Wat mijn cursisten mij leren

Al verschillende keren heb ik geschreven over de kracht van ‘het niet weten uithouden’ en dat de magie kan gebeuren wanneer ik echt Samen met de klant op reis ga en we samen het veld volgen. Dus zonder dat ik die slimmerd moet zijn die het antwoord al weet. Die overgave en aandachtige aanwezigheid bieden de bedding voor de klant om werkelijk te ervaren welk verborgen verhaal het lichaam wil vertellen.

Bewustworden en expliciteren van intuïtie

Maar er zit nog een andere kant aan deze waarheid voor met name de professionals die deze manier van werken zelf willen leren begeleiden. Dat is de kracht van bewustwording en expliciteren van dat wat zo van nature gaat. Dit is precies waar de deelnemers van de cursus Systemisch Lichaamswerk & Ziekteopstellingen mij ook steeds weer toe uitnodigen. Om me bewust te worden van mijn intuïtie en de interventies die zo als vanzelf uit mij komen en deze vervolgens te expliciteren in de keuzes die ik maak en in wat wel en niet werkt. Zonder dat het een receptenboek wordt, want dat past niet bij het systemisch werk, wat van oorsprong een fenomenologische manier van werken is.

Energie stroom door buik, hart, hoofd verbonden met de aarde en de kosmosWaar dient het expliciteren van mijn intuïtie dan wel toe? In mijn optiek dient het veel meer als een uitnodiging voor de deelnemers om hun eigen intuïtie te onderzoeken en te ontdekken hoe ze deze kunnen ontsluiten en gebruiken in hun begeleiding van het systemisch werk via het lichaam. Ook hierin gaat het om het in lijn brengen van de wijsheid uit buik, hart en hoofd, wat in de praktijk veelal vraagt om een dieper zakken en vollediger bewonen van het lichaam.

Dit is waar de eigen innerlijke en persoonlijke reis in de cursus samenvalt met de reis als professional. In het vollediger  en vrijer bewonen van je eigen lijf en met behulp van de handvatten die ik aanreik je eigen intuïtie en ingang ontdekken en durven te ontwikkelen in dit werk. Om zo vanuit jouw eigen unieke essentie dit werk te kunnen begeleiden.

Ervaren of zelf leren begeleiden

Heb jij ook interesse in het opstellingenwerk via het lichaam en deze cursus? Lees dan hier verder, of mail/bel me voor een kennismakingsgesprek.

Graag ontmoet ik je.
Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Counselingpraktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom vrouw zijn, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen in het lichaam (systemisch zielswerk in het lichaam), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

Advertenties

Zijn wie je bent is altijd goed genoeg

Met regelmaat zie ik vrouwen die aangeven diep down het gevoel of de angst te hebben ‘niet goed genoeg te zijn.’ Stuk voor stuk zijn het succesvolle, slimme, gevoelige vrouwen, die onder al het succes steeds opnieuw voelen dat het eigenlijk niks voorstelt of niet genoeg is wat ze doen en wie ze zijn. Vrouwen die zich op een gegeven moment afvragen, maar wie ben ik dan eigenlijk echt?

foto van een glimlachende vrouw met gesloten ogen en hand op haar hart, dankbaar in de zon

Met dank voor de foto: unsplash-logoXevi Casanovas

Afgesloten van het gevoel

In de opstellingen en lichaamsgerichte sessies rondom dit onderwerp neem ik als rode draad waar, dat deze vrouwen zich van hun vrouwelijke en gevoelige kant hebben afgesloten. Ergens in hun leven hebben ze gevoeld dat het onveilig of niet toegestaan was om hun gevoeligheid toe te laten. Daar werd het besluit (veelal onbewust) genomen.
Van nature vaak zeer sensitief hebben ze vanaf dat moment geleerd te overleven door dit deel van zichzelf terug te houden en niet meer te leven. Veelal door hun rug te rechten, hun mannelijke kant goed te ontwikkelen en zich ook voor zichzelf af te sluiten van hun gevoel. Vanuit deze combinatie ontwikkelde zich een groep sterke denkers die vooral vanuit hun hoofd en cognitie leven en lastige gevoelens zoveel mogelijk vermijden. Het lichaam wordt beleefd als een instrument volgend aan de wil.

Vervreemd van mezelf

Een aantal jaar geleden voldeed ikzelf perfect aan dit plaatje en had ik eerlijk gezegd geen flauw idee hoever ik eigenlijk van mezelf verwijderd was. Ik kreeg steeds meer fysieke klachten, maar zag het verband niet, ookal voelde ik wel dat ik niet lekker in mijn vel zat.
Een collega, waarmee ik aan een cultuur-en veranderproject werkte binnen de organisatie, stelde voor dat we als projectteam allemaal de MBTI test van Jung zouden doen. De uitkomst was nogal een schok voor me. Uit de test bleek dat ik mijn effortkant ongeveer had geperfectioneerd en volledig vervreemd was geraakt van mijn comfortzone. In normaal Nederlands: dat wat van nature makkelijk gaat, omdat daar je kwaliteiten liggen, was ik verleerd en ik leefde volgens de kwaliteiten die ik van nature niet of nauwelijks had. Dit betekende dat ik continu in de hoogste versnelling stond, de lat behoorlijk hoog legde en mezelf zodoende volledig uitputte. Meteen een logische verklaring voor de enorme vermoeidheid die ik maar al te vaak voelde, zou je denken.

Maar juist omdat de uitslag zo vervreemdend was, duurde het een tijdje en had ik nog wat meer vergelijkbare speldenprikken nodig, voor ik kon erkennen dat dit inderdaad was wat er aan de hand was.

Overleven

De overlevingsstrategie, waar het onderdrukken van gevoelens die je niet wilt of kunt voelen, onderdeel van is, kost heel veel energie. Vandaar dat er zo vaak terugkerende klachten als bijvoorbeeld vermoeidheid of migraine ontstaan.
Die onderdrukte gevoelens zijn soms afkomstig van weggestopte herinneringen uit de eigen vroege jeugd. Vaak genoeg echter zijn het ook overerfde gevoelens van onze (voor)ouders. Gevoelens met bijbehorende verborgen verhalen uit het leven van onze (voor)ouders, die er bij hen niet mochten of konden zijn en die wij in het hier en nu nog steeds in ons dragen en proberen te vermijden.

Je zou kunnen zeggen dat we verstrikt zijn in een net van niet gevoelde gevoelens van zowel onszelf als onze (voor)ouders, die als herinneringen liggen opgeslagen in ons lichaam. We zijn in die verstrikking de verborgen verhalen en gevoelens bij ons gaan dragen, zonder dat we er echt contact mee maken. Deze zijn letterlijk hier en nu voelbaar aanwezig in ons als opgeslagen herinneringen in ons lichaam. Het betekent dat we niet meer op onze eigen plek staan in ons gezin en ons leven. Het is alsof we deels ook iemand anders zijn leven leiden.

Dit is voelbaar in alle facetten van ons leven en zeker wanneer we een eigen gezinssysteem beginnen. Want onze partners kiezen we onbewust uit op de potentie die ze in zich dragen om iets in onszelf en ons eigen familiesysteem van herkomst te helen. En daarnaast spiegelen onze kinderen ons ook nog eens feilloos, dat wat we in onszelf ontkennen of simpelweg niet zien.

‘Ik kan niet alles zijn’

Een mooi voorbeeld hiervan is de vrouw die onlangs bij me op de massagetafel lag. Terwijl we in haar lichaam luisteren zegt ze bijna wanhopig: “ja maar, ik kan niet alles zijn”.
Ze vertelt me over haar situatie thuis en hoe ze probeert om zowel vader als moeder te zijn voor de kinderen, maar dat het niet werkt. Het trekt haar leeg en ze wordt er ook boos van, omdat ze niet aan zichzelf toekomt. Op de boosheid volg meestal het gevoel het niet goed genoeg te doen en niet genoeg te zijn. De kinderen spiegelen deze dynamiek ook nog eens terug.

Wanneer we bij deze vrouw verder kijken in de opstelling via het lichaam, komen we dezelfde relatiedynamiek en pijn tegen in de vrouwenlijn bij onder andere haar moeder en oma. We onderzoeken de verborgen pijn in de vrouwenlijn en als we aan het einde bij alle vrouwen in de lijn de mogelijkheid erbij vragen, dat ze alleen hoeven te zijn wie zij in essentie zijn, ontstaat er steeds meer rust in deze vrouw en haar familiesysteem.

Zijn wie je in essentie bent

Wanneer we proberen alles te zijn, verzanden we en verliezen we onze ware kern. Daarbij komt dat het leven stagneert, wanneer we niet onze eigen plek innemen. Het kan niet meer vrij doorstromen.
Uiteindelijk kunnen we niet méér zijn dan we zijn. Soms zijn we geneigd om de lege plekken in het gezin op te vullen, om zowel vader als moeder te zijn, of zowel dochter als moeder van onze moeder te zijn. Maar je kunt niet alles zijn. Je kunt alleen diegene zijn die jij in essentie bent, op jouw plek in het gezin. Al het andere is gedoemd tot falen.

En het mooie is: Zijn wie je in essentie bent is altijd precies goed en genoeg!

Ieder heeft zijn eigen lot te dragen

Het lijkt zo nobel om de lasten van je partner of (voor)ouders te dragen, om het zo voor die ander op te lossen. Maar dat is het niet! Het helpt namelijk uiteindelijk niemand echt.
Iedereen heeft zijn eigen pad te gaan en zijn eigen lot te dragen. Wanneer iemand dat van je overneemt, wordt je letterlijk iets ontnomen. Het houdt je klein en zet jullie beiden vast.
Systemisch gezien ontstaat er verwarring over wie op welke plek hoort, waardoor de levensstroom bij geen van de betrokkenen nog vrij doorstromen.

Simpel gezegd. Jezelf zijn in jouw volle essentie en verantwoordelijkheid nemen voor je jouw leven door alleen je eigen lot te dragen, brengt je op je eigen plek. Dit maakt dat het leven vrijer door je heen kan stromen en je kan voeden. Het eeuwige gevecht en tegen de stroom inzwemmen maakt dan plaats voor meer moeiteloosheid in je leven. Het leven kan dan als het ware door je heen gebeuren.

Het leven is een work in progress

Zoals ik eerder al schreef heb ik in mijn leven heel lang tegen die welbekende stroom in gezwommen. Ik heb zo hard gewerkt en net zolang gaten gevuld die niet aan mij waren om te vullen, tot ik mijn lijf niet meer voelde en niet echt meer een idee had van wie ik was en wat mijn kwaliteiten waren.
Pas toen ik mijn gevoel en kwetsbaarheid weer ging toelaten en de controle leerde loslaten zakte ik meer en meer in mijn lichaam en in wie ik werkelijk ben. Mijn leven nam vanaf dat moment een andere wending en ik ben veel meer vanuit mijn hart en buik gaan leven.
En toch voel ik ook nu nog, dat deze manier van overleven zolang bij me is geweest, dat ik -in ieder geval op dit moment in mijn leven- nog steeds geneigd ben om in spannende of stressvolle situaties die oude bekende weg weer te nemen. En vaak kan ik een andere keuze maken op het moment dat ik me ervan bewust wordt dat ik dat doe en soms ook niet.

Oftewel geef jezelf de ruimte om onderweg te zijn. Om het af en toe niet meer te weten, de verbinding met jezelf of de ander te verliezen om hem vervolgens weer aan te gaan. Om het leven te zien als een work in progress, waarbij je je best doet om ‘het beste te zijn wat je kunt zijn’, waarbij je valt en weer opstaat. Waarbij het er niet om gaat ‘klaar’ te zijn, maar te weten dat je onderweg bent en dat op waarde te schatten. Want het beste zijn wat je kunt zijn is altijd precies goed ❤

Jouw eigen vraag onderzoeken

Herken je dit? Of heb jij eenzelfde of andere vraag die je via het opstellingenwerk via het lichaam wilt onderzoeken? Neem dan contact met me op voor een individuele sessie of telefonische kennismaking waarin we samen kijken of en hoe ik je het beste kan helpen.

Ben je een professional met opstellingservaring en wil je zelf deze vorm van opstellingswerk leren begeleiden? Lees dan hier verder over de cursus, of mail/bel me voor een kennismakingsgesprek.

Graag ontmoet ik je.
Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Counselingpraktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom vrouw zijn, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen in het lichaam (systemisch zielswerk in het lichaam), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.

Stefanie was een aantal jaren als opsteller en opleider verbonden aan de Academie voor Opstellingen 

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

 

De kunst van het ontvangen

“Adem het maar in, neem de tijd en kijk of je het helemaal kunt ontvangen”. Woorden die ik zelf meermalen hoorde in verschillende cursussen en die ik mezelf nu ook regelmatig hoor zeggen in mijn eigen werk. Anderhalve week geleden nog, tijdens de eindceremonie in het laatste blok van de 4e cursusgroep Systemisch Lichaamswerk & Ziekteopstellingen. Want ontvangen is voor heel veel mensen, mijzelf inclusief, helemaal niet zo gemakkelijk en vanzelfsprekend.

In de voorbereiding op zo’n eindceremonie, stel ik me altijd voor, hoe mooi het is om de woorden en wensen van je groepsgenoten aan jou helemaal te kunnen ontvangen en te voelen waar ze je raken. Om zo de gezamenlijke intensieve reis van het afgelopen half jaar met elkaar af te ronden.
Maar man, wat vind ik het zelf vaak nog ongemakkelijk om helemaal aanwezig te blijven en te ontvangen, wanneer de aandacht van de hele groep zich, na de laatste deelnemer, zich spontaan naar mij verplaatst, om mij een ‘koekje van eigen deeg’ te geven.

Want hoewel ik tijdens mijn counselingopleiding redelijk heb geleerd om te ontvangen, blijf ik het wat ongemakkelijk vinden, zeker als ik zelf de cursus geef. Dan komen er overtuigingen naar boven als; dat het niet gepast is en dat ik niet zoveel ruimte in mag nemen enzo verder. Iets wat ik wel ken van mezelf en wat me al schrijvend in gedachten weer even terugbrengt bij 1 van mijn coaches, die eens tijdens een cursus tegen me zei: “het is zeker alweer lang genoeg over jou gegaan hè?”.
Hoe je het ook bekijkt, het is en blijft een raar fenomeen, en ik zie het zowel bij mezelf als bij anderen, dat daar waar een diep verlangen wordt vervult om werkelijk gezien te worden, er tegelijkertijd een neiging opkomt om het weg te duwen, kleiner te maken en af te kappen.

En wat nou als ik die neiging niet volg?

Anderhalve week geleden, tijdens de eindceremonie van de cursus, bevond ik mezelf natuurlijk ook weer op die plek. De laatste deelnemer ging weer terug naar haar plaats in de cirkel en ik voelde hoe de groepsaandacht zich in 1 beweging volledig op mij richtte. De eerste woorden kwamen al mijn kant op en ik voelde die bekende neiging om er een draai aan te geven, zodat de aandacht van richting zou veranderen.
Maar toen ik de groep rondkeek en hun vastberadenheid zag, wist ik dat er geen ontkomen aan was. Ze wilden echt allemaal iets zeggen en alle vluchtroutes waren afgesloten… Er was maar 1 weg en dat was er doorheen.
En dus besloot ik diep te ademen, mijn ongemak er te laten zijn en de moed van mijn hart te volgen om wijd open en in alle rust de ruimte te nemen om hun mooie en lieve woorden zoveel als ik kon tot me te nemen en te ontvangen. Direct voelde ik de emoties in mijn ogen en keel en ik onderdrukte de neiging dit weg te slikken. Een zachte subtiele en warme trilling verspreidde zich langzaam in mijn buik en hart. Het ontroerde me. Dit is wat er gebeurt als ik werkelijk durf te openen en te ontvangen, niet ten dienste van de ander, maar gewoon voor mezelf.

cadeaus groep 4 cursus

Want geven is vaak makkelijk, maar wanneer je ook echt kunt ontvangen komt de cirkel rond. Dan kan de liefde echt stromen en wordt het groter.

Dank jullie wel lieve Michelle, Marielle, Eline, Marielle, Wendy, Jose, Willianne en Sandra voor jullie moed, vertrouwen, openheid en durf om de reis met elkaar en jezelf aan te gaan en voor jullie vastberadenheid 

De cirkel is rond, jullie gaan dit mooie werk op jullie eigen tijd en wijze weer doorgeven en wij ontmoeten elkaar weer, mogelijk in een nieuwe cirkel om onze reis voort te zetten of elders…

Graag ontmoet ik je.

Warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Counselingpraktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom vrouw zijn, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewu
stwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leert dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.

In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen in het lichaam (systemisch lichaamswerk), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

Overspoeld door Dankbaarheid

Ken je dat? Gevangen zitten in het tekort en in wat er allemaal Nu anders moet? Ik wel. Vooral als gaat om het hele marketingstuk van zelfstandig ondernemer zijn, kom ik nog weleens in die klem te zitten helaas. Mijn vertrouwde reactie is hard werken. Niet echt behulpzaam in deze en bovendien volledig tegengesteld aan de inhoud van mijn werk, maar wel wat ik dan vaak doe.

Wat helpt me dan wel uit het gevoel van tekort? Dat gaat vooral over Zijn in plaats van Doen. Dit brengt me weer terug in mijn lijf en bij waar het werkelijk om gaat. Het is in die momenten van stille aanwezigheid dat ik regelmatig, meestal onverwachts en door iets kleins, wordt overspoeld door een intens gevoel van dankbaarheid. Van daaruit is het gevoel van overvloed en vertrouwen weer bereikbaar en komt de flow als vanzelf weer in mijn leven terug.

Of zoals Abraham Hicks het zo treffend verwoord:

“Actie die wordt aangeboden vanuit een gevoel van gebrek is altijd contraproductief.
Zij die geen gebrek voelden, bevonden zich niet in de trilling van gebrek
en dus was hun actie productief.”

En dankbaarheid is wat me van de week overspoelde

Dankbaar voor de klanten die bij me komen, voor hun vertrouwen en bereidheid om datgene aan te kijken wat zich in de sessies laat zien. Dankbaar voor het werk dat ik doe, waarbij ik mijn eigen vorm en flow heb gevonden in het systemisch lichaamswerk. Of beter gezegd, dankbaar dat deze manier van werken mij een aantal jaar geleden heeft gevonden, toen ik bij mijn collega Connie van der Arend op de massagetafel lag. Het moment dat ik letterlijk ervoer hoe verstrikkingen nog in mijn lichaam opgesloten lagen en hoe er tegelijkertijd deuren geopend werden naar een nieuwe en eigen manier van systemisch werken via het lichaam. Ik schreef het al eens eerder, alles viel op dat moment samen en ontvouwde zich van daaruit als vanzelf.

Mijn lang gekoesterde verlangen en zoektocht om iets wezenlijks bij te dragen, kreeg op dat moment als vanzelf vorm, van binnenuit. Waarbij ik inmiddels steeds meer door de ogen van mijn klanten en cursisten durf te kijken en te zien dat het werkelijk zo is. Dat deze manier van kijken en ervaren echt iets bijdraagt aan het vergroten van de eigen levenskracht en vitaliteit in het lichaam en leven van zowel de mensen die besluiten bij mij te moeten zijn als bij mijzelf.

Vanuit dit gevoel komt nu van binnenuit ook het verlangen om het systemisch lichaamswerk meer gezicht en zichtbaarheid te geven, zodat nog meer mensen de vruchten hiervan kunnen plukken. Ik doe dit al een tijd door erover te schrijven en de komende periode hoop ik dat ook meer beeldend over te brengen in foto’s en filmpjes.
Onderstaande video, waarin Marja Godvliet mij kort interviewt over het systemisch lichaamswerk is hier de eerste uitingsvorm van. Dankbaar dat ik dit avontuur met haar ben aangegaan en voor het mooie filmpje wat zij ervan heeft gemaakt.

Doe jij datgene in je leven waar je hart van gaat zingen? Waar je energie van krijgt in plaats van dat het energie kost? Op welke momenten word jij door dankbaarheid overspoeld?

Graag ontmoet ik je.

Warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Counselingpraktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom vrouw zijn, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewu
stwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leert dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.

In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen in het lichaam (systemisch lichaamswerk), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

Casus: ‘Het voelt onwennig en goed. Ik wist niet dat dit kon.’

Als het helemaal nieuw is om echt aanwezig te zijn in je lijf, kan dit ook heel onwennig voelen. Onwennig om te voelen dat je ook je armen en benen belichaamt, dat je je bloed door je lijf voelt stromen, dat de spanning en knopen in je lijf nu ontspannen aanvoelen en je lichaam ruimer voelt. ‘Onwennig maar goed. Ik wist niet dat dit mogelijk was,’ is de samenvatting die de vrouw aan het einde van de sessie geeft.

Een paar dagen later belt ze me op. ‘Ik heb nog een vraag, ik voel me wat onzeker. Sinds de sessie slaap ik heel veel en komt er eigenlijk niet veel uit mijn handen. Ik kan rustig op een bankje zitten en eindeloos naar de knoppen in de bomen kijken. Heerlijk. Ik voel me heel rustig, mijn hoofd is heel stil en ik heb voor het eerst in mijn leven genoeg aan mezelf en maak me ook niet meer druk over wat anderen misschien zullen denken. Oh ja en terwijl ik me zo rustig voel kan ik nu dingen naar mensen in mijn omgeving uitspreken die me al heel lang dwars zitten, maar dan zonder de lading die ik er altijd bij voelde. Kortom, ik kies even voor mezelf en voor mijn rust. Maar is dit wel gewoon? Of word ik nu egoïstisch?’

Ervaring delen

Het verhaal van de vrouw doet me denken aan mijn eigen ervaring 13 jaar geleden, mijn eerste weekend van de tri-energetica. Ik had net ontdekt dat ik eigenlijk alleen maar vanuit mijn hoofd leefde en mijn lijf niet meer voelde en ging er heen met de intentie om te voelen. Ik kreeg mijn verlangen, heb het hele weekend gehuild, mijn middenrif voelde letterlijk bont en blauw van alles wat binnenkwam en wat ik voelde. Ik wist niet wat me overkwam, deelde dit in de groep en had mijn eerste en misschien wel meest waardevolle en liefdevolle ervaring met persoonlijk werk.
Ik voelde me welkom, heel en geliefd en dit gevoel kon dankzij de rust erna en de vele tijd die ik alleen met mezelf doorbracht op een diep niveau integreren. Op mijn toenmalige werk vroegen ze me of ik verliefd was, waarop mijn antwoord was ‘ja op mezelf misschien.’ Tijdens mijn sabbatical die een paar maanden later inging heb ik eindeloos in de tuin gezeten, kijkend en luisterend naar de merels in de tuin af en toe wat lezend, maar niet veel meer.

Ik deel mijn ervaring uit die tijd met deze vrouw en zij is een en al herkenning. Ze vraagt me nogmaals ‘dus het is echt wel goed wat ik voel? Het voelt namelijk wel heel fijn, maar het is zo onwennig. Ik heb trouwens ook helemaal geen last meer van mijn fibromyalgie’ voegt ze even tussen neus en lippen door toe. Wat maar weer aangeeft, dat het in essentie niet gaat over het verdwijnen van de klachten, maar over een andere beleving van jezelf en je leven.
Ik bevestig haar dat dit in mijn oren alleen maar als een mooie en helende beweging klinkt en adviseer haar vooral waar mogelijk haar behoefte te volgen.

20190322_151600

Dit zijn de pareltjes. Dankbaar dat ik met dit mooie werk iemand zo kan raken dat het een wending geeft in iemands reis en leven.

Ben jij geraakt en is er iets in jouw leven wat jij ook eens in een individuele sessie wilt onderzoeken? Neem dan vrijblijvend contact met me op voor een kennismaking.

Misschien wil je dit ook lezen

Meer over deze casus en over hoe een sessie als deze kan helpen bij het vrijgeven van oude ballast, waardoor je meer ruimte in je lijf, geest en leven gaat ervaren, lees je in het artikel dat ik schreef voor het For You Magazine. Je leest het hier.

Graag ontmoet ik je.

Warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Counselingpraktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom vrouw zijn, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen in het lichaam (systemisch zielswerk in het lichaam), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.

Stefanie was een aantal jaren als opsteller en opleider verbonden aan de Academie voor Opstellingen 

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

 

Jij bent het instrument

Als opsteller en begeleider van opstellingen via het lichaam ben JIJ het instrument. Jouw werkelijke aanwezigheid is essentieel. Zonder dat is het gebruik van de opstellingsmethode eigenlijk een lege huls. Werkelijk aanwezig zijn vraagt de bereidheid om met een open hart de ander en zijn gehele familiesysteem te verwelkomen in de sessie. En dat begint bij het met een open hart verwelkomen van jezelf en jouw eigen systeem.

Dat is waarom tijdens de cursus Systemisch Lichaamswerk & Ziekteopstellingen het leren van ‘de methode’ hand in hand gaat met het aangaan van jouw eigen innerlijke reis in en door jouw lichaam met de thema’s, vragen en gevoelens die daarbij gezien willen worden. Want de beste manier om ervaring op te doen met een methode en deze te leren toepassen is door hem zelf te ondergaan.

Iedere sessie en iedere cursus weer is het mijn intentie om je uit te nodigen datgene aan te gaan wat rijp is om gezien te worden. Ik ‘doe’ dat door een veilige en steunende bedding te creëren van waaruit jij ‘het’ aan durft te gaan. Dat vraagt ook van mij een bereidheid om mezelf steeds weer te laten raken (ook in mijn kwetsbare stukken) en mezelf in te brengen daar waar dat dienend is aan het proces van de klant of de groep. En heel eerlijk, dat gaat de ene keer meer vanzelf dan de andere keer en blijft ook bij mij een work in progress.

Maar dat is niet erg. Het mooie is juist, dat daar waar het hapert, de momenten waarop ik een neiging opmerk om iets te willen buitensluiten of op te lossen, dat niet alleen een uitnodiging is om erbij te blijven en het niet weten uit te houden. Het is ook een uitnodiging om (op een later moment) opnieuw onder water te duiken en waar te nemen wat er in mij, mijn gevoelswereld en systeem van herkomst nog aandacht vraagt en gezien wil worden rondom het betreffende thema. De vraag is steeds, ben je bereid om dat wat onder water verborgen ligt, de welbekende hele ijsberg, te onderzoeken?

jij bent het instrument

Hoe mooi is het, deze testimonial van Jessica Pepermans, een deelnemer die onlangs de cursus heeft afgerond, in mijn mailbox aan te treffen en daarin precies dit stuk over oordeelloze aanwezigheid terug te lezen. Dankbaar!

“Waar ik Stefanie heel krachtig in ervaar, is haar combi van sterk inhoudelijk en het voorleven van het vertrouwen op haar gevoel. Ze kan haar waarneming en ervaring delen waarbij ze je stimuleert om je eigen idee te ontwikkelen, dringt niets op. Ook niet als ze iets bij je ziet wat aandacht vraagt. Haar oordeelloze houding en volle aandacht voor iedereen zorgt voor een veilige omgeving waarin ik me heel gezien en gerespecteerd voel. Ze staat echt naast je. Durft zichzelf ook kwetsbaar op te stellen. Kortom een fijn en kundig mens om mee en van te leren.

De opleiding ben ik ooit begonnen om meer in mijn lijf te komen en het systemisch lichaamswerk te leren. Voor mij is het een hele mooie en zinvolle persoonlijke ontwikkeling geweest waarin ik zowel over mezelf als van de anderen in de groep heel veel geleerd heb. Uiteindelijk heb ik dat nog als het meest waardevolle ervaren: mijn eigen ontwikkeling tijdens de opleiding. Het geeft je daarnaast een hele stevige basis om met het systemisch lichaamswerk en ziekteopstellingen aan de slag te gaan. Een kunde die je met de ontwikkeling van jezelf op een hele prettige manier leert.”

Heb jij ook interesse in het opstellingenwerk via het lichaam en deze cursus? Lees dan in hier verder, of mail/bel me voor een kennismakingsgesprek.

Graag ontmoet ik je.
Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Counselingpraktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom vrouw zijn, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen in het lichaam (systemisch zielswerk in het lichaam), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.

Stefanie was een aantal jaren als opsteller en opleider verbonden aan de Academie voor Opstellingen 

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

Systemisch Lichaamswerk; wat is dat nu eigenlijk?

Ziekteopstellingen of systemisch werk met ziekte kunnen mensen vaak nog wel plaatsen. Maar Systemisch Lichaamswerk is lastiger merk ik. Regelmatig ervaar ik dat mensen allerlei beelden hebben bij systemisch werk en bij lichaamswerk, maar eigenlijk geen idee hebben wat ze zich bij deze combinatie moeten voorstellen.
En dat begrijp ik wel, want de basis van het systemisch werk (zeker bij het nieuwe opstellen) is natuurlijk al het ervaren en volgen van wat er in je lichaam gebeurt, wanneer je in een opstelling staat. Dus waar verschilt systemisch lichaamswerk, of opstellingen met en via het lichaam, dan  eigenlijk van de ‘gewone’ opstellingen?

Het lichaam is een systeem

Ook het lichaam is een systeem net als het gezin waarin we geboren zijn. Daar waar we verstrikt zijn met verborgen verhalen of gevoelens van onze voorouders, zijn deze letterlijk voelbaar in het lichaam, als opgeslagen herinneringen in onze cellen. Je zou kunnen zeggen dat daar waar we verstrikt zijn met een voorouder, we zelf afwezig zijn in ons lichaam. De verstrikking, het dragen van iets wat niet van jou is maar van een voorouder, is veelal terug te vinden in dat deel van ons lichaam waar we het gevoeligst zijn. Dit is vergelijkbaar met de systemische waarneming dat het veelal het gevoeligste lid van de familie is die, uit liefde en loyaliteit aan het familiesysteem, de ongeziene verhalen en gevoelens van (voor)ouders bij zich gaat dragen.

In het systemisch lichaamswerk stellen we soms letterlijk delen van het lichaam (of organen) op, om op die manier inzicht te krijgen in hoe aanwezig je in die delen van je lichaam bent en wat er zoal in die delen van je lichaam speelt. Dit helpt direct om het lichaamsbewustzijn en het gewaarzijn van wat er in het lichaam gebeurt te vergroten. Dit is een mooi startpunt om te zien hoe chronische klachten of gevoelde spanning in die delen resoneren met ongeziene verhalen en gevoelens uit het familiesysteem.
Een voorbeeld van een dergelijke opstelling, die keer op keer veel inzicht biedt in waar in het lichaam meer aandacht of aanwezigheid mag zijn in relatie tot de ervaren klachten of spanning, is de opstelling met het hoofd, het hart en de buik.

systemisch werk via het lichaam javardh-680975-unsplash
“Een zachte aanraking brengt ons thuis in ons lijf, tijdens een opstelling via het lichaam” ~ Stefanie Bussing

De basis van het systemisch lichaamswerk zijn voor mij de opstellingen via het lichaam, waarin we in een individuele sessie de taal van het lichaam volgen, zonodig het systemisch veld in.

Liggend op een massagetafel (met kleding aan) onderzoeken we samen wat jouw lijf je wilt vertellen. Met behulp van een zachte ondersteunende aanraking kijken we hoe je je lijf bewoont en naar waar het gespannen, zwaar of leeg voelt in je lijf.

Wanneer de sensaties en gewaarwordingen ouder lijken te zijn dan alleen van jou hier en nu, kijken we dieper, in het systemisch veld, naar waar die spanning mogelijk mee resoneert in het familiesysteem. Deze opstelling gaat vergelijkbaar met ´gewone´ opstellingen. Ook hier vragen we ouders en voorouders erbij. Het verschil is, dat we deze niet met behulp van representanten of blaadjes in de ruimte plaatsen, maar direct in het lichaam waarnemen wat er met de spanning of andere sensaties gebeurt op het moment dat die betreffende ouder of voorouder erbij gevraagd wordt. Het lichaam weet dit feilloos neem ik steeds weer waar.
Vaak neemt de spanning in het lichaam tijdens de opstelling eerst toe, om deze, nadat we bij het beginpunt van deze spanning in het familiesysteem zijn gekomen, vrij te geven. Dit kan gepaard gaan met ongecontroleerd schokken of trillen, wat aanvankelijk vervelend kan voelen of er spannend kan uitzien. In feite is het echter een natuurlijke reactie van het lichaam om stress te ontladen, zoals dieren dit ook van nature doen, nadat ze een stressvolle situatie hebben ervaren. Alleen verzetten we ons vaak tegen deze zelfhelende beweging van het lichaam, door het tegen te houden en te gaan praten. Peter Levine beschrijft dit heel mooi en helder in zijn boek ‘De stem van je Lichaam’.

Systemisch gezien gebeurt er op dat moment van ontlading het volgende. Het verborgen verhaal of de verborgen gevoelens nemen, nadat ze werkelijk zijn gezien en doorvoelt, hun eigen plek in het systeem in. De oude verstrikking trilt vervolgens letterlijk los uit de cellen. Je zou kunnen zeggen dat deze uit het celgeheugen wordt gewist. Hiermee ontstaat er in het lichaam meer ruimte voor de eigen levensstroom en dit is direct voelbaar, vaak in de vorm van rust en ontspanning.
Mensen zeggen na afloop regelmatig dat ze zich niet alleen rustiger voelen, maar ook meer gevuld en meer in balans aanwezig in de rechter- en linkerkant van hun lijf en in hun boven- en onderlijf. Ook de zin: “het is alsof ik opnieuw ben geboren, of geboorte heb gegeven aan mezelf” komt regelmatig als ervaring terug.

Ervaren of zelf op deze wijze werken?

Wil jij zelf iets uit jouw leven op deze wijze onderzoeken, neem dan contact met me op voor een individuele sessie.

Ben je opsteller of coach met ruime opstellingservaring en wil je deze manier van opstellen zelf kunnen begeleiden in je praktijk EN ben je bereid om ook je eigen innerlijke reis door en met je lichaam te maken, dan is de cursus Systemisch Lichaamswerk & Ziekteopstellingen mogelijk iets voor je.

Neem contact met me op voor een gratis kennismaking via stefanie@beallyoucanbe.nl of 06-48102716. Dan kijken we samen of deelname aan deze cursus voor jou op dit moment kloppend is.
Wanneer je je voor 1 maart inschrijft en betaalt heb ik bovendien een mooie vroegboekaanbieding voor je.

Graag ontmoet ik je.

Warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter praktijk ‘Be all you can Be’. Zij is gespecialiseerd in het begeleiden van opstellingen in relatie tot ziekte en gezondheidsvragen en het blootleggen van het zielvolle perspectief daarbinnen. Het lichaam en het aanwezig zijn in het lichaam vormt voor Stefanie de basis van waaruit ze werkt. Zij gebruikt in haar begeleiding het opstellingenwerk in combinatie met lichaamswerk, een krachtige combinatie die steeds weer laat zien dat de lichaamsgerichte benadering helpt om de zielsbeweging uit de opstelling te integreren in het lichaam. Iets wat vaak direct voelbaar (en tastbaar) is voor de vraagsteller.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), systemisch (ziels)werk via het lichaam, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.