanning.
Mensen zeggen na afloop regelmatig dat ze zich niet alleen rustiger voelen, maar ook meer gevuld en meer in balans aanwezig in de rechter- en linkerkant van hun lijf en in hun boven- en onderlijf. Ook de zin: “het is alsof ik opnieuw ben geboren, of geboorte heb gegeven aan mezelf” komt regelmatig als ervaring terug.

Ervaren of zelf op deze wijze werken?

Wil jij zelf iets uit jouw leven op deze wijze onderzoeken, neem dan contact met me op voor een individuele sessie.

Ben je opsteller of coach met ruime opstellingservaring en wil je deze manier van opstellen zelf kunnen begeleiden in je praktijk EN ben je bereid om ook je eigen innerlijke reis door en met je lichaam te maken, dan is de cursus Systemisch Lichaamswerk & Ziekteopstellingen mogelijk iets voor je.

Neem contact met me op voor een gratis kennismaking via stefanie@beallyoucanbe.nl of 06-48102716. Dan kijken we samen of deelname aan deze cursus voor jou op dit moment kloppend is.
Wanneer je je voor 1 maart inschrijft en betaalt heb ik bovendien een mooie vroegboekaanbieding voor je.

Graag ontmoet ik je.

Warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter praktijk ‘Be all you can Be’. Zij is gespecialiseerd in het begeleiden van opstellingen in relatie tot ziekte en gezondheidsvragen en het blootleggen van het zielvolle perspectief daarbinnen. Het lichaam en het aanwezig zijn in het lichaam vormt voor Stefanie de basis van waaruit ze werkt. Zij gebruikt in haar begeleiding het opstellingenwerk in combinatie met lichaamswerk, een krachtige combinatie die steeds weer laat zien dat de lichaamsgerichte benadering helpt om de zielsbeweging uit de opstelling te integreren in het lichaam. Iets wat vaak direct voelbaar (en tastbaar) is voor de vraagsteller.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), systemisch (ziels)werk via het lichaam, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.