Mijn wens voor 2019: ‘Raken’

nieuwjaarswens 2019 ian-schneider-108618-unsplash

‘Raken’

Hoe zou de wereld eruit zien
als we ons laten raken
Van mens tot mens
met alles wat we zijn
Voorbij de rollen
Voorbij de maskers
Tot in het diepste van wie we zijn
Als getuige van elkaars pad
Soms samen oplopend
Dan weer los
Verbonden en in vrijheid

Laat jij je raken?
Tot in jouw diepste kern?
Daar waar de zielsvreugde sprankelt
maar ook je diepste zielepijn huist
Laat jij je raken?
Tot in die diepste wond
die misschien wel je bestaansrecht raakt
en waar de oude pijn zijn plek vond.

Of kies je de vlucht?
Weg uit het voelen
Weg uit de pijn
Verdoofd
Ontheemd uit eigen lijf
In het hoofd

Hoe lastig is die keus
Het ene pad vertrouwd, zeker en veilig
Het andere pad onzeker,
niet wetend waartoe het leiden zal

Ook ik bevind me
soms weer op dat vertrouwde pad
Afgescheiden
van mezelf en de ander
Om me te beseffen
Het gaat om die momenten
dat ik bij zinnen kom
het ´niet weten´ durf toe te laten
en me in al mijn kwetsbaarheid mag laten raken

Voor 2019 wens ik je een jaar waarin je mag raken en geraakt mag worden in wie jij werkelijk bent, van mens tot mens in alles wat er in je leeft.

Vanaf 22 december gaan de deuren van de praktijk 2 weken dicht. In die tijd ga ik me, naast alle gezellige familiemomenten, ook voeden met momenten van stilte en reflectie op het afgelopen jaar en op het gloednieuwe jaar dat al vol verwachting haar opwachting maakt. Vanaf 8 januari ben je weer van harte welkom.

Graag ontmoet ik je.

Warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter praktijk ‘Be all you can Be’. Zij is gespecialiseerd in het begeleiden van opstellingen in relatie tot ziekte en gezondheidsvragen en het blootleggen van het zielvolle perspectief daarbinnen. Het lichaam en het aanwezig zijn in het lichaam vormt voor Stefanie de basis van waaruit ze werkt. Zij gebruikt in haar begeleiding het opstellingenwerk in combinatie met lichaamswerk, een krachtige combinatie die steeds weer laat zien dat de lichaamsgerichte benadering helpt om de zielsbeweging uit de opstelling te integreren in het lichaam. Iets wat vaak direct voelbaar (en tastbaar) is voor de vraagsteller.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), systemisch (ziels)werk via het lichaam, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

Advertenties

Het klopt altijd precies

Terwijl ik de reacties lees op mijn facebook post, over de instant manifestatie door het universum met direct 2 nieuwe aanvragen voor individuele sessies op mijn uitspraak dat ik wel weer ruimte heb voor meer individueel werk in de praktijk, realiseer ik me: ‘Het klopt altijd precies, het was de hele tijd al precies goed zoals het was’. En ik realiseerde me nog 3 andere dingen…

(1) Zoals ik tijdens de Tri-Energetic counseling training al leerde. Het is belangrijk om me uit te spreken in wat ik wil, met daarbij een duidelijke en congruente intentie. Wanneer mijn wens en intentie met elkaar overeenkomen kan het universum daarin meewerken en me dit spiegelen in de instant manifestatie, zoals ik hierboven beschreef.
(2) Het universum werkt altijd en overal mee en geeft me altijd precies datgene wat ik op dat moment nodig heb, overeenkomend met waar ik op dat moment ben. Dus ook als ik niet afgestemd en in tune ben met mezelf en mijn wens en intentie niet overeenkomen met elkaar en met wat ik werkelijk nodig heb, werkt het universum nog altijd mee. Betekent niet dat ik dat altijd leuk vind of direct zo kan zien. Vandaar waarschijnlijk dat ik het vooral opmerk op het moment (zoals nu) dat het tot mijn verrassing overeenkomt met mijn bewuste wens van het moment.
(3) In het verlengde van het voorgaande betekent dit dat vechten tegen wat is eerder tegenwerkt. Dat wanneer ik het gevoel heb dat het niet stroomt in mijn leven of werk, zoals ik het graag zou willen, het een goed idee is om in plaats van te gaan vechten, voorbij de wens van mijn hoofd en ego te kijken, naar wat mijn werkelijk dieperliggende behoefte van dat moment is. Naar dat wat ik werkelijk nodig heb en wat gezien wil worden.

´Met vechten tegen wat is, zet je de wereld op zijn kop.
Je scheidt jezelf af en zegt het eigenlijk beter te weten dan het universum.´

blog het klopt altijd precies

En dat vechten is ook mij niet vreemd. Om nog maar eens een voorbeeld te geven uit mijn eigen leven van niet zo lang geleden.

Het was deze zomer behoorlijk stil in mijn praktijk. Daar waar ik normaal in de zomer juist best veel individuele sessies heb en volle workshops van mensen die nog snel even iets willen voor de vakantie. Was het nu stil. De dagworkshop van juli kende een dieptepunt van precies 0 aanmeldingen en aanvragen voor individuele sessies waren ook tot het minpunt gedaald. Ik begreep er niks van, vond er vanalles van, werd er onrustig van en kon uiteindelijk niet anders dan het aanzien voor wat het was. Stil! Al was dat in mijn hoofd dus wel anders…

Gelukkig kwamen er gaandeweg de vakantie aanmeldingen binnen voor de nieuwe cursus van november en de intensive van half september. Dat gaf weer wat ademruimte en tevens het besef: vanaf september begint het weer te stromen…
Dat was het moment dat me iets begon te dagen in hoe het universum voor me aan het werk was om me rust, ruimte en letterlijk stilte te bieden deze 2 zomermaanden, voor tijd met mijn gezin, ontspanning en tijd om op te laden. Want, dit eerste jaar van onze jongste, de met regelmaat korte nachten, het zelf voeden, de nieuwe balans in het gezin, en dat alles in combinatie met een groeiende eigen praktijk. Het begon zijn tol te eisen in mijn fysieke lijf.

Ik was moe en vanaf begin juli trapte mijn lichaam op de rem met signalen van griep, verkoudheid en andere ongemakken. En als ik echt echt echt eerlijk was, vond ik het eigenlijk helemaal niet erg dat het zo rustig was. Vond ik het zelfs wel fijn dat die workshop niet doorging, waardoor ik onverwacht mijn zoon zelf van school kon halen op zijn laatste schooldag, zodat hij niet naar de bso hoefde. En hetzelfde gold voor mijn werkdagen tijdens de schoolvakantie. Het was eigenlijk wel heel fijn dat er geen afspraken waren en dat ik niet hoefde te rennen en te vliegen, maar even alleen in alle rust achter mijn laptop kon kruipen om te schrijven of op mijn gemak achterstallige administratie kon doen. Of, zoals op andere dagen zomaar kon beslissen om niks te doen en samen met mijn lief op de fiets naar het strand te gaan.

Maar voor het zover was dat ik dat kon zien, was de zomer al wel een eindje onderweg, moet ik eerlijk bekennen. Want mijn hoofd kakelde er regelmatig tussendoor met angstige boodschappen over de aankomende hypotheek en andere rekeningen die betaald moesten worden. Terwijl ik nu, achteraf kan zien, hoe het iedere keer precies op tijd allemaal precies goed uitkwam en dus eigenlijk de hele tijd al precies goed was zoals het was.
Het universum werkt mee, altijd en overal. Het bewijs hiervan heb ik de afgelopen 7 jaar keer op keer gekregen. De vraag is en blijft; ‘Durf ik er echt op te vertrouwen en me eraan over te geven, ook op het moment dat het spannend wordt, omdat het anders gaat dan dat ik had bedacht en ik niet kan voorzien hoe het afloopt?’

En nu is het september, alles begint weer zijn normale ritme te krijgen met school en werk. De eerste 2 cursusweekenden zijn geweest en hebben weer mooie inzichten en bewegingen aan het licht gebracht, ook als het gaat over het thema vertrouwen. En hoewel de nachten nog steeds kort zijn en op sommige dagen hun tol vergen, merk ik de afgelopen weken weer een oprecht verlangen en de ruimte om ook weer meer individueel met mensen op reis te gaan.

Dus, heb je een thema of vraag waar je dieper wilt kijken naar wat er onder de oppervlakte speelt? Voel je welkom.
Wil je liever in een groep je vraag onderzoeken? Kijk dan voor meer informatie en aankomende data van workshops en de andere events in de agenda.

Graag ontmoet ik je.

Warme groet,

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Counselingpraktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom vrouw zijn, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (waaronder kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen in het lichaam (systemisch (ziels)werk in het lichaam), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

Kinderen als onze leermeester

De buitenwereld is een spiegel van onze binnenwereld. En vooral (jonge) kinderen leren ons veel over onszelf. Ze spiegelen ons als geen ander wat we zelf niet willen of kunnen zien. Dit komt omdat ze nog zo open staan dat ze alles als een spons in zich opnemen en dan vooral die dingen die wel in ons leven, maar die we hebben weggestopt. Ook die dingen spiegelen onze kinderen ons terug. En dan kan het ook nog zijn dat die weggestopte gevoelens heel oud zijn en al generatie op generatie doorgegeven zijn.

Juist omdat je er zelf middenin zit, er onderdeel van bent, is het niet altijd even makkelijk om het gedrag van je kind als spiegel te lezen. Opstellingen kunnen hier helderheid bieden over waar licht mag schijnen in jou (en jouw familiesysteem). Welke gevoelens er nog in de schaduw wachten om gezien te worden.
Zo kan bijvoorbeeld terugkerende onrust of boosheid van een kind een richtingaanwijzer worden naar een diepere laag in onszelf en dat wat we daar nog niet gezien hebben.

Hoe dit kan werken?

julie-johnson-514058 unsplash NB februari 2018 blog - kinderen als onze leermeester

Een actueel voorbeeld uit mijn eigen leven, want ik zie het natuurlijk niet alleen in mijn werk, maar ook gewoon thuis met mijn eigen kinderen. Waar het overigens ook voor mij een uitdaging blijft om helder waar te nemen. Er kan geen opleiding op tegen dat wat ik van mijn kinderen leer.
Op dit moment gaan we een nieuwe fase in met de jongste. Wennen bij de kinderopvang… Van binnen voel ik me hier verdeeld over. Het is fijn deze nieuwe fase waarin er weer meer tijd en ruimte komt om gefocused te kunnen werken en tegelijkertijd voelt het gespannen in mijn lichaam, vooral mijn buik. Het helpt niet dat ons dochtertje na een paar vrolijke ontmoetingen op de opvang een omslag laat zien. Wat is van haar en wat spiegelt ze mij, vraag ik me af? Vooral omdat ik met de oudste een vergelijkbare situatie heb meegemaakt, doet dit me vermoeden dat ik hier zelf ook nog iets te zien heb.

De neiging om te rationaliseren waarom de opvang noodzakelijk is me bekend en in het verleden een uitstekend overlevingsmechanisme gebleken. Evenals de neiging om er accuut mee te stoppen. Maar ervan wegblijven is geen optie meer, dat station ben ik voorbij… Dus zak ik dieper in de spanning die ik ervaar. En hoe meer ik de spanning in mijzelf er laat zijn, des te ruimer wordt het weer in mij en mijn lichaam. Het geeft ruimte om een laag dieper te zakken naar de pijn en het gevoel van onveiligheid dat onder de spanning in mijn lichaam ligt opgeslagen. Daarbij te zijn, te onderzoeken geeft opnieuw meer ruimte in mij en mijn lichaam. Zo zak ik dieper en dieper naar dat wat er in mij en mijn systeem rond dit thema nog gezien mag worden. Een proces waarin ik van binnenuit en zonder twijfel de volgende beweging zal gaan voelen.

Dit is niet alleen prettig voor mij, maar ook voor mijn kinderen. Want hoe meer ik mijn ware gevoelens doorleef des te meer ruimte geeft dat aan hen om hun eigen levensstroom te leven, zonder dat ze mijn weggestopte spanning en dat wat daaronder ligt, hoeven uit te gaan leven.
Al is het goed ons te realiseren dat onze kinderen ons altijd zullen blijven spiegelen in dat wat we zelf nog niet hebben gezien. We zijn nu eenmaal geen van allen helemaal vrij en dat zullen onze kinderen ons teruggeven. Belangrijkste in mijn ogen is dat we bereid zijn om te kijken wat ze ons willen laten zien, hoe pijnlijk dat misschien ook is. ❤

Systemisch werk in het leven van hier en nu. Voorbij de methode wordt het een manier van leven. ❤

Warme groet,

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M.  stefanie@beallyoucanbe.nl  – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Counselingpraktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom vrouw zijn, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leert dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen in het lichaam (systemisch zielswerk in het lichaam), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.

Stefanie is als opsteller en opleider verbonden aan de Academie voor Opstellingen 

Aangesloten bij Bewust Haarlem

Foto: Julie Johnson via Unsplash

Mezelf laten zien; voorbij de vluchtroutes…

Jezelf laten zien. Niet te verwarren met het o zo populaire ‘je moet zichtbaar zijn’, wat vooral in ondernemersland zo vaak geroepen wordt momenteel.
Nee, echt jezelf laten zien, vanuit het hart, vanuit wie je werkelijk bent, voorbij de vluchtroutes en patronen. Ik mocht er afgelopen periode weer even mee stoeien met mezelf en mijn omgeving. Om te ontdekken dat die vluchtroutes, of overlevingspatronen, die maken dat ik me liever terugtrek of opblaas dan mezelf werkelijk te laten zien, vrij diep ingebakken zitten. 

Een korte schets. Het was ongeveer een jaar geleden dat we vanuit de Academie voor Opstellingen dit mooie symposium bedacht hadden, met daaraan gekoppeld een masterclass over systemisch werken met ziekte. Inspirerende dagen met Stephan Hausner en Henk Fransen als gastdocenten en onszelf vanuit de Academie. Inspirerend ja, ….tot ik me realiseerde dat het de bedoeling was dat IK daar ook zou gaan staan om te delen vanuit mijn expertise en ervaring met systemisch lichaamswerk en ziekteopstellingen. Op dat moment voelde het niet meer zo inspirerend en werden allerlei oude patronen geactiveerd, nog voordat ik het zelf doorhad.
‘Wie ben ik om daar te gaan staan tussen deze experts, tussen deze mannen, ik hoor daar niet, wat heb ik toe te voegen’. Dit soort gedachten maakten dat alles in mij schreeuwde om me terug te trekken. Het feit dat ik op het moment van de happening ruim 7 maanden zwanger zou zijn, was in mijn beleving en gedachtestroom alleen maar meer reden om er vooral níet te gaan staan.
Naast die terugtrekkende beweging was er ook een ander patroon in werking. Die van het stoere, strijdbare en ook ietwat verongelijkte deel in mij dat zich niet gezien voelde en tekort gedaan. Dit deel in mij vond juist dat ik er vooral wel moest gaan staan om iets te bewijzen. Een bekend patroon van mezelf groter maken met een wat nonchalante houding van wie doet me wat en ik zal ze weleens even wat laten zien.

Kortom, terugtrekken of overschreeuwen dat leken de enige twee opties te zijn. Tijdens de masterclass verwoordde Stephan Hausner dit mechanisme, in het werk met een van de  deelnemers, heel mooi en treffend: “When you feel: ‘people don’t see me’, you’re not showing yourself. You’re either wtihdrawing or taking over.”

Bovenstaande overlevingspatronen kun je ook lezen als een vlucht / vecht reactie op een situatie, die op basis van eerdere ervaringen, door het lichaam als potentieel gevaarlijk wordt gelabeld. Realistisch of niet, op het moment dat die link wordt gelegd, raakt het lichaam in stress en reageert het automatisch. Het bewustzijn wordt als het ware uitgeschakeld en het limbische brein, een primitiever deel van onze hersenen, neemt het over.
Dankbaar voor de spiegels van een paar dierbare vrienden en collega´s. Want ook al begeleid ik mensen zelf in dit soort vragen, op het moment dat je in de ´val´ en de overleving zit, is het lastig om deze nog te kunnen doorzien. Door deze spiegels was het mogelijk om bewustzijn te krijgen op de situatie en uit het automatische stress-respons programma te komen.

Peter Levine beschrijft dit in zijn boek “De stem van je Lichaam” als dat het limbische brein met haar automatische stress respons en verhoogde graad van opwinding tot rust komt, wanneer het systeem van sociale betrokkenheid, een ander deel van onze hersenen, geactiveerd raakt. Hierdoor kan er bewustzijn bijkomen en wordt het mogelijk om je via sociale interactie  (zoals met mijn vrienden en collega’s) op een andere manier tot de stressvolle of spannende situatie te verhouden. Hierdoor ontstaat er ruimte om in het lichaam waar te nemen wat er gebeurt en daarbij aanwezig te blijven voorbij de automatische programma’s.hart - het leven is een cyclusTerug naar het symposium. Begrijp me goed, het was nog steeds spannend om te spreken en de groep te leiden onder het oog van… En op een aantal momenten kon ik ook in mijn lichaam voelen dat de automatische programma’s nog altijd klaar stonden om het over te nemen. Maar nu was daar ook de mogelijkheid hieraan voorbij te gaan. Simpelweg door aanwezig te blijven en waar te nemen wat er in mij gebeurde, zonder ertegen te vechten of ervan weg te willen,  konden de woorden van binnenuit komen. De angst verdween en wat overbleef was aanwezigheid en zelfs (!) plezier met wat we daar met elkaar en met de deelnemers deelden.
Zoals Peter Levine zo mooi zegt: “als je gevoelens van angst op afstand houdt, blijven ook gevoelens van vreugde buiten bereik.” (P. Levine, De stem van je lichaam p.167)

Zo heeft ieder zijn verhaal en mogelijke redenen om zich terug te trekken of juist groter en sterker voor te doen, als manier om te overleven. Hoe is dit voor jou? Laat jij jezelf werkelijk zien, vanuit je hart, voorbij de vluchtroutes en overlevingspatronen? Wanneer lukt dat wel en wanneer niet? Hoe ervaar jij dat in je lichaam?

PS Mijn ervaringen en zielstroom volgend bied ik het systemisch lichaamswerk aan in individuele sessies en in de vorm van laagdrempelige dagworkshops, intensives en een 12 weken durende training met als focus ´Aanwezig Zijn in je Lichaam´.
Daarnaast start 17 november voor de 2e keer de verdiepingscursus  ‘systemisch lichaamswerk’ voor wie zich wil scholen in het faciliteren van opstellingen via het lichaam en bij ziekte of gezondheidsklachten.

Graag ontmoet ik je.

Warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.beallyoucanbe.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Counselingpraktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom vrouw zijn, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen in het lichaam (systemisch zielswerk in het lichaam), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.

Stefanie is als partner verbonden aan de Academie voor Opstellingen 

Binnen de Academie voor Opstellingen heeft zij zich gespecialiseerd in het systemisch lichaamswerk en opstellingen bij ziekte en gezondheidsvragen. Zij begeleidt individuele sessies, dagworkshops, intensives en cursussen en is als docent betrokken bij de jaaropleiding Familie- en Organisatieopstellingen van de Academie. Kijk in de agenda voor aankomende data of neem contact op voor meer informatie.

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

 

 

 

 

Hoe één beeld al helend kan zijn en over de wijsheid die in het lichaam schuilt…

In oktober startte ik, samen met verschillende collega opstellers, aan de vervolgopleiding met Hylke Bonnema. Hoe fijn om de ruimte te hebben om even helemaal op te gaan in mijn eigen proces, in wat daar gezien wil worden en om dat aansluitend ook weer mee te nemen in mijn eigen groepen. Op de vooravond van het tweede blok, deel ik graag iets over mijn ervaring uit het eerste blok met je.

Mijn intentie voor dit eerste blok was te onderzoeken wat ik, als het gaat om mijn relatie, nog in mijn eigen systeem te zien had. Ook in deze groep werd me direct duidelijk hoe verbonden we met elkaar zijn en hoe een groep altijd een centraal thema in zich draagt, waarbij het helemaal kloppend is dat de mensen die aanwezig zijn, er zijn. Dat betekent dat iedere opstelling, ongeacht wie de vraag inbrengt, ook een opstelling voor jezelf is, resonerend met delen van jouw eigen vraag of thema. Zo ontving ik dus in aanloop naar mijn eigen opstelling al ´verschillende bouwstenen´vanaf de plekken die ik representeerde.

leven

En dan, BAM! zo confronterend en helend kan het eerste beeld van een opstelling dus zijn. Hoewel het beeld me verraste was het ook een directe bevestiging van het gevoel dat ik al langere tijd bij me droeg. Het gevoel van weinig ruimte in mijn leven, om echt vol te kunnen gaan staan. Het laat me ook zien hoe ik -als het om mezelf gaat- snel geneigd ben om conclusies te trekken in het hier en nu over oorzaak en gevolg, vooral als het om de liefde gaat. Terwijl het eerder andersom is. De onderstroom laat me haarfijn zien wat er werkelijk speelt en hoe zich dit in de bovenstroom vertaalt naar fysieke klachten (hoofd- en schouderpijn) en blokkades in het leven van de liefde.

Wat een wijsheid laat mijn lichaam me ervaren, ook tijdens de opstelling, wanneer ik duidelijk kan voelen dat gaandeweg de opstelling de hoofdpijn en pijn in mijn schouders en nek vermindert. Ondertussen heeft mijn hoofd de sterke neiging er doorheen te kletsen en te oordelen over alles wat klopt en vooral niet klopt. Prachtig om die beide dynamieken in mijzelf waar te nemen als zijnde ´dat wat er is´en daarbij te blijven. Om na de opstelling te merken dat wanneer ik (vanuit mijn hoofd) toegeef aan de neiging om te gaan schrijven over de opstelling ik letterlijk in mijn lichaam kan voelen hoe ik het proces terugdraai en de pijn in mijn hoofd weer opkomt. Hoe belangrijk het dus is om het verhaal uit de opstelling los te laten en het proces de ruimte te geven om vooruit te bewegen, zonder het te hoeven begrijpen.

Nu twee maanden verder zie ik hoe er sinds de opstelling steeds meer ruimte ontstaat voor mijn levens- en liefdesstroom om te stromen. Hoe ik me letterlijk groter en ruimer voel worden, van waaruit ik nog meer mijn plek in kan nemen in mijn leven en in dit bijzondere werk.
Het laat me weer zien dat het effect van de opstelling voor het grootste deel zit in hoe het door kan werken in het lichaam en van daaruit in het leven. Weer een laagje dieper in mijn ui, weer een laag dieper gezakt in mijn lichaam en aanwezigheid…

PS Mijn ervaringen en zielstroom volgend bied ik in 2017 het systemisch lichaamswerk (voorheen systemisch zielswerk in het lichaam) opnieuw aan in individuele sessies en daarnaast ook in de vorm van laagdrempelige dagworkshops, intensives en een 12 weken durende training met als focus ´Aanwezig Zijn in je Lichaam´. Daarnaast start er eind maart een cursus voor opstellers die zich willen scholen in het faciliteren van opstellingen via het lichaam.

Warme groet,

Stefanie Bussing

W. http://www.beallyoucanbe.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Counselingpraktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom vrouw zijn, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen in het lichaam (systemisch zielswerk in het lichaam), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.

Stefanie is als partner verbonden aan de Academie voor Opstellingen

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

Programma ‘Vrouw Zijn: Je Roeping Leven’

Een ontdekkingsreis naar Zijn wie jij werkelijk bent en naar het voluit leven van jouw zielsbestemming

vrouw zijn picture  en quote abraham flyer

Leef jij wie je werkelijk bent of zit jouw energie vast in het vervullen van de verschillende rollen in je leven?

Steeds vaker hoor ik vrouwen in mijn praktijk zeggen: ‘Ik ben zo moe van alle ballen die ik in de lucht probeer te houden.’

In de onderstroom neem ik dikwijls een familiedynamiek waar, waardoor deze vrouwen niet vrij zijn om hun eigen plek in het familiesysteem in te nemen en hun eigen levenspad te gaan. De levensstroom kan niet vrij en voluit stromen, met schaarste aan energie als gevolg.

Heb jij het verlangen om oude patronen te doorbreken, dieper contact te maken met jouw vrouwelijke essentie en het leven te leven waarvoor je bedoeld bent?

In het voor- en najaar start  het 12 weekse programma
‘Vrouw Zijn: Je Roeping Leven’ in Haarlem
met Stefanie Bussing.

Wat houdt het traject in?

We maken de levensstroom vrij op vragen die voor jou in het hier en nu spelen en waarvan je voelt dat ze jou belemmeren in het leven. Uitgangspunt is dat je op ontdekkingsreis gaat, alleen en samen.
Met hulp van o.a. familieopstellingen kijk je naar jezelf als vrouw en naar datgene dat je nog weerhoudt om jouw innerlijke kracht en zielsmissie volledig te ervaren. Uit het werk met opstellingen blijkt dat het doorzien van onderliggende relatiepatronen bevrijdend werkt in het kunnen leven van jouw zielsmissie.

`Ik begon de reis, omdat ik al lange tijd veel energie verloor
en moeite had om bij mezelf te blijven.
Hier voel ik een duidelijke verandering in,
ook mijn relaties in het hier en nu zijn verbeterd.´
~Marian 2014

We reizen op 6 avonden af in het systemisch veld en onderzoeken vragen rondom thema’s:
1. Jij als Dochter
2. Jij als Vrouw in een liefdesrelatie
3. Jij en het Moederschap
4. Jij als vrouw in Werk
5. Voorbij de Rollen: De Wijze Vrouw
6. Het Geschenk: Je Roeping Leven

Het traject kan je brengen…

• Een beweging van overleven naar leven
• Inzicht in daar waar je los mag laten
• Het voelen van de verbinding met de levensstroom en je innerlijke kracht
• Inzicht in jouw zielsmissie in dit leven

`De familieopstellingen bij jou ervaar ik als het verbinden van hart met hart,
waardoor het weer kan stromen.
Ik ben blij en dankbaar dat je steeds jouw wijsheid wilt delen
en zo zorgvuldig helpt integreren wat verdwaald, losgeraakt, afgesplitst is geweest.´

Mijn eigen reis…

Dit programma is ontstaan uit mijn eigen verlangen en reis tot nu toe, om mijn innerlijke kracht en zielsmissie te leven. Na jaren van vermoeidheid en fysieke klachten ging in 2006 het roer om. In 2013, tijdens de Female Leadership Journey naar Indonesië, voelde ik ten diepste hoe bepalend het contact met mijn ´vrouw zijn´ en de vrouwenlijn achter me is voor de kwaliteit van mijn leven. Hoe voedend het is om de steun te ervaren van de vrouw
en die me voor gingen en hoe de verborgen dynamieken uit het verleden voor verstoringen in het hier en nu kunnen zorgen. Deze reis naar mijn vrouwelijke roots bleek voor mij 1 grote familieopstelling te zijn, die de basis legde voor dit programma.

Dit is een reis naar jouw eigen innerlijke kracht en ‘weten’. Een ontdekkingsreis die we samen maken en die na deze 12 weken verder zal gaan, zoals ook mijn reis nog steeds verder gaat.

Graag ontmoet ik jou in jouw reis.

Dit programma start in principe ieder voor- en najaar in Haarlem, of op aanvraag elders in het land. De actuele data, prijs en locatie van dit programma vind je in de agenda op mijn website.

NB spreek1012192_207434832713611_121733199_n webversiet het je aan, maar wil je liever niet in een groep? Een individuele reis op maat is ook mogelijk.

NB Wil jij zelf de reis samen met een groep vriendinnen maken, of woon je in een andere plaats en zou je deze reis daar willen laten plaatsvinden? Dat kan allemaal, ook aangepast aan jullie wensen. Stuur me een mailtje en we gaan samen de mogelijkheden onderzoeken.

Hartegroet,

Stefanie

 

W. http://www.beallyoucanbe.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Counselingpraktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom vrouw zijn, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met kanker.
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Transactionele Analyse, Gestalt, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.

Partner Platform Familieopstellingen.nl 

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

Vrouw Zijn: Je Roeping Leven

In een vorige blog schreef ik al over de vele niet gehuilde tranen die in veel vrouwenlijnen zichtbaar worden. Het pantser van groot, sterk en doorgaan, dat we door generaties heen hebben opgebouwd en hoog houden, terwijl er diep van binnen een groot oud verdriet schuilt. Dit verdriet, deze pijn schreeuwt om aandacht en overvalt ons op de momenten dat we ons kwetsbaar of moe voelen als een golf van tranen of het uit zich bijvoorbeeld via fysieke klachten net zolang tot we er aandacht aan besteden. Tot het pantser, het overlevingsmechanisme breekt.

vrouw zijn- je roeping levenWat ik in mijn eigen reis en de reizen met de vrouwengroepen steeds meer waarneem is hoe belangrijk het is dat we het leven dat we hebben gekregen van onze moeder, ook daadwerkelijk nemen. Dat we het nemen met alles wat erbij hoort. Dan, wanneer we onze moeder echt kunnen zien en het leven helemaal van haar kunnen aannemen tegen de volle prijs, kan onze levensstroom vrijer door ons heen stromen en kunnen we onze eigen zielstroom manifesteren. Dat vraagt van moed om te durven voelen wat er niet is gevoeld, te durven zien wat er niet is gezien, te kunnen buigen voor het lot van de vrouwen die ons voorgingen.

En terwijl ik dit schrijf voel ik de waarheid van de woorden achter mijn ogen prikken en hoe ik mijn eigen moeder nog niet helemaal kan zien met alles wat ze is, hoe ik dingen bij me neig te nemen om ze voor haar op te lossen, beter te maken (wat dat dan ook is) vanuit een oordeel dat het anders zou moeten zijn en dat anders beter is dan hoe het nu is.
Een observatie van waar ik nu ben en ik realiseer me, ook daar hoef ik niets aan te veranderen, anders dan er simpelweg bij te zijn, te voelen wat dat doet en welke beweging er van daaruit mogelijk wil ontstaan.

De Vrouw Zijn reis die op dit moment bezig is, is weer een geschenk om mee te maken en te ervaren hoe het gaandeweg evolueert en ook nieuwe vormen aanneemt. Wil jijzelf ook deze innerlijke reis maken, laat het me weten via de mail. Bij voldoende interesse start ik dit najaar (vanaf september) nog een groep, anders weer in het voorjaar.

Ervaring van een deelneemster:
“ik wil je even zeggen dat ik het wel heel bijzondere reis vind. Ongelofelijk hoe dit door werkt! De nodige tranen zijn al weer gevloeid de afgelopen dagen, en dat ruimt eigenlijk wel lekker op. Ik krijg ook steeds meer zicht op waar bij mij nu zelf de crux zit. Ik grote sterke vrouw voor anderen, ik voel me als het mezelf aan gaat zo klein, zo klein, en voel me erg afhankelijk van de goedkeuring van anderen.”

Graag ontmoet ik je

Hartegroet,

Stefanie

W. http://www.beallyoucanbe.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Counselingpraktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mensen in vragen rondom Leven Met Kanker en in vragen rondom Vrouw Zijn en het Leven van je Roeping.
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leert dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Systemisch Zielswerk in het LIchaam, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.

Partner Academie voor Opstellingen
Aangesloten bij Bewust Haarlem