En dan is daar ineens de angst

Valentijnsdag. Een dag die me jaarlijks even terugbrengt naar die dag in 2012. Die dag die eigenlijk een prachtige dag had moeten zijn, omdat we de dag ervoor het hartje hadden horen kloppen van het nieuwe leven in mijn buik. Die dag dat we definitief hoorde dat het kindje niet op de goede plek was ingenesteld en dat de techniek nog niet zover was om het een stukje te verplaatsen. Die dag dat ik met spoed naar het ziekenhuis moest om daar te wachten op het onvermijdelijke moment dat ze dit levend mensje uit me weg zouden snijden, omdat laten zitten voor ons beide ‘de dood’ zou betekenen.

blog en dan is daar de angst chi-pham-1060606-unsplash

Het was destijds deze gebeurtenis geweest, die als de welbekende laatste druppel, ervoor zorgde dat ik de rest van 2012 niet meer zou werken. Mijn lijf, die het na de eerste zwangerschap van onze oudste zoon al zwaar had gehad, voelde nu, na een miskraam en deze gebeurtenis, gebroken. Alles in mij stond op overleven en de enige weg die ik nog zag, was de weg naar binnen samen met heel veel rust. Dus zocht ik hulp bij een lichaamsgerichte therapeut en ik moet eerlijk zeggen dat ik me op dat moment met geen mogelijkheid kon voorstellen dat ik ooit nog weer zelf mensen zou begeleiden. “Eerst mezelf maar eens zien te helpen” was mijn motto.
Het doorleven en aanwezig blijven bij de pijn, het verdriet en de vermoeidheid en ondertussen de beste moeder zijn die ik kon zijn, was niet altijd makkelijk, maar bleek de goede weg voor herstel. Langzaam kwam de kracht en de levensvreugde weer terug in mijn lijf en leven. En in 2013 begon ik heel voorzichtig mijn werk als opsteller en coach weer op te pakken. Tot mijn verrassing kon ik het nog en leek het me zelfs natuurlijker te passen dan ervoor.

En toen was daar ineens weer die angst

Nu, Valentijnsdag, 7 jaar later. Mijn jongste meisje van 17 maanden ligt op mijn schoot te slapen, herstellend van een griep en koorts en opeens is het daar. Diezelfde angst als toen. Een enorme angst om haar te verliezen. In een kort ogenblik gaan er verschillende verhalen door mijn hoofd, tot ik mezelf en de verhalen een halt toeroep. Er is immers niks aan de hand met ons meisje wat reden is voor deze mate van ongerustheid en angst.
Het ‘gekke’ is dat het zeker niet de eerste keer is dat ze koortsig of verkouden is, want sinds ze naar de kinderopvang gaat komt ze helaas regelmatig met van alles thuis. Dat is nu eenmaal de bonus van de kinderopvang… Maar nu, op dit moment, op deze dag, riep letterlijk iedere cel in mijn lijf opeens ‘pas op, gevaar!’ Dus wat gebeurde er dan nu, anders dan die andere keren?

Het lichaam onthoudt…

Het lichaam onthoudt, slaat op en brengt bewust en onbewust herinneringen en gevoelens naar de oppervlakte. Soms zijn het voelbare herinneringen aan iets moois of verdrietigs wat we meenemen in ons leven en wat ons mede heeft gevormd tot wie we nu zijn, zonder dat er nog een actieve lading in ligt.
In sommige herinneringen is onbewust nog wel een actieve lading aanwezig van iets dat nog gezien of erkend wil worden. En die kan zomaar worden getriggerd door een op het oog onschuldige gebeurtenis in het hier en nu.
Zo gebeurde het dat in de stilte, met mijn slapende dochtertje op schoot, de herinneringen aan 7 jaar eerder aan mijn geestesoog voorbij trokken en zich vermengde met haar ziek zijn in het hier en nu. De angst een kind te verliezen, die onbewust nog altijd ergens in de diepere lagen sluimerend aanwezig was, ziet zijn kans schoon om gezien te worden en zie ik geprojecteerd op mijn dochtertje van 1 terug.

(Alleen) Je eigen lot dragen

Het is niet van haar en hoort niet bij haar. Het is aan mij en mijn verantwoordelijkheid om deze angst aan te gaan en te zien. Precies zoals ik anderen in mijn werk ook begeleid te doen. Dus wanneer ik de verhalen in mijn hoofd een halt toe heb weten te roepen, ga ik met mijn aandacht naar binnen. Waar ik adem met de angst en lucht geef aan de pijn die daar nog aanwezig is. Langzaam land ik weer in mezelf in het hier en nu op Valentijnsdag 2019. Ik zie hoe ons lieve meisje wakker wordt, met de bekende sprankeltjes in haar ogen klaar om grapjes te maken en het leven levenslustig en vol vertrouwen tegemoet te treden.

Afpellen tot de kern

Zo kennen onze levenservaringen verschillende lagen en gevoelens. Soms lijkt het dat een gebeurtenis doorleefd is en een plek heeft gekregen en dan blijkt er toch nog een laag onder te zitten die aandacht behoeft, zoals in mijn verhaal. Dat is niet erg, zolang we het niet uit de weg gaan als het zich aandient. Want eigenlijk is het steeds weer een kans om dieper te luisteren naar ons lijf, naar wat daar nog gehoord wilt worden. Een kans om dieper te zakken in onszelf en onze levensstroom vrijer te laten stromen. Als het afpellen van een ui, waarbij we steeds dichter bij de kern komen.

Terugkerende gevoelens die je overvallen?

Herken je dat, gedachten of gevoelens die je opeens kunnen overvallen, terwijl je dacht dat het doorleefd en klaar was? Ogenschijnlijk vanuit het niks zijn ze daar en nemen je mee, zonder dat je zelf nog invloed lijkt te hebben. Het stoppen van de verhalen die van hieruit automatisch lijken te starten en bij het gevoel zijn en erbij blijven, brengt je terug in contact met wat er nog gezien wil worden.
Heb je hier vragen over, of heb je een thema waar je graag eens samen dieper naar zou willen kijken? Neem gerust contact met me op voor een vrijblijvende kennismaking, dan kijken we samen wat het beste bij je past en wat ik daarin voor je kan betekenen.

Misschien wil je dit ook lezen

Wil je meer lezen over dit onderwerp vanuit verschillende perspectieven? Een paar jaar terug schreef ik een mooie blog over; verlies, angst en liefde, waarin ik ook meer achtergrond informatie geef. Deze lees je hier terug.

Graag ontmoet ik je.

Warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Counselingpraktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom vrouw zijn, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen in het lichaam (systemisch zielswerk in het lichaam), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.

Stefanie was een aantal jaren als opsteller en opleider verbonden aan de Academie voor Opstellingen 

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

 

 

Advertenties

Jij bent het instrument

Als opsteller en begeleider van opstellingen via het lichaam ben JIJ het instrument. Jouw werkelijke aanwezigheid is essentieel. Zonder dat is het gebruik van de opstellingsmethode eigenlijk een lege huls. Werkelijk aanwezig zijn vraagt de bereidheid om met een open hart de ander en zijn gehele familiesysteem te verwelkomen in de sessie. En dat begint bij het met een open hart verwelkomen van jezelf en jouw eigen systeem.

Dat is waarom tijdens de cursus Systemisch Lichaamswerk & Ziekteopstellingen het leren van ‘de methode’ hand in hand gaat met het aangaan van jouw eigen innerlijke reis in en door jouw lichaam met de thema’s, vragen en gevoelens die daarbij gezien willen worden. Want de beste manier om ervaring op te doen met een methode en deze te leren toepassen is door hem zelf te ondergaan.

Iedere sessie en iedere cursus weer is het mijn intentie om je uit te nodigen datgene aan te gaan wat rijp is om gezien te worden. Ik ‘doe’ dat door een veilige en steunende bedding te creëren van waaruit jij ‘het’ aan durft te gaan. Dat vraagt ook van mij een bereidheid om mezelf steeds weer te laten raken (ook in mijn kwetsbare stukken) en mezelf in te brengen daar waar dat dienend is aan het proces van de klant of de groep. En heel eerlijk, dat gaat de ene keer meer vanzelf dan de andere keer en blijft ook bij mij een work in progress.

Maar dat is niet erg. Het mooie is juist, dat daar waar het hapert, de momenten waarop ik een neiging opmerk om iets te willen buitensluiten of op te lossen, dat niet alleen een uitnodiging is om erbij te blijven en het niet weten uit te houden. Het is ook een uitnodiging om (op een later moment) opnieuw onder water te duiken en waar te nemen wat er in mij, mijn gevoelswereld en systeem van herkomst nog aandacht vraagt en gezien wil worden rondom het betreffende thema. De vraag is steeds, ben je bereidheid om dat wat onder water verborgen ligt, de welbekende hele ijsberg, te onderzoeken?

jij bent het instrument tekst

Foto: met dank aan Martin Sattler

Hoe mooi is het, deze testimonial van Jessica Pepermans, een deelnemer die onlangs de cursus heeft afgerond, in mijn mailbox aan te treffen en daarin precies dit stuk over oordeelloze aanwezigheid terug te lezen. Dankbaar!

“Waar ik Stefanie heel krachtig in ervaar, is haar combi van sterk inhoudelijk en het voorleven van het vertrouwen op haar gevoel. Ze kan haar waarneming en ervaring delen waarbij ze je stimuleert om je eigen idee te ontwikkelen, dringt niets op. Ook niet als ze iets bij je ziet wat aandacht vraagt. Haar oordeelloze houding en volle aandacht voor iedereen zorgt voor een veilige omgeving waarin ik me heel gezien en gerespecteerd voel. Ze staat echt naast je. Durft zichzelf ook kwetsbaar op te stellen. Kortom een fijn en kundig mens om mee en van te leren.

De opleiding ben ik ooit begonnen om meer in mijn lijf te komen en het systemisch lichaamswerk te leren. Voor mij is het een hele mooie en zinvolle persoonlijke ontwikkeling geweest waarin ik zowel over mezelf als van de anderen in de groep heel veel geleerd heb. Uiteindelijk heb ik dat nog als het meest waardevolle ervaren: mijn eigen ontwikkeling tijdens de opleiding. Het geeft je daarnaast een hele stevige basis om met het systemisch lichaamswerk en ziekteopstellingen aan de slag te gaan. Een kunde die je met de ontwikkeling van jezelf op een hele prettige manier leert.”

Heb jij ook interesse in het opstellingenwerk via het lichaam en deze cursus? Lees dan in hier verder, of mail/bel me voor een kennismakingsgesprek.
Let op, nog tot en met 1 maart kun je je voor de volgende groep aanmelden met een aantrekkelijke vroegboekaanbieding.

Graag ontmoet ik je.
Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Counselingpraktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom vrouw zijn, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen in het lichaam (systemisch zielswerk in het lichaam), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.

Stefanie was een aantal jaren als opsteller en opleider verbonden aan de Academie voor Opstellingen 

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

Systemisch Lichaamswerk; wat is dat nu eigenlijk?

Ziekteopstellingen of systemisch werk met ziekte kunnen mensen vaak nog wel plaatsen. Maar Systemisch Lichaamswerk is lastiger merk ik. Regelmatig ervaar ik dat mensen allerlei beelden hebben bij systemisch werk en bij lichaamswerk, maar eigenlijk geen idee hebben wat ze zich bij deze combinatie moeten voorstellen.
En dat begrijp ik wel, want de basis van het systemisch werk (zeker bij het nieuwe opstellen) is natuurlijk al het ervaren en volgen van wat er in je lichaam gebeurt, wanneer je in een opstelling staat. Dus waar verschilt systemisch lichaamswerk, of opstellingen met en via het lichaam, dan  eigenlijk van de ‘gewone’ opstellingen?

Het lichaam is een systeem

Ook het lichaam is een systeem net als het gezin waarin we geboren zijn. Daar waar we verstrikt zijn met verborgen verhalen of gevoelens van onze voorouders, zijn deze letterlijk voelbaar in het lichaam, als opgeslagen herinneringen in onze cellen. Je zou kunnen zeggen dat daar waar we verstrikt zijn met een voorouder, we zelf afwezig zijn in ons lichaam. De verstrikking, het dragen van iets wat niet van jou is maar van een voorouder, is veelal terug te vinden in dat deel van ons lichaam waar we het gevoeligst zijn. Dit is vergelijkbaar met de systemische waarneming dat het veelal het gevoeligste lid van de familie is die, uit liefde en loyaliteit aan het familiesysteem, de ongeziene verhalen en gevoelens van (voor)ouders bij zich gaat dragen.

In het systemisch lichaamswerk stellen we soms letterlijk delen van het lichaam (of organen) op, om op die manier inzicht te krijgen in hoe aanwezig je in die delen van je lichaam bent en wat er zoal in die delen van je lichaam speelt. Dit helpt direct om het lichaamsbewustzijn en het gewaarzijn van wat er in het lichaam gebeurt te vergroten. Dit is een mooi startpunt om te zien hoe chronische klachten of gevoelde spanning in die delen resoneren met ongeziene verhalen en gevoelens uit het familiesysteem.
Een voorbeeld van een dergelijke opstelling, die keer op keer veel inzicht biedt in waar in het lichaam meer aandacht of aanwezigheid mag zijn in relatie tot de ervaren klachten of spanning, is de opstelling met het hoofd, het hart en de buik.

systemisch werk via het lichaam javardh-680975-unsplash
“Een zachte aanraking brengt ons thuis in ons lijf, tijdens een opstelling via het lichaam” ~ Stefanie Bussing

De basis van het systemisch lichaamswerk zijn voor mij de opstellingen via het lichaam, waarin we in een individuele sessie de taal van het lichaam volgen, zonodig het systemisch veld in.

Liggend op een massagetafel (met kleding aan) onderzoeken we samen wat jouw lijf je wilt vertellen. Met behulp van een zachte ondersteunende aanraking kijken we hoe je je lijf bewoont en naar waar het gespannen, zwaar of leeg voelt in je lijf.

Wanneer de sensaties en gewaarwordingen ouder lijken te zijn dan alleen van jou hier en nu, kijken we dieper, in het systemisch veld, naar waar die spanning mogelijk mee resoneert in het familiesysteem. Deze opstelling gaat vergelijkbaar met ´gewone´ opstellingen. Ook hier vragen we ouders en voorouders erbij. Het verschil is, dat we deze niet met behulp van representanten of blaadjes in de ruimte plaatsen, maar direct in het lichaam waarnemen wat er met de spanning of andere sensaties gebeurt op het moment dat die betreffende ouder of voorouder erbij gevraagd wordt. Het lichaam weet dit feilloos neem ik steeds weer waar.
Vaak neemt de spanning in het lichaam tijdens de opstelling eerst toe, om deze, nadat we bij het beginpunt van deze spanning in het familiesysteem zijn gekomen, vrij te geven. Dit kan gepaard gaan met ongecontroleerd schokken of trillen, wat aanvankelijk vervelend kan voelen of er spannend kan uitzien. In feite is het echter een natuurlijke reactie van het lichaam om stress te ontladen, zoals dieren dit ook van nature doen, nadat ze een stressvolle situatie hebben ervaren. Alleen verzetten we ons vaak tegen deze zelfhelende beweging van het lichaam, door het tegen te houden en te gaan praten. Peter Levine beschrijft dit heel mooi en helder in zijn boek ‘De stem van je Lichaam’.

Systemisch gezien gebeurt er op dat moment van ontlading het volgende. Het verborgen verhaal of de verborgen gevoelens nemen, nadat ze werkelijk zijn gezien en doorvoelt, hun eigen plek in het systeem in. De oude verstrikking trilt vervolgens letterlijk los uit de cellen. Je zou kunnen zeggen dat deze uit het celgeheugen wordt gewist. Hiermee ontstaat er in het lichaam meer ruimte voor de eigen levensstroom en dit is direct voelbaar, vaak in de vorm van rust en ontspanning.
Mensen zeggen na afloop regelmatig dat ze zich niet alleen rustiger voelen, maar ook meer gevuld en meer in balans aanwezig in de rechter- en linkerkant van hun lijf en in hun boven- en onderlijf. Ook de zin: “het is alsof ik opnieuw ben geboren, of geboorte heb gegeven aan mezelf” komt regelmatig als ervaring terug.

Ervaren of zelf op deze wijze werken?

Wil jij zelf iets uit jouw leven op deze wijze onderzoeken, neem dan contact met me op voor een individuele sessie.

Ben je opsteller of coach met ruime opstellingservaring en wil je deze manier van opstellen zelf kunnen begeleiden in je praktijk EN ben je bereid om ook je eigen innerlijke reis door en met je lichaam te maken, dan is de cursus Systemisch Lichaamswerk & Ziekteopstellingen mogelijk iets voor je.

Neem contact met me op voor een gratis kennismaking via stefanie@beallyoucanbe.nl of 06-48102716. Dan kijken we samen of deelname aan deze cursus voor jou op dit moment kloppend is.
Wanneer je je voor 1 maart inschrijft en betaalt heb ik bovendien een mooie vroegboekaanbieding voor je.

Graag ontmoet ik je.

Warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter praktijk ‘Be all you can Be’. Zij is gespecialiseerd in het begeleiden van opstellingen in relatie tot ziekte en gezondheidsvragen en het blootleggen van het zielvolle perspectief daarbinnen. Het lichaam en het aanwezig zijn in het lichaam vormt voor Stefanie de basis van waaruit ze werkt. Zij gebruikt in haar begeleiding het opstellingenwerk in combinatie met lichaamswerk, een krachtige combinatie die steeds weer laat zien dat de lichaamsgerichte benadering helpt om de zielsbeweging uit de opstelling te integreren in het lichaam. Iets wat vaak direct voelbaar (en tastbaar) is voor de vraagsteller.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), systemisch (ziels)werk via het lichaam, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.

Nieuwjaarsaanbieding Cursus Systemisch Lichaamswerk & Ziekteopstellingen

Nieuwjaarsaanbieding geldig t/m 6 januari

Voor de cursusgroep die start op 17 & 18 mei 2019
Heb je hem al een paar keer voorbij zien komen en weet jij nu al dat je in de volgende groep deel wilt nemen aan de cursus Systemisch Lichaamswerk & Ziekteopstellingen? Schrijf je dan voor 6 januari a.s. in door me een mail te sturen naar stefanie@beallyoucanbe.nl. Je ontvangt dan als bonus een individuele sessie twv € 230 EN je betaalt geen € 1495 maar € 1245 (excl btw).

cursus systemisch lichaamswerk
Het hervinden en leven van jouw levenskracht 
Daar waar de levensstroom niet vrij kan stromen is dat merkbaar in ons lichaam, soms zelfs zo dat we ziek worden. Hoe ervaar jij jouw lichaam en de levenskracht die daar doorheen stroomt? Voel jij hoe ze vrij door jouw lichaam stroomt en vorm geeft aan jouw leven? Of merk je dat ze ergens stagneert in jou?

Tijdens de cursus maken we een innerlijke reis van binnen naar buiten, waarin we vanuit het luisteren naar de taal van ons lichaam en onze cellen en de verstrikkingen die we daarin nog tegenkomen bewegen naar een voluit leven en manifesteren in de buitenwereld.
Deze verdiepingscursus ´systemisch lichaamswerk & ziekteopstellingen´ is bedoeld voor opstellers en mensen met ruime ervaring met opstellingen. Voor wie het verlangen heeft om een innerlijke reis in en door het lichaam te maken naar de volheid van het leven en tegelijkertijd het opstellingenwerk via het lichaam en het opstellingenwerk bij ziekte wil leren begeleiden.

Data groep 5

Blok 1 – vrijdag 17 en zaterdag 18 mei 2019
Blok 2 – vrijdag 5 en zaterdag 6 juli 2019
Blok 3 – vrijdag 6 en zaterdag 7 september 2019
Blok 4 – vrijdag 1 en zaterdag 2 november 2019
Blok 5 – vrijdag 13 en zaterdag 14 december 2019

Lees hier verder alle informatie over de cursus

Graag ontmoet ik je.

Warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter praktijk ‘Be all you can Be’. Zij is gespecialiseerd in het begeleiden van opstellingen in relatie tot ziekte en gezondheidsvragen en het blootleggen van het zielvolle perspectief daarbinnen. Het lichaam en het aanwezig zijn in het lichaam vormt voor Stefanie de basis van waaruit ze werkt. Zij gebruikt in haar begeleiding het opstellingenwerk in combinatie met lichaamswerk, een krachtige combinatie die steeds weer laat zien dat de lichaamsgerichte benadering helpt om de zielsbeweging uit de opstelling te integreren in het lichaam. Iets wat vaak direct voelbaar (en tastbaar) is voor de vraagsteller.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), systemisch (ziels)werk via het lichaam, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

Be all you can Be ~ Aanwezig Zijn met wat er is

De naam die ik een kleine 10 jaar geleden aan mijn praktijk meegaf. Een naam waar ik me het afgelopen jaar voorzichtig los van aan het maken was. Het moest volwassener, steviger en dus besloot ik vanuit mijn eigen naam te gaan werken. Mensen vinden me immers ook eerder op mijn eigen naam dan dat ze nog weten dat ik van Be all you can Be ben. Maar zoals dat vaak gaat als je iets bewust los wilt laten, komt het juist ook weer meer tot leven.

Zo word ik de laatste maanden door verschillende mensen uitgenodigd om te vertellen over deze naam en wat het nu eigenlijk betekent. Daarnaast ben ik bezig met mijn nieuwe website en dus mijn oude website teksten nog eens kritisch aan het lezen.
Je zou kunnen zeggen dat ik in beide gevallen werd uitgenodigd om me weer even te verbinden met de intentie die ik destijds met deze woorden meegaf aan mijn praktijk. En tot mijn verrassing kom ik erachter, dat mijn doelgroep, werkwijze en aanbod de afgelopen jaren weliswaar is veranderd, maar dat de visie achter deze naam nog steeds hout snijdt. Sterker nog, mijn huidige werkwijze past beter bij mijn visie dan mijn werkwijze van 10 jaar geleden . Dus om nou het spreekwoordelijke kind met het badwater weg te gooien is misschien toch wat zonde…

Een terugblik…

PrintDit is wat ik hier destijds over schreef op mijn website:
“´Be all you can Be´ staat voor het in vrijheid leven van mijn volledige potentieel, met alles wat er in me is. Een weg van constante bewustwording en groei aan de hand van de ervaringen die het leven me biedt.

De mens is voor mij een eenheid van body, mind en spirit. Alle antwoorden dragen we in ons. Het lichaam geeft waardevolle informatie over hoe het fysiek, emotioneel/mentaal en op zielsniveau met ons gaat. Als we hiernaar luisteren kan dit tot rijke inzichten en groei leiden.

Het logo symboliseert dit ‘geheel’ wat we zijn en waar we deel vanuit maken. Schijnbare uitersten, onlosmakelijk met elkaar verbonden als de zon en de maan. Vanuit dit perspectief is het niet of-of, maar en- en. Dan is het mannelijke doelgerichtheid én vrouwelijke ontvankelijkheid, kwaliteiten én schaduwkanten, vreugde én verdriet, leven én dood. Dan is onze ziel verbonden met ons lichaam én ons denken.
We zijn alles. Het ene kan niet bestaan zonder het andere. En als alles er mag zijn, kunnen we heelheid ervaren in onszelf en met de mensen om ons heen. Dan kunnen we loslaten, in het hier en nu zijn en de stroom van het leven volgen. ”

Dat is voor mij nog steeds Be all you can Be, een levensmotto en groeiproces waar ik mijn leven in deze duale wereld mee kan vullen…

Graag ontmoet ik je.

Warme groet

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter praktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie bij vragen rondom vrouw zijn, aanwezig zijn in het lichaam, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (specifiek kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), systemisch (ziels)werk via het lichaam, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

 

Door welk verhaal laat jij je nog leiden?

We hebben ze allemaal. Verhalen over hoe het was vroeger in ons gezin en verder terug. Verhalen over wat we hebben ontdekt in verschillende therapieën of voorgaande opstellingen. Verhalen als vlucht om niet in het hier en nu te hoeven voelen wat er werkelijk is. Verhalen als een excuus voor waarom we doen wat we doen. Verhalen als slimme truc van onze mind om het oude overlevingspatroon niet los te hoeven laten. En ten slotte verhalen die nog verborgen liggen in het donker, wachtend om werkelijk in haar essentie te worden gezien, om daarna in vrijheid hun eigen plek in het systeem te kunnen innemen.

blog verhalen vrijgeven

‘Het vrijgeven van oude verhalen
geeft ruimte aan onze eigen levensstroom in ons lijf.’

De kern

Dit laatste, het vrijgeven van de oude verhalen opdat ze hun eigen plek kunnen innemen, is eigenlijk de kern van het opstellingenwerk. Hierdoor kan de beweging die tijdens de opstelling voelbaar is doorbewegen en zich verder ontvouwen de toekomst in. Het oude belemmerende verhaal transformeert, nadat het gezien is en zijn eigen plek heeft ingenomen, als het ware tot een krachtbron voor onze eigen manifestatie hier op aarde. Het is als compost voor de nieuwe zaden in ons om te ontkiemen.

Maar hoe moeilijk is het soms om de oude verhalen en de daarmee gepaard gaande loyaliteit los te laten. Om dat, wat je uit liefde zolang bij je hebt gedragen voor je (voor)ouders en een deel van jou is geworden, daadwerkelijk vrij te geven, zodat jullie beide jullie eigen plek kunnen innemen.

Hoe verleidelijk is het om terug te grijpen op het oude verhaal, om op deze manier het leven te begrijpen, te kaderen. Ik herken de neiging hiertoe zeker zelf ook. Alleen tijdens het begeleiden van de opstellingen neem ik steeds opnieuw letterlijk waar, hoe we de beweging vastzetten of zelfs terugdraaien door deze oude verhalen weer nieuw leven in te blazen. Het is alsof we ze weer van hun eigen plek afhalen en opnieuw bij ons nemen om te dragen, terwijl daar geen noodzaak meer toe is.

“Met het vasthouden van oude verhalen,
houden we onszelf gevangen in de pijn en
hoeven we geen verantwoordelijkheid te nemen voor ons eigen leven”

Voelen voorbij het verhaal…

Wat me altijd helpt hierin zijn de woorden die Stephan Hausner eens tijdens een weekend uitsprak: ‘een opstelling geeft niet DE waarheid weer, maar slechts die waarheid die jou helpt een volgende stap of beweging te maken.’ Wanneer ik me dat realiseer wordt het makkelijker om het verhaal te laten gaan. Dan besef ik ook weer dat het verhaal eigenlijk helemaal niet zo belangrijk is, er eigenlijk niet toe doet. We hoeven het verhaal zelfs helemaal niet precies in woorden te weten of te begrijpen, om dat wat we voor een (voor)ouder dragen te zien, erbij te zijn en vervolgens zijn eigen plek in te laten nemen bij die betreffende (voor)ouder. Het gaat in de opstellingen over de gevoelslaag van het ‘verhaal’. Om deze te doorvoelen en te ervaren in het lichaam en om daarna de beweging te volgen die je voelt ontstaan als het werkelijk gezien is.
Daarin kan het soms zelfs zo zijn dat het woordelijke verhaal dat we met ons hoofd kunnen vertellen, helemaal niet voor ons bestemd is om te horen. Dat we dat precieze verhaal uit respect voor onze voorouders bij hen hebben te laten.

Neemt niet weg dat het voor de mind behulpzaam kan zijn als het verhaal te duiden is, omdat we het dan kunnen begrijpen en inzicht krijgen in het waarom, van waar we mee worstelen. Het geeft ook een gevoel van houvast en controle als we weten waar het over gaat. Alleen het ‘gevaar’ is dat het op de laag van inzicht blijft steken en het de gevoelslaag niet werkelijk bereikt. Het blijft dan een mentaal verhaal, waarbij de beweging uit de opstelling niet integreert in ons lichaam en onze cellen, omdat we het verhaal en daarmee de energie onbewust blijven vasthouden, koesteren en voeden. We hebben dan wel inzicht, maar verder is er niks veranderd. De modder blijft modder in plaats van te transformeren tot een krachtbron die ons helpt te groeien op ons eigen pad.

Het vergt moed om de bekende verhalen achter ons te laten

‘Dat is wel spannend’, zei ze, toen ik haar tijdens de intensive Licht op Ziekte & Gezondheid uitnodigde om de oude verhalen, onder andere van voorgaande opstellingen, los te laten en te blijven volgen wat er hier en nu in haar lichaam gebeurde. ‘Want het verhaal geeft me houvast.´ vervolgde ze. ´Het geeft een vorm van controle over wat er komen gaat. Dus nu is de vraag, vertrouw ik jou voldoende om die verhalen en houvast los te laten en werkelijk te onderzoeken en aan te gaan wat zich hier en nu wil laten zien? Om met jou in die onzekerheid te stappen en dat te onderzoeken?’

Een mooie vraag waarmee ze, naast de check of ik de juiste persoon voor haar was om dit nu te onderzoeken, ook haar eigen bereidheid om het aan te gaan onderzocht en ook de vraag of ze voldoende vertrouwen had in zichzelf en haar lichaam om dat wat zich ging aandienen te kunnen containen. Een overweging die natuurlijk ook naadloos aansloot bij het thema van veiligheid en helemaal aarden in het lichaam. Want wanneer we vooral hoog in ons lichaam aanwezig zijn en niet of minder vanaf het middenrif naar beneden dan voelt het veiliger om de verhalen uit het hoofd te volgen dan naar de taal van het lichaam te luisteren.

Er volgde een reis in het veld en in haar lijf, waarbij heel mooi te zien was hoe de innerlijke beweging in haar lichaam zich direct terug liet zien als een helende beweging in de opstelling. Het precieze verhaal konden we achteraf niet duiden. Maar wat voor haar wel heel helder voelbaar was en in mijn beleving de kern van het hele werk is, was de verandering in hoe ze haar lichaam en met name haar eigen aanwezigheid in haar benen ervoer aan het einde van de opstelling (en daarna).

Graag ontmoet ik je.

Warme groet,

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. www.stefaniebussing.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Counselingpraktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom vrouw zijn, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (waaronder kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen in het lichaam (systemisch (ziels)werk in het lichaam), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.

Aangesloten bij Bewust Haarlem 

“Ik voel me meer aanwezig in mijn lichaam”

‘IK VOEL ME MEER AANWEZIG IN MIJN LICHAAM’ en… andere veel gehoorde ervaringen van klanten na een sessie systemisch werk in het lichaam of een ziekteopstelling.

intensive licht op ziekte en gezondheid

‘Mijn hoofd voelt lichter, ruimer. Ik ben dichter bij mezelf, op mijn eigen plek en heb minder gedachten. De onrust die er eigenlijk altijd was voel ik nu niet.’

‘Mijn benen voelen veel lichter aan. Ze zijn voor het eerst van mij.’

‘Ik ben minder in mijn hoofd en meer aanwezig, geland in mijn lichaam.’

‘Mijn buik en lijf voelt zachter. Ik ben er nu aanwezig.’

‘Mijn lichaam is meer 1 geheel. Rechts en links voelen nu hetzelfde en in balans.’

Heb jij interesse om ook eens systemisch te kijken naar een gezondheidsvraag, terugkerende klacht of ziekte in jouw leven? Dit kan in een individuele sessie, workshop of 2 daagse intensive. Je kunt contact met me opnemen via stefanie@beallyoucanbe.nl of 0648102716 en dan kijken we samen wat voor jou het beste past.

Kijk voor meer informatie en aankomende data van workshops en de andere events in de agenda.

Graag ontmoet ik je.

Warme groet,

Stefanie Bussing

Stefanie over het systemisch werk:
“Wat me vanaf het begin heeft geraakt in het opstellingenwerk is de eenvoud en helende werking die ervan uit kan gaan, wanneer we ons kunnen overgeven aan ‘het niet weten’. Mijn werk en specialisme weerspiegelen direct ook de reis die ik zelf ben gegaan en nog ga in het aanwezig zijn met dat wat is.”

W. http://www.beallyoucanbe.nl – M. stefanie@beallyoucanbe.nl – T. 06 48 10 27 16

Stefanie Bussing is de vrouw achter Counselingpraktijk ‘Be all you can Be’. Zij begeleidt mens en organisatie in vragen rondom vrouw zijn, vitaliteit en gezondheid en in vragen rondom leven met ziekte (waaronder kanker).
Haar uitgangspunt is een vitaal leven, waarin je je volledige potentieel benut en leeft. In haar begeleiding is bewustwording een sleutel. Zij helpt mensen bij het vinden van een nieuw perspectief in situaties waarin zij zich uit het lood geslagen voelen. De ervaring leer
t dat dit helpt bij het hervinden van  de innerlijke kracht en balans en dat daardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
In haar werk maakt zij onder meer gebruik van het systemisch werk van Bert Hellinger (opstellingen), Opstellingen in het lichaam (systemisch (ziels)werk in het lichaam), Transactionele Analyse, The Reconnection® & Reconnective Healing®, teachings van o.a. Eckhart Tolle en Adyashanti en bovenal uit het leven zelf.

Aangesloten bij Bewust Haarlem