Jouw lichaam als jouw huis

Al vaker schreef ik over Aanwezig Zijn in je Lichaam en hoe het komt dat we dat soms zo lastig vinden. In de workshops en cursussen die ik geef start ik vaak met de metafoor van het lichaam als ons huis. Het huis waarin onze ziel woont en waarin we helaas regelmatig ook de weggestopte gevoelens, gebeurtenissen en mensen uit onze familiegeschiedenis, een plek hebben gegeven. 

Hoe we afwezig raken uit ons lichaam

Net als het gezin waarin we zijn geboren is ook het lichaam een systeem. Daar waar we verstrikt zijn met de verborgen verhalen of gevoelens van onze voorouders, zijn deze letterlijk voelbaar in het lichaam, als opgeslagen herinneringen in onze cellen. Je zou kunnen zeggen dat daar waar we verstrikt zijn met een (voor)ouder, we zelf afwezig zijn in ons lichaam.

Onderstaand filmpje laat op een eenvoudige wijze heel duidelijk zien hoe, daar waar we het lot van een (voor)ouder proberen te verlichten door de last voor hem/haar te dragen we zelf niet meer helemaal aanwezig kúnnen blijven in ons lijf. Onze eigen zielstroom of levensstroom trekt zich als het ware terug om ruimte te maken voor dat wat bij onze (voor)ouders geen plek heeft gekregen.

Het gevoeligste deel van ons lijf draagt

De verstrikking, het dragen van iets wat niet van jou is maar van een voorouder, is veelal terug te vinden in dat deel van ons lichaam waar we het gevoeligst zijn. Dit is vergelijkbaar met de systemische waarneming dat het veelal het gevoeligste lid van de familie is die, uit liefde en loyaliteit aan het familiesysteem, de ongeziene verhalen en gevoelens van (voor)ouders bij zich gaat dragen.

Afgesloten delen in je lichaam

In de metafoor van jouw lichaam als huis, kun je zeggen dat er kamers in het huis zijn die niet door jou worden bewoond, waar je zelf eigenlijk geen toegang meer toe hebt. Het is in die kamers als stilstaand water. Het wordt er muf en vies en er lekt energie uit je weg, omdat het leven op die plekken niet meer vrij door je heen kan stromen, waardoor de levensstroom naar andere gebieden in je lijf ook stagneert.

Zo kan een blokkade in de keel er bijvoorbeeld voor zorgen dat het hoofd wordt afgescheiden van de rest van het lichaam. Of wanneer iets niet te verteren is geweest is dit vaak voelbaar als een steen op de maag of in het buikgebied, waardoor er weinig of geen contact meer is met het onderlichaam (het bekken, de benen en voeten).

Afwezigheid en de mogelijke relatie met ziekte

Vanuit het systemisch perspectief zijn die plekken waar we zelf niet of minder aanwezig zijn in ons lijf, de plekken waar ziekte of klachten makkelijker kunnen ontstaan.

Een vrouw die bij me kwam om te kijken naar de onderliggende boodschap van de kanker in haar leven voelde dit op een gegeven moment heel duidelijk in haar opstelling. Ze stond op een plek van een voorouder uit de vrouwenlijn, waar de ziekte mee resoneerde. De voorouder voelde afwezig en de vrouw zei: ‘Zo voelt het dus als je er niet bent en er van alles in je lijf binnen kan komen. Dit voelt heel naar.’ Tegelijk werd hier voor haar de verstrikking zichtbaar met deze voorouder en haar eigen overlevingsmechanisme.

Hoe kan Systemisch Lichaamswerk hierin helpen?

Met behulp van een zachte ondersteunende aanraking kijken we hoe je je lijf bewoont en naar waar het gespannen, zwaar of leeg voelt in je lichaam. We onderzoeken deze plekken door erbij aanwezig te blijven en te luisteren naar wat er onder de spanning, zwaarte of leegte gehoord of gezien wil worden. Dit kan gaan over onverwerkte gevoelens of gebeurtenissen in het eigen leven als ook over weggestopte gevoelens en verhalen van onze ouders en voorouders. Net als dat het DNA van onze ouders in onze cellen is terug te vinden en van invloed is op ons leven hier en nu, geldt ditzelfde voor de gevoelens en gebeurtenissen waar in hun leven geen plek voor was.

Luisteren naar je cellen

Het is als luisteren naar deze herinneringen die opgeslagen liggen in onze cellen om ze vervolgens vrij te geven, zodat ze hun eigen plek in het familiesysteem kunnen vinden.

Wanneer we dit doen neemt de spanning in het lichaam eerst vaak toe, om deze, nadat we bij het beginpunt van de spanning in het familiesysteem zijn gekomen, vrij te geven. Dit kan gepaard gaan met ongecontroleerd schokken of trillen. Dit is een natuurlijke reactie van het lichaam om stress te ontladen, zoals dieren dit ook van nature doen, nadat ze een stressvolle situatie hebben ervaren. Je leest hier meer over in de blog: Systemisch Lichaamswerk: wat is dat eigenlijk?

Met deze ontlading trilt de oude herinnering letterlijk los uit de cellen. Je zou kunnen zeggen dat ze uit het celgeheugen wordt gewist. Hiermee ontstaat er in het lichaam meer ruimte voor de eigen levensstroom en dit is direct voelbaar, vaak in de vorm van rust en ontspanning. Mensen zeggen na afloop regelmatig dat ze zich niet alleen rustiger voelen, maar ook meer gevuld en meer in balans aanwezig in de rechter- en linkerkant van hun lijf en in hun boven- en onderlijf.

“Mijn eigen ervaring hierin is dat mijn  lichaam in mijn ziel rust, terwijl mijn ziel tegelijkertijd mijn lichaam doordringt en door mijn hele lichaam en alle cellen stroomt.”

Ervaren of zelf op deze wijze werken?

Wil jij zelf iets uit jouw leven op deze wijze onderzoeken, neem dan contact met me op voor een individuele sessie.

Ben je opsteller of coach met ruime opstellingservaring en wil je deze manier van opstellen zelf kunnen begeleiden in je praktijk EN ben je bereid om ook je eigen innerlijke reis door en met je lichaam te maken, dan is de cursus Systemisch Lichaamswerk & Ziekteopstellingen mogelijk iets voor je.

Neem contact met me op voor een gratis kennismaking via stefanie@beallyoucanbe.nl of 06-48102716. Dan kijken we samen of deelname aan deze cursus voor jou op dit moment kloppend is.

Graag ontmoet ik je.

Warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Praktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom; aanwezig zijn in je lichaam, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen via het lichaam (systemisch lichaamswerk), Tri-Energetica, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.
Stefanie was een aantal jaren als opsteller en opleider verbonden aan de Academie voor Opstellingen van Hylke Bonnema, waar zij ook de basis van het systemisch werk heeft geleerd.

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

Ik heb het nog nooit gedaan, dus….

Een aantal cursisten vroegen mij vorig jaar om een vervolg op de cursus. Niet in de vorm van een dag, nee het liefst een traject van een paar blokken. Opnieuw een driekwart jaar samen op reis.

Innerlijke dialoog

Tijdens een dialoog met mijn innerlijke criticus en het onzekere meisje in mij, die zich vooral afvroegen “heb je ze nog wel iets te bieden?”, mengde het avontuurlijke deel van mij zich in het gesprek met de welbekende Pippi Langkous uitspraak: “ik heb het nog nooit gedaan dus ik denk dat ik het wel kan.” Al snel kreeg een gevoel van spannend en nieuw de overhand in de dialoog en zo ontstond uiteindelijk de verdiepingsgroep Systemisch Lichaamswerk & Ziekteopstellingen. Een reis van 4 blokken, voor mensen die de cursus hebben gevolgd en afgerond.

De contouren werden me helder. Het zou een reis worden langs thema’s waar ikzelf ook mijn vragen nog heb. Een reis die we samen vormgeven en waarbij ik mijn bedding vanuit het systemisch lichaamswerk zal bieden. Wie daarin mee wilde was van harte welkom.

De reis is begonnen

Inmiddels alweer anderhalve week geleden kwamen we bij elkaar met 9 vrouwen voor de eerste reisetappe van deze Verdiepingsgroep.

20200130_143626_0000

Intimiteit

Een blok over intimiteit. Intimiteit met jezelf en in relatie met de ander. We onderzochten in onszelf en met elkaar waar de liefde en aanwezigheid kan stromen en waar het stagneert. Waar we gaan overleven en onszelf in de steek laten. Waar we vervolgens ons eigen tekort mogelijk projecteren op de ander en vertrekken of juist geneigd zijn heel erg ons best te gaan doen en ons te verliezen in de ander door er helemaal in te duiken of… een slim geconstrueerde combinatie van beiden.

Herkenning

Ik herken de varianten in mijzelf en in mijn eigen reactiepatronen en vond het in die zin een moedig en misschien zelfs overmoedig besluit van mezelf om de verdieping met dit thema te beginnen. Dit thema waar ik zelf geregeld nog flink mee kan worstelen.

Uit je comfort zone

Tegelijkertijd was dat ook de reden om dit blok in de verdieping op te nemen en ermee te starten. Want deze verdieping gaat, zoals ik al schreef, over samen op reis zijn en samen ontdekken vanuit een open hart en een oprecht niet-weten. Over uit je comfort stappen en daar aankijken wat er gezien wil worden. En intimiteit is dan een logisch vervolg op de thema’s uit de cursus.

Mijn eigen harteklop volgen

In een eerdere post schreef ik dat dit jaar voor mij gaat over het volgen van mijn eigen harteklop en daar trouw aan zijn. Dat vraagt moed om mezelf te laten zien in al mijn niet-weten en overgave aan dat wat van binnenuit, vanuit mijn hart naar buiten wil komen. Intimiteit is een thema wat zich hier uitstekend voor leent.
Want intimiteit ontstaat in het moment. Je kunt het wel leven, maar niet voorbereiden of plannen.

Dankbaar

Ik kijk terug op een mooi en intens eerste blok, waarin we gezamenlijk en ieder in en voor zichzelf hebben aangekeken wat zich wilde laten zien.
Dankbaar voor de overgave en het vertrouwen van deze vrouwen om deze reis samen met mij aan te gaan. Dankbaar voor mijn harteklop waar ik steeds meer naar ga luisteren en op durf te vertrouwen.

Graag ontmoet ik je.

Warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Praktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom; aanwezig zijn in je lichaam, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen via het lichaam (systemisch lichaamswerk), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.
Stefanie was een aantal jaren als opsteller en opleider verbonden aan de Academie voor Opstellingen van Hylke Bonnema, waar zij ook de basis van het systemisch werk heeft geleerd.

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

Liefde is…

20200111_212559_0000

Liefde doet niet
Liefde is

Liefde is…
Beschikbaar
En Bereid

Liefde werkt verzachtend
Smelt alle weerstanden
Verwarmd, verbindt en heelt

Soms is ze verstopt
Verstikt onder dikke dekens
Of achter stenen muren

Gestold
onder invloed van te zware lasten
Hebben pijn, angst en (on)macht
haar geketend
En uit het leven gebannen
Soms voor generaties lang

Maar hoe zwaar de ketens ook
Liefde blijft
Want Liefde is
Beschikbaar en bereid
Steeds opnieuw
Altijd weer

Ze wacht op jou
Tot je haar ziet
Tot je haar kiest
De ketens verbreekt
En je met haar verbindt
Haar verwarmt
Tot ze weer kan stromen
Harten kan raken
En muren kan breken

Liefde kan het niet alleen
Liefde heeft jou nodig
Want liefde doet niet
Liefde is.

Liefde is
Beschikbaar en bereid
Steeds opnieuw
Altijd weer
Wat kies jij?

©Stefanie Bussing
Januari 2020

Beweging van de Liefde

De afgelopen jaren heb ik in vele opstellingen deze beweging van de liefde waargenomen. Ook de afgelopen dagen tijdens het 2e blok van de cursus Systemisch Lichaamswerk & Ziekteopstellingen raakte het me weer en kwamen deze woorden.

Graag ontmoet ik je.

Warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Praktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom; aanwezig zijn in je lichaam, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen via het lichaam (systemisch lichaamswerk), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.
Stefanie was een aantal jaren als opsteller en opleider verbonden aan de Academie voor Opstellingen van Hylke Bonnema, waar zij ook de basis van het systemisch werk heeft geleerd.

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

 

2020…

We bevinden ons in de ochtend van dit nieuwe jaar. Het moment waarop velen van ons goede voornemens hebben en plannen maken, doelen stellen.

20200108_221922_0000

Richting bepalen

Welke richting ga je op, waar wil je dit jaar het licht op laten schijnen? Neem de tijd om het tot je te laten komen. Er is niks mis mee om een moment stil te staan en rustig te voelen waar dit jaar over gaat voor jou voor dit moment.

Naar binnen gerichte energie

De natuur ontwaakt ook niet in 1 oogwenk, maar komt langzaam uit haar winterslaap. In het ochtendgloren komen de beloftes van de nieuwe dag, van het nieuwe jaar als zachte fluisteringen tot je. De energie van januari is nog naar binnen gericht en maakt dat je die fluisteringen makkelijker kunt waarnemen. Dus ik zou zeggen maak er gebruik van en laat je niet gek maken door alles wat je (op bijvoorbeeld social media) op je af ziet komen.

Volg jij de hypes of je innerlijke beweging?

Ik zeg dit ook tegen mezelf. Want zo richting het oude jaar stroomden de “nu met extra korting als je je voor 31 december middernacht inschrijft” mailtjes mijn inbox in en begin januari ging het helemaal los met al het mooie aanbod van vele collega’s. Een stemmetje in mij zei: “moet jij ook niet eens wat posten? Wel handig als je aanmeldingen wilt hebben voor je groepen van begin februari toch?”

Maar het was er simpelweg niet. Ik was met mijn gezin en familie en probeerde tussendoor nog eens wat te mijmeren over het oude en het nieuwe jaar. En gelukkig realiseerde ik me dat het eigenlijk heel natuurlijk en fijn is om het ritme van de natuur te volgen en nog even in mijn cocon te blijven.

Zoals het vaak gaat wanneer het innerlijk conflict stopt en er rust ontstaat… komt de beweging en inspiratie dan als vanzelf.

Alles heeft zijn eigen ritme

Want alles heeft zijn eigen ritme, zijn eigen hartslag. Meegaand op dat ritme gaat het leven zoveel makkelijker en in flow. En laat dat nu net mijn focus zijn voor dit jaar, om meer in overgave aan mijn eigen ritme en harteklop te leven en te werken.

Mijn wens voor jou

Dus ik zou zeggen, neem rustig de tijd om dit jaar tot je te laten komen en te kijken wat er van daaruit wil ontstaan in jouw leven.

Ik wens je een heel mooi liefdevol en gezond 2020. Een jaar waarin je jouw innerlijke beweging en harteklop mag volgen.

Graag ontmoet ik je in 2020

Warme hartegroet
Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Praktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom; aanwezig zijn in je lichaam, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen via het lichaam (systemisch lichaamswerk), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.
Stefanie was een aantal jaren als opsteller en opleider verbonden aan de Academie voor Opstellingen van Hylke Bonnema, waar zij ook de basis van het systemisch werk heeft geleerd.

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

 

Op reis in je lijf (training)

Een persoonlijke reis in en met het lichaam voor iedereen, die meer vanuit aanwezigheid wil leven en voelt dat het nu echt tijd is om die oude belemmerende patronen te doorbreken.
12 weken op reis in je lijf
Wat houdt het in: We komen in totaal 12 avonden bij elkaar in een ritme van 1x in de 3 weken. Dit betekent dat we gedurende een kleine 40 weken samen op reis zijn in en met het lijf. We kijken deze avonden met behulp van meditaties, lichaamswerk en opstellingen (in de ruimte of via het lichaam) naar dat wat je weerhoudt om vol aanwezig te zijn in je lichaam en je leven en naar hoe dit mogelijk resoneert in je familiegeschiedenis. We werken vanuit het Nu en kijken terug daar waar dat ten dienste staat van waar je in het hier en nu tegenaan loopt.

Resultaat: Gedurende deze cyclus ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn en zul je ervaren dat wanneer je meer aanwezig bent in je lichaam dit ook zijn weerslag heeft in je leven van alledag. De kans is groot dat je meer rust en ontspanning in je lijf zal ervaren en dat je leven daarmee op verschillende vlakken meer als vanzelf zal gaan. Niet dat er dan geen uitdagingen meer zullen zijn, want dat is onderdeel van het leven. Wel dat je er makkelijker bij kunt blijven en mee om kunt gaan. En omdat dit laatste vaak een langer proces is en om herhaling vraagt is het fijn te weten dat we gedurende langere tijd samen op reis gaan.

Groepsomvang: We zullen in een kleine groep werken van 3 – 5 deelnemers, zodat er voldoende ruimte is voor iedereen om aan bod te komen met zijn of haar vragen.

Kosten: €555 incl btw

Interesse: Voel je dat je nu echt een stap wilt zetten in je leven en dat dit past voor je? Mail/ bel me dan via stefanie@beallyoucanbe.nl /06-48102716 om je aan te melden of voor vragen.

Wanneer en waar: De 12 bijeenkomsten vinden plaats 1x in de 3 weken op maandagavond van 20.00 – 22.00 uur in mijn praktijkruimte bij Flow Plaza in Haarlem.
We starten op maandagavond 24 februari 2020. Wil je mee op reis, wacht dan niet te lang met je aan te melden.

Begeleiding

De nadruk ligt vooral op het vergroten van de eigen kracht in het lichaam. Deze manier van werken kenmerkt zich door voelen. In een veilige setting bied ik je de mogelijkheid om je open te stellen en te ontdekken wat je voelt, waar je vandaan komt en wie je bent. Daarbij spreken we de wijsheid van het lichaam aan en volgen haar het systemisch veld in. Hierbij maken we gebruik van meditaties, kleine opstellingen, oefeningen met lichaamswerk (aanraken, voelen en opstellen). Zo maken we een reis in en met het lijf. Daarnaast is er iedere avond ruimte voor het inbrengen van 1 vraag om in de groep uit te werken in een persoonlijke opstelling.

Het programma is maatwerk waarbij ik aansluit bij wat er in de groep leeft. Daarnaast zullen we iedere bijeenkomst inzoomen op een thema of deel van het lichaam o.a. aan de hand van de chakra’s. Hoe voelt het daar? Ben je aanwezig? Wat gebeurt er in dat gebied wanneer je contact maakt met iemand anders? Wanneer blijf je en wanneer vertrek je? Waar ben je mogelijk verstrikt met oude ongeziene thema’s uit het familiesysteem?

Stefanie over haar eigen reis en werk: ”Ze zeggen wel, ´you teach what you have to learn most´. Ik kan me daar wel in vinden. Een jaar of 10 geleden stapte ik na jaren dralen over de drempel. De signalen van mijn lichaam kon ik niet langer negeren en mijn eigen innerlijke reis naar voelen in mijn lichaam was een feit. Counseling, healing en familieopstellingen brachten me van mijn veilige haven in mijn hoofd naar mijn hart en lichaam. Echter, toen het opstellingenwerk via het lichaam op mijn pad kwam, werd er iets in mij geopend, van waaruit het zich als vanzelf lijkt te ontvouwen. Hier komt alles samen wat ik hiervoor geleerd heb in een manier van werken, die volledig natuurlijk door me heen stroomt.”

12 weken op reis in je lijf, Haarlem

Opbouw van het programma per week

NB: het kan dat het proces en vragen in de groep aanleiding zijn om aanpassingen in het programma te doen

Week 1 jij en je lichaam, voelen op verschillende lagen. Thema: ontmoeten

Week 2 leven en dood, hoe ben je verbonden met het leven en de dood. Kun je het leven nemen? Wat trekt je mogelijk weg uit het leven en je lijf? Thema: jouw plek in het leven

Week 3 eerste chakra: het fundament van je huis. Hoe ben je aanwezig in stuit, bekken, benen, verbinding met de aarde. Thema: veiligheid

Week 4 tweede chakra: buik, baarmoeder, scheppende kracht Thema: seksualiteit en creativiteit

Week 5 derde chakra: middenrif, zonnevlecht. Thema: macht-onmacht, ik-kracht, wilskracht

Week 6 vierde chakra: hart, verbinding naar binnen en naar buiten, met het vrouwelijke en mannelijke in je. Thema: relaties (zelfliefde en liefde voor anderen)

Week 7 vijfde chakra: keel, schildklier, Thema: communicatie naar binnen in het lichaam en naar buiten met andere mensen. Hoe uit je jezelf en hoe ontvang je de uitingen van anderen.

Week 8 zesde chakra: derde oog, intuïtie, 6e zintuig Thema: verbinden met je intuïtie, vertrouwen op wat je voelt, helder zien

Week 9 zevende chakra: kruin, helder weten, verbinding met de kosmos thema: jij binnen het grotere geheel

Week 10 interactie tussen buik-hart-hoofd en jouw eigen thema (daar waar je voelt dat de levensstroom stagneert in je)

Week 11 Zelfliefde, het volledig belichamen van je lichaam, de liefde voor jezelf onderzoeken en de beweging die daaruit wil ontstaan.

Week 12 afscheid: de bezielde beweging naar buiten en samen afsluiten

Voel je dat je nu echt een stap wilt zetten in je leven en dat dit past voor je? Mail/ bel me dan via stefanie@beallyoucanbe.nl /06-48102716 om je aan te melden of voor als je nog vragen hebt.

Graag ontmoet ik je.

warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Counselingpraktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom vrouw zijn, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewu
stwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leert dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen in het lichaam (systemisch lichaamswerk), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

Zorg eerst voor je eigen Basis

Mijn ervaring met het opstellingenwerk in het algemeen en met het systemisch lichaamswerk in het bijzonder is dat het een bereidheid van mij vraagt om mijzelf in te brengen en een durf om me te laten raken als mens, zonder dat ik het antwoord weet. Dat is misschien eigenlijk ook wel het belangrijkste wat ik als opsteller heb geleerd in al die jaren, om steeds maar weer de fixatie om het op te willen lossen voor de ander vrij te geven en de onbevangenheid en het niet weten toe te laten. Om de ander echt zijn eigen proces en beweging te gunnen, ook als dat betekent dat de beweging is naar eerst nog meer doorvoelen van de pijn in plaats van een ´soepele beweging´ naar het verlangen en het licht. Te vaak willen we dat overslaan, omdat het lastig voelt die donkere of pijnstukken echt in de diepte te doorvoelen, ook als we als opsteller of coach ernaast staan.

De helper in jezelf onderzoeken

Daarom is het onderzoeken van de helper in ons als opsteller, coach, therapeut en de pijn die daar bij onszelf mogelijk nog onder verborgen ligt een belangrijk onderdeel in de cursus Systemisch Lichaamswerk & Ziekteopstellingen. De eigen innerlijke reis die we tijdens de cursus maken door het eigen lichaam en familiesysteem, legt eigenlijk de basis om dieper vanuit je eigen essentie aanwezig te kunnen zijn wanneer je een opstelling via het lichaam begeleidt. Zoals een deelnemer me eens aan het einde van de cursus teruggaf: ‘ik kwam hier om het systemisch werk meer te leren en te begrijpen, maar ik heb gaandeweg gemerkt dat het vooral gaat over mijn eigen basis verstevigen en dat is in deze cursus zeker gebeurd. Hierdoor kan ik nu veel rustiger en steviger de sessies via het lichaam begeleiden, ook wanneer we via het lichaam in het systemische veld terechtkomen.´

Voor de ene deelnemer gaat deze persoonlijke en professionele reis hand in hand en bij een flink aantal deelnemers zie ik ook dat de focus in eerste instantie vooral op de eigen innerlijke reis ligt en dat daarna de stap naar zelf begeleiden pas volgt. Bij bijna iedereen zie ik dat er een natuurlijk omslagmoment is tijdens of na de cursus van de focus op de eigen innerlijke reis naar het (ook) zelf gaan begeleiden.

eigen basis eerst

Ervaring van een cursist

Zo ook deze deelnemer uit de voorlaatste cursusgroep. Zij vertelde me onlangs dat ze de cursus in eerste instantie vooral voor haar eigen proces had gevolgd. Nu, een paar maanden later, kwam ineens de omslag naar het professionele stuk. Een klant, waarbij ze voelde dat die gebaat zou zijn bij een lichaamsgerichte sessie, trok haar over de streep om zelf systemisch via het lichaam te gaan werken met deze vrouw. Ze zag direct de effecten en is nu over de eerste drempel en erg enthousiast om ermee verder te gaan. Zo mooi om te zien, want ik zie haar nu echt aangaan in het professionele stuk, met een stevige basis van waaruit het heel natuurlijk en vanzelfsprekend verder kan bewegen.

Bereidheid steeds weer je innerlijke reis aan te gaan

Toen ze me dit zo vertelde realiseerde ik me dat ik ditzelfde proces, van het eerst nog meer landen in het eigen lijf, bij nog een aantal cursisten heb gezien. Het sterkt me bovendien in mijn visie dat de persoonlijke en professionele reis echt hand in hand gaan in dit vak. En dat er bij iedereen die wil deelnemen aan de cursus echt die bereidheid moet zijn om allereerst ook de eigen innerlijke reis aan te gaan. Dat dat de basis vormt van waaruit iemand het vervolgens zelf kan gebruiken in zijn of haar begeleiding.

En die bereidheid om de eigen innerlijke reis aan te gaan duurt voort tot lang na de cursus. Zelf voel ik het nog bij (bijna) iedere sessie, workshop en cursus die ik begeleid. Na een mooie 2 daagse intensive vorig weekend, schreef ik er dit over:

“Open en aanwezig
Vanuit mijn eigen basis
Als mens
Bereid me te laten raken
Te laten leiden door het ‘niet weten’
Bied ik een bedding

Een bedding
Waarin de ander
Wordt uitgenodigd
Zich te openen,
Te laten raken
En open te onderzoeken
Wat er van binnen speelt
In zijn of haar lichaam”

Cursus

Voel je dat dit resoneert bij je, of wil je meer weten over deze manier van systemisch werken via het lichaam en de cursus. Lees dan gerust hier verder over de cursus.

Voor de cursus die in november van dit jaar start geldt nog tot en met 15 september een aantrekkelijke vroegboekaanbieding. Je kunt je aanmelden voor een intake door een mail te sturen naar stefanie@beallyoucanbe.nl of bel me via 06-48102716.

Graag ontmoet ik je.
Stefanie Bussing

Photo by Dušan Smetana on Unsplash

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Counselingpraktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom vrouw zijn, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewu
stwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leert dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen in het lichaam (systemisch lichaamswerk), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

Wat mijn cursisten mij leren

Al verschillende keren heb ik geschreven over de kracht van ‘het niet weten uithouden’ en dat de magie kan gebeuren wanneer ik echt Samen met de klant op reis ga en we samen het veld volgen. Dus zonder dat ik die slimmerd moet zijn die het antwoord al weet. Die overgave en aandachtige aanwezigheid bieden de bedding voor de klant om werkelijk te ervaren welk verborgen verhaal het lichaam wil vertellen.

Bewustworden en expliciteren van intuïtie

Maar er zit nog een andere kant aan deze waarheid voor met name de professionals die deze manier van werken zelf willen leren begeleiden. Dat is de kracht van bewustwording en expliciteren van dat wat zo van nature gaat. Dit is precies waar de deelnemers van de cursus Systemisch Lichaamswerk & Ziekteopstellingen mij ook steeds weer toe uitnodigen. Om me bewust te worden van mijn intuïtie en de interventies die zo als vanzelf uit mij komen en deze vervolgens te expliciteren in de keuzes die ik maak en in wat wel en niet werkt. Zonder dat het een receptenboek wordt, want dat past niet bij het systemisch werk, wat van oorsprong een fenomenologische manier van werken is.

Energie stroom door buik, hart, hoofd verbonden met de aarde en de kosmosWaar dient het expliciteren van mijn intuïtie dan wel toe? In mijn optiek dient het veel meer als een uitnodiging voor de deelnemers om hun eigen intuïtie te onderzoeken en te ontdekken hoe ze deze kunnen ontsluiten en gebruiken in hun begeleiding van het systemisch werk via het lichaam. Ook hierin gaat het om het in lijn brengen van de wijsheid uit buik, hart en hoofd, wat in de praktijk veelal vraagt om een dieper zakken en vollediger bewonen van het lichaam.

Dit is waar de eigen innerlijke en persoonlijke reis in de cursus samenvalt met de reis als professional. In het vollediger  en vrijer bewonen van je eigen lijf en met behulp van de handvatten die ik aanreik je eigen intuïtie en ingang ontdekken en durven te ontwikkelen in dit werk. Om zo vanuit jouw eigen unieke essentie dit werk te kunnen begeleiden.

Ervaren of zelf leren begeleiden

Heb jij ook interesse in het opstellingenwerk via het lichaam en deze cursus? Lees dan hier verder, of mail/bel me voor een kennismakingsgesprek.

Graag ontmoet ik je.
Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Counselingpraktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom vrouw zijn, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen in het lichaam (systemisch zielswerk in het lichaam), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.

Aangesloten bij Bewust Haarlem