Ik heb het nog nooit gedaan, dus….

Een aantal cursisten vroegen mij vorig jaar om een vervolg op de cursus. Niet in de vorm van een dag, nee het liefst een traject van een paar blokken. Opnieuw een driekwart jaar samen op reis.

Innerlijke dialoog

Tijdens een dialoog met mijn innerlijke criticus en het onzekere meisje in mij, die zich vooral afvroegen “heb je ze nog wel iets te bieden?”, mengde het avontuurlijke deel van mij zich in het gesprek met de welbekende Pippi Langkous uitspraak: “ik heb het nog nooit gedaan dus ik denk dat ik het wel kan.” Al snel kreeg een gevoel van spannend en nieuw de overhand in de dialoog en zo ontstond uiteindelijk de verdiepingsgroep Systemisch Lichaamswerk & Ziekteopstellingen. Een reis van 4 blokken, voor mensen die de cursus hebben gevolgd en afgerond.

De contouren werden me helder. Het zou een reis worden langs thema’s waar ikzelf ook mijn vragen nog heb. Een reis die we samen vormgeven en waarbij ik mijn bedding vanuit het systemisch lichaamswerk zal bieden. Wie daarin mee wilde was van harte welkom.

De reis is begonnen

Inmiddels alweer anderhalve week geleden kwamen we bij elkaar met 9 vrouwen voor de eerste reisetappe van deze Verdiepingsgroep.

20200130_143626_0000

Intimiteit

Een blok over intimiteit. Intimiteit met jezelf en in relatie met de ander. We onderzochten in onszelf en met elkaar waar de liefde en aanwezigheid kan stromen en waar het stagneert. Waar we gaan overleven en onszelf in de steek laten. Waar we vervolgens ons eigen tekort mogelijk projecteren op de ander en vertrekken of juist geneigd zijn heel erg ons best te gaan doen en ons te verliezen in de ander door er helemaal in te duiken of… een slim geconstrueerde combinatie van beiden.

Herkenning

Ik herken de varianten in mijzelf en in mijn eigen reactiepatronen en vond het in die zin een moedig en misschien zelfs overmoedig besluit van mezelf om de verdieping met dit thema te beginnen. Dit thema waar ik zelf geregeld nog flink mee kan worstelen.

Uit je comfort zone

Tegelijkertijd was dat ook de reden om dit blok in de verdieping op te nemen en ermee te starten. Want deze verdieping gaat, zoals ik al schreef, over samen op reis zijn en samen ontdekken vanuit een open hart en een oprecht niet-weten. Over uit je comfort stappen en daar aankijken wat er gezien wil worden. En intimiteit is dan een logisch vervolg op de thema’s uit de cursus.

Mijn eigen harteklop volgen

In een eerdere post schreef ik dat dit jaar voor mij gaat over het volgen van mijn eigen harteklop en daar trouw aan zijn. Dat vraagt moed om mezelf te laten zien in al mijn niet-weten en overgave aan dat wat van binnenuit, vanuit mijn hart naar buiten wil komen. Intimiteit is een thema wat zich hier uitstekend voor leent.
Want intimiteit ontstaat in het moment. Je kunt het wel leven, maar niet voorbereiden of plannen.

Dankbaar

Ik kijk terug op een mooi en intens eerste blok, waarin we gezamenlijk en ieder in en voor zichzelf hebben aangekeken wat zich wilde laten zien.
Dankbaar voor de overgave en het vertrouwen van deze vrouwen om deze reis samen met mij aan te gaan. Dankbaar voor mijn harteklop waar ik steeds meer naar ga luisteren en op durf te vertrouwen.

Graag ontmoet ik je.

Warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Praktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom; aanwezig zijn in je lichaam, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen via het lichaam (systemisch lichaamswerk), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.
Stefanie was een aantal jaren als opsteller en opleider verbonden aan de Academie voor Opstellingen van Hylke Bonnema, waar zij ook de basis van het systemisch werk heeft geleerd.

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

Liefde is…

20200111_212559_0000

Liefde doet niet
Liefde is

Liefde is…
Beschikbaar
En Bereid

Liefde werkt verzachtend
Smelt alle weerstanden
Verwarmd, verbindt en heelt

Soms is ze verstopt
Verstikt onder dikke dekens
Of achter stenen muren

Gestold
onder invloed van te zware lasten
Hebben pijn, angst en (on)macht
haar geketend
En uit het leven gebannen
Soms voor generaties lang

Maar hoe zwaar de ketens ook
Liefde blijft
Want Liefde is
Beschikbaar en bereid
Steeds opnieuw
Altijd weer

Ze wacht op jou
Tot je haar ziet
Tot je haar kiest
De ketens verbreekt
En je met haar verbindt
Haar verwarmt
Tot ze weer kan stromen
Harten kan raken
En muren kan breken

Liefde kan het niet alleen
Liefde heeft jou nodig
Want liefde doet niet
Liefde is.

Liefde is
Beschikbaar en bereid
Steeds opnieuw
Altijd weer
Wat kies jij?

©Stefanie Bussing
Januari 2020

Beweging van de Liefde

De afgelopen jaren heb ik in vele opstellingen deze beweging van de liefde waargenomen. Ook de afgelopen dagen tijdens het 2e blok van de cursus Systemisch Lichaamswerk & Ziekteopstellingen raakte het me weer en kwamen deze woorden.

Graag ontmoet ik je.

Warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Praktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom; aanwezig zijn in je lichaam, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen via het lichaam (systemisch lichaamswerk), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.
Stefanie was een aantal jaren als opsteller en opleider verbonden aan de Academie voor Opstellingen van Hylke Bonnema, waar zij ook de basis van het systemisch werk heeft geleerd.

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

 

2020…

We bevinden ons in de ochtend van dit nieuwe jaar. Het moment waarop velen van ons goede voornemens hebben en plannen maken, doelen stellen.

20200108_221922_0000

Richting bepalen

Welke richting ga je op, waar wil je dit jaar het licht op laten schijnen? Neem de tijd om het tot je te laten komen. Er is niks mis mee om een moment stil te staan en rustig te voelen waar dit jaar over gaat voor jou voor dit moment.

Naar binnen gerichte energie

De natuur ontwaakt ook niet in 1 oogwenk, maar komt langzaam uit haar winterslaap. In het ochtendgloren komen de beloftes van de nieuwe dag, van het nieuwe jaar als zachte fluisteringen tot je. De energie van januari is nog naar binnen gericht en maakt dat je die fluisteringen makkelijker kunt waarnemen. Dus ik zou zeggen maak er gebruik van en laat je niet gek maken door alles wat je (op bijvoorbeeld social media) op je af ziet komen.

Volg jij de hypes of je innerlijke beweging?

Ik zeg dit ook tegen mezelf. Want zo richting het oude jaar stroomden de “nu met extra korting als je je voor 31 december middernacht inschrijft” mailtjes mijn inbox in en begin januari ging het helemaal los met al het mooie aanbod van vele collega’s. Een stemmetje in mij zei: “moet jij ook niet eens wat posten? Wel handig als je aanmeldingen wilt hebben voor je groepen van begin februari toch?”

Maar het was er simpelweg niet. Ik was met mijn gezin en familie en probeerde tussendoor nog eens wat te mijmeren over het oude en het nieuwe jaar. En gelukkig realiseerde ik me dat het eigenlijk heel natuurlijk en fijn is om het ritme van de natuur te volgen en nog even in mijn cocon te blijven.

Zoals het vaak gaat wanneer het innerlijk conflict stopt en er rust ontstaat… komt de beweging en inspiratie dan als vanzelf.

Alles heeft zijn eigen ritme

Want alles heeft zijn eigen ritme, zijn eigen hartslag. Meegaand op dat ritme gaat het leven zoveel makkelijker en in flow. En laat dat nu net mijn focus zijn voor dit jaar, om meer in overgave aan mijn eigen ritme en harteklop te leven en te werken.

Mijn wens voor jou

Dus ik zou zeggen, neem rustig de tijd om dit jaar tot je te laten komen en te kijken wat er van daaruit wil ontstaan in jouw leven.

Ik wens je een heel mooi liefdevol en gezond 2020. Een jaar waarin je jouw innerlijke beweging en harteklop mag volgen.

Graag ontmoet ik je in 2020

Warme hartegroet
Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Praktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom; aanwezig zijn in je lichaam, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen via het lichaam (systemisch lichaamswerk), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.
Stefanie was een aantal jaren als opsteller en opleider verbonden aan de Academie voor Opstellingen van Hylke Bonnema, waar zij ook de basis van het systemisch werk heeft geleerd.

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

 

Leef alles wat er is en gebruik het als voeding

Het is herfst en de natuur nodigt ons uit om naar binnen te gaan. Ik voel het aan alles en ik vind het niet altijd even makkelijk om de vertraging ook echt te pakken. En dus helpt mijn lijf me soms een handje mee door tot stilstand te brengen. Zo lag ik vorige week ‘opeens’ ziek in bed met hoge koorts. Niet meer in staat om door te gaan, waren er nog steeds twee uitersten in mij voelbaar. Enerzijds de weerstand om me eraan over te geven, toch door te willen gaan (hoofd) en anderzijds een deel in mij dat alles wilde loslaten en er geen zin meer in had (lijf).

Wat ik hierin weer voelde voor mijzelf was dat het natuurlijk heel -mooi is om te delen en te geven, maar dat het echt belangrijk is om ook een deel voor mijzelf te houden, aan mezelf te geven en te ontvangen. En laat dat nou precies zijn, waar het Sint Maartenfeest, wat we deze week vierde, over gaat. Delen met elkaar en daarnaast ook een stuk voor jezelf houden, als voeding, zodat je innerlijk licht blijft branden en je niet letterlijk opbrandt.

Het effect van jezelf voeden

Vanuit die beweging ben ik afgelopen weekend naar Gent vertrokken voor de opstellingenbeurs en ik heb daar gedeeld, workshops gegeven, was tussendoor beschikbaar voor vragen en daarnaast heb ik vooral ook goed voor mezelf gezorgd, door workshops bij collega’s te volgen, lekker te eten, mezelf te verwennen met een hotelovernachting vooraf en in goed en fijn gezelschap te zijn dit weekend. En natuurlijk was ik moe na dit weekend, maar ik voelde me ook weer gevoed, geïnspireerd en blij.

Nu ik dit schrijf, gaan mijn gedachten terug naar de woorden, die geschreven moesten worden, terwijl ik vorige week met koorts in bed lag en ik deel ze hier graag met je.

leef alles en gebruik het als voeding

Leef het allemaal

Leef alles wat er in je leeft
Maar identificeer je niet met een deel ervan
Je bent zoveel meer dan dat
Je bent het allemaal en nog meer

Leef het allemaal
Leef de vreugde, de liefde, het geluk
Voel het, doorleef het, omarm het, adem het
Maar identificeer je er niet mee
Je bent zoveel meer dan dat

Leef het verdriet, de pijn, de angst
Voel het, doorleef het, omarm het, adem het
Maar maak het niet tot wie je bent
Je bent nog zoveel meer dan dat

Leef het licht en heb ook de moed om aanwezig te zijn in het donker,
Daar waar je niet eerder durfde te zijn
Wees erbij, zie wat zich in het donker aan je openbaart
Voel het, doorleef het, omarm het, adem het
Maar maak het niet tot wie je bent
Je bent nog zoveel meer dan dat

Leef ook de dood
Omarm haar in alles wat ze is en
Voel haar voorbij alles wat je ooit over haar dacht
Voel de stilte, de rust
Neem als een boom haar voeding in je op,
Neem haar mee in je leven
Want ook zij hoort bij jou
Maar maak haar niet tot wie je bent
Je bent nog zoveel meer dan dat.

Duurzaam omgaan met jezelf, waar haal jij je voeding uit?

Tijdens het schrijven en herlezen van deze blog, realiseer ik me eens te meer hoeveel voeding ik ook krijg van het schrijven en delen daarvan. Hoe belangrijk het voor mij is om hier ruimte voor te maken en te houden, ook als de vragen voor sessies toenemen. Hoe verleidelijk het ook is, om alle werkruimte ten dienste te stellen van de vragen die op mij afkomen, het dient mij niet en daarmee uiteindelijk mijn klanten ook niet. Voor zowel mijzelf als mijn klanten is het belangrijk om een deel bij me te houden, niet alles weg te geven. Dat is duurzaam omgaan met mijzelf. Dan blijft het vlammetje branden en kan ik op een duurzame manier mijn werk doen.

Hoe is dat voor jou? Waar haal jij je voeding uit? En hoe maak je daar ruimte voor in je leven?

Graag ontmoet ik je.

Warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Praktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom; aanwezig zijn in je lichaam, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen via het lichaam (systemisch lichaamswerk), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.
Stefanie was een aantal jaren als opsteller en opleider verbonden aan de Academie voor Opstellingen van Hylke Bonnema, waar zij ook de basis van het systemisch werk heeft geleerd.

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

Waarom het nagesprek zo belangrijk is

Je hebt een prachtige opstelling in de ruimte of via het lichaam ervaren. Prachtig in de zin dat je echt een andere beweging hebt gevoeld ten aanzien van je vraag en in de zin dat het ook echt anders in je lijf voelt na de sessie. Steviger, meer op je plek, gevuld en meer in evenwicht.

Maar dan… Die gevoelde beweging, dat nieuwe lichaamsgevoel, ze zijn zo vlak na de sessie nog nieuw en fragiel. Ze hebben tijd en voeding nodig om te integreren in je lijf, om echt stevig te nestelen in je cellen als een nieuwe werkelijkheid, zoals het oude verhaal even daarvoor nog stevig genesteld zat in je cellen.

Dat nieuwe gevoel, het is zo weer weg…

Ga je na de sessie uitgebreid de opstelling navertellen, dus wat er allemaal gebeurde, wat je voelde op welk moment, dan draai je de film als het ware terug. En daarmee draai je ook de beweging terug naar hoe het was voor de opstelling. Hetzelfde gebeurt wanneer je het oude verhaal blijft vertellen over de situatie waar je inzit.

IMG_20191109_142334_821.jpg

Waar geef jij je aandacht aan?

Het is met andere woorden belangrijk om bewust te zijn met je woorden (en gedachten) en met waar je voeding aan geeft. Geef je voeding aan het verhaal of aan dat wat je in je lijf hier en nu gevoeld hebt en nog voelt.
Eén ding is zeker de uiterlijke situatie waar je in zit, je relatie, je gezondheid, meestal is dat na de opstelling niet direct veranderd. Maar wat er in de beweging wel veranderd is, is jouw plek, jouw perspectief, jouw beleving van jezelf.
Geef je aandacht en dus voeding aan het verhaal, dan zal dat verhaal jouw lichaamsgevoel weer gaan kleuren in hoe het was voor de opstelling. Geef je aandacht en voeding aan hoe het nu voelt in je lijf en aan de beweging die uit de opstelling is gekomen, dan zal dat groter worden en uiteindelijk ook invloed gaan hebben op de situatie.

Het is eigenlijk zoals het verhaal over de 2 wolven. Diegene die je voeding geeft zal uiteindelijk groeien en sterker worden.

Het was ook mijn ervaring

Denk je nou, dit is echt onzin…. Geloof me, ik heb het echt kunnen voelen dat het zo werkt. Ik zei het altijd al tegen mijn klanten, zoals het ook ooit eens tegen mij was gezegd, alleen ik had niet de ervaring. Tot het moment dat ik een voor mij bijzondere opstelling had gekregen, die ik eigenlijk helemaal niet kon plaatsen met mijn hoofd (en nog niet), maar waarbij ik wel kon voelen dat het iets deed in mijn lijf. Tijdens de opstelling voelde ik letterlijk hoe de spanning in mijn nek en schouders en de daarmee gepaarde hoofdpijn die ik al jaren zo goed kende, uit mijn lijf wegtrok. ’s Avonds besloot ik nog eens te reflecteren op de opstelling, door erover te schrijven, en omdat ik er echt geen touw aan vast had kunnen knopen, besloot ik (tegen mijn eigen advies in) de opstelling stap voor stap terug te halen en op te schrijven. Al heel snel voelde ik de spanning terugkomen in mijn nek en schouders incl. de hoofdpijn. Het was op dat moment dat ik wist dat dit echt zo werkt. Ik ben gestopt met schrijven en heb mijn aandacht teruggebracht naar wat ik die middag had ervaren. Opnieuw verdween de spanning en hoofdpijn.

Begrijpen is niet het belangrijkste

Soms is het prima om niet helemaal te begrijpen wat er nu precies gebeurd is tijdens een opstelling. De werkelijke waarde is voelbaar in je lijf. Dat volgen en laten groeien is belangrijker dan het oude verhaal te blijven herhalen of een nieuw verhaal te maken op basis van wat je in de opstelling hebt gezien.

Zelf ervaren?

Neem contact op voor een individuele sessie.
En… Op 22 november start de volgende cursusgroep Systemisch Lichaamswerk & Ziekteopstellingen. Er zijn nog 2 plekken om in deze groep te starten. Meer info lees je hier.

Graag ontmoet ik je.

Warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Counselingpraktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom vrouw zijn, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewu
stwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leert dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen in het lichaam (systemisch lichaamswerk), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

Casus: ‘Het voelt onwennig en goed. Ik wist niet dat dit kon.’

Als het helemaal nieuw is om echt aanwezig te zijn in je lijf, kan dit ook heel onwennig voelen. Onwennig om te voelen dat je ook je armen en benen belichaamt, dat je je bloed door je lijf voelt stromen, dat de spanning en knopen in je lijf nu ontspannen aanvoelen en je lichaam ruimer voelt. ‘Onwennig maar goed. Ik wist niet dat dit mogelijk was,’ is de samenvatting die de vrouw aan het einde van de sessie geeft.

Een paar dagen later belt ze me op. ‘Ik heb nog een vraag, ik voel me wat onzeker. Sinds de sessie slaap ik heel veel en komt er eigenlijk niet veel uit mijn handen. Ik kan rustig op een bankje zitten en eindeloos naar de knoppen in de bomen kijken. Heerlijk. Ik voel me heel rustig, mijn hoofd is heel stil en ik heb voor het eerst in mijn leven genoeg aan mezelf en maak me ook niet meer druk over wat anderen misschien zullen denken. Oh ja en terwijl ik me zo rustig voel kan ik nu dingen naar mensen in mijn omgeving uitspreken die me al heel lang dwars zitten, maar dan zonder de lading die ik er altijd bij voelde. Kortom, ik kies even voor mezelf en voor mijn rust. Maar is dit wel gewoon? Of word ik nu egoïstisch?’

Ervaring delen

Het verhaal van de vrouw doet me denken aan mijn eigen ervaring 13 jaar geleden, mijn eerste weekend van de tri-energetica. Ik had net ontdekt dat ik eigenlijk alleen maar vanuit mijn hoofd leefde en mijn lijf niet meer voelde en ging er heen met de intentie om te voelen. Ik kreeg mijn verlangen, heb het hele weekend gehuild, mijn middenrif voelde letterlijk bont en blauw van alles wat binnenkwam en wat ik voelde. Ik wist niet wat me overkwam, deelde dit in de groep en had mijn eerste en misschien wel meest waardevolle en liefdevolle ervaring met persoonlijk werk.
Ik voelde me welkom, heel en geliefd en dit gevoel kon dankzij de rust erna en de vele tijd die ik alleen met mezelf doorbracht op een diep niveau integreren. Op mijn toenmalige werk vroegen ze me of ik verliefd was, waarop mijn antwoord was ‘ja op mezelf misschien.’ Tijdens mijn sabbatical die een paar maanden later inging heb ik eindeloos in de tuin gezeten, kijkend en luisterend naar de merels in de tuin af en toe wat lezend, maar niet veel meer.

Ik deel mijn ervaring uit die tijd met deze vrouw en zij is een en al herkenning. Ze vraagt me nogmaals ‘dus het is echt wel goed wat ik voel? Het voelt namelijk wel heel fijn, maar het is zo onwennig. Ik heb trouwens ook helemaal geen last meer van mijn fibromyalgie’ voegt ze even tussen neus en lippen door toe. Wat maar weer aangeeft, dat het in essentie niet gaat over het verdwijnen van de klachten, maar over een andere beleving van jezelf en je leven.
Ik bevestig haar dat dit in mijn oren alleen maar als een mooie en helende beweging klinkt en adviseer haar vooral waar mogelijk haar behoefte te volgen.

20190322_151600

Dit zijn de pareltjes. Dankbaar dat ik met dit mooie werk iemand zo kan raken dat het een wending geeft in iemands reis en leven.

Ben jij geraakt en is er iets in jouw leven wat jij ook eens in een individuele sessie wilt onderzoeken? Neem dan vrijblijvend contact met me op voor een kennismaking.

Misschien wil je dit ook lezen

Meer over deze casus en over hoe een sessie als deze kan helpen bij het vrijgeven van oude ballast, waardoor je meer ruimte in je lijf, geest en leven gaat ervaren, lees je in het artikel dat ik schreef voor het For You Magazine. Je leest het hier.

Graag ontmoet ik je.

Warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Counselingpraktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom vrouw zijn, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen in het lichaam (systemisch zielswerk in het lichaam), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.

Stefanie was een aantal jaren als opsteller en opleider verbonden aan de Academie voor Opstellingen 

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

 

Mijn wens voor 2019: ‘Raken’

nieuwjaarswens 2019 ian-schneider-108618-unsplash

‘Raken’

Hoe zou de wereld eruit zien
als we ons laten raken
Van mens tot mens
met alles wat we zijn
Voorbij de rollen
Voorbij de maskers
Tot in het diepste van wie we zijn
Als getuige van elkaars pad
Soms samen oplopend
Dan weer los
Verbonden en in vrijheid

Laat jij je raken?
Tot in jouw diepste kern?
Daar waar de zielsvreugde sprankelt
maar ook je diepste zielepijn huist
Laat jij je raken?
Tot in die diepste wond
die misschien wel je bestaansrecht raakt
en waar de oude pijn zijn plek vond.

Of kies je de vlucht?
Weg uit het voelen
Weg uit de pijn
Verdoofd
Ontheemd uit eigen lijf
In het hoofd

Hoe lastig is die keus
Het ene pad vertrouwd, zeker en veilig
Het andere pad onzeker,
niet wetend waartoe het leiden zal

Ook ik bevind me
soms weer op dat vertrouwde pad
Afgescheiden
van mezelf en de ander
Om me te beseffen
Het gaat om die momenten
dat ik bij zinnen kom
het ´niet weten´ durf toe te laten
en me in al mijn kwetsbaarheid mag laten raken

Voor 2019 wens ik je een jaar waarin je mag raken en geraakt mag worden in wie jij werkelijk bent, van mens tot mens in alles wat er in je leeft.

Vanaf 22 december gaan de deuren van de praktijk 2 weken dicht. In die tijd ga ik me, naast alle gezellige familiemomenten, ook voeden met momenten van stilte en reflectie op het afgelopen jaar en op het gloednieuwe jaar dat al vol verwachting haar opwachting maakt. Vanaf 8 januari ben je weer van harte welkom.

Graag ontmoet ik je.

Warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter praktijk ‘Be all you can Be’. Zij is gespecialiseerd in het begeleiden van opstellingen in relatie tot ziekte en gezondheidsvragen en het blootleggen van het zielvolle perspectief daarbinnen. Het lichaam en het aanwezig zijn in het lichaam vormt voor Stefanie de basis van waaruit ze werkt. Zij gebruikt in haar begeleiding het opstellingenwerk in combinatie met lichaamswerk, een krachtige combinatie die steeds weer laat zien dat de lichaamsgerichte benadering helpt om de zielsbeweging uit de opstelling te integreren in het lichaam. Iets wat vaak direct voelbaar (en tastbaar) is voor de vraagsteller.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), systemisch (ziels)werk via het lichaam, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.

Aangesloten bij Bewust Haarlem